Miofasciālo sāpju sindroms un spazmas cikls

Miofasciālo sāpju sindroms, kas ir ļoti izplatīts stāvoklis, ir pazīmju un simptomu kopums noteiktā ķermeņa zonā, kas norāda uz muskuļu traumām. Miofasciālo sāpju sindroms nav tas pats, kas muguras muskuļu spazmas, lai gan tas ietver spazmu, kā aprakstīts tālāk.

Miofasciālā spazmas sāpju cikls

Ja miofasciālās sāpes neārstē, tās bieži tiek atkārtotas kā atkārtots spazmas, sāpju un spazmas cikls. Precīzs spazmas cēlonis nav zināms. Tas var būt saistīts ar pārmērīgu acetilholīna (bioķīmiskā neirotransmitera) noplūdi, kas izraisa ilgstošu muskuļu kontrakciju. Vēl viena teorija ir tāda, ka atkārtota maza muskuļa trauma palīdz radīt "sprūda punktu".

Miofasciālo sāpju sindromu raksturo aktīvi sprūda punkti muskuļos. Aktīvos sprūda punktus var sajust ne tikai to atrašanās vietā, bet arī kā sāpes, kas attiecas uz citām jomām. Katram muskulim ir noteikts nodošanas modelis; citiem vārdiem sakot, sāpes, kas pāriet no sprūda punkta noteiktā muskulī uz citu ķermeņa vietu, parādīsies gandrīz tāpat kā ikvienam cilvēkam, kuram ir sprūda punkti konkrētajā muskulī. Medicīnas pakalpojumu sniedzēji un masāžas terapeiti šī zona var noteikt sprūda punktus pēc sāpju modeļa.

Ar miofasciālo sāpju sindromu muskuļi kļūst saspringti un sasprindzināti, un locītavu kustības amplitūda samazinās.

Kā rodas miofasciālie spazmas un sāpes

Miofasciālas sāpes bieži izraisa ilgs laika posms, kas pavadīts sliktā pozas izlīdzināšanā.Ideālā gadījumā kaulu stiprība ir paredzēta, lai ķermeņa stāja būtu vertikāla un vienmērīga kustība, bet, kad tas nenotiek, darbu pārņem muskuļi.

Piemēram, kad visu dienu sēžat pie sava datora un ķermeņa augšdaļa sāk slīdēt uz priekšu, lai paceltu galvu, lai redzētu, jūs izmantojat augšējo trapecveida muskulatūru. (Augšējais trapecveida muskulis atrodas jūsu ķermeņa augšdaļā. pleci.) Trapecijas muskulis tagad strādā pie tā, kā tas patiesībā nav jādara, un dara to nepārtraukti. Atpūtai un atpūtai ir maz laika. Tā vietā nepārtraukta trapeces saraušanās var izraisīt šī muskuļa mikroskopiskus ievainojumus.Šī mikrotrauma var palielināt trapeces muskuļa spazmu, kā rezultātā palielinās mikrotrauma un tādējādi tiek saglabāts sāpju-spazmas cikls.

Parastā, pašaizsargātā ievainotā muskuļa reakcija ir sagrābšana vai spazmas. Bet šajā situācijā papildu spriedzes ievadīšana trapecā situāciju pastiprina. Trapecijas muskuļa sašaurināšanās samazina barojošo asins plūsmu zonā, kas savukārt izraisa sāpes, un pēc tam sāpes signalizē par cikla sākšanos no jauna.

Ja vien šo ciklu nepārtrauc ārstēšana, tas var turpināties, pastiprinoties ar katru atkārtojumu. Šis spazmas-mikrotrauma cikls var izraisīt muskuļa trigera punktu attīstību un izraisīt hroniskas sāpes.