Kas ir Reiki?

Reiki ir alternatīva dziedināšanas prakse, kas radusies Japānā. Reiki kā enerģijas dziedināšanas veidu veic "uzlikšana uz rokām", un tā balstās uz pārliecību, ka universālu enerģiju var nodot praktizētājam klientam, lai uzlabotu veselību, un ka "negatīvo enerģiju" no klienta var piesaistīt praktizētājs, kurš jāizkliedē Visumā.

VārdsReikiir japāņu vārdu apvienojums,rei, kas nozīmē "universāls gars" unki, kas nozīmē "dzīvības spēks".

Reiki vēsture

Japāņu zinātniekam un dzenbudistam, vārdā Mikao Usui, tika piešķirta Reiki tehnikas izstrāde 1922. gadā. Viņš balstījās uz citu tā laika dziednieku, tostarp Mataji Kawakami, kura praksi sauca par "Reiki Ryoho", praksi. Citas iedvesmas avoti bija Reikaku Ishinuki ("Reikan Tonetsu Ryoho"), Kogetsu Matsubara ("Senshinryu Reiki Ryoho") un Reisen Oyama ("Seido Reishojutsu").

Mikao Usui Reiki formu, kuru sākotnēji sauca par "Usui Reiki Ryoho", modificēja viens no viņa studentiem, doktors Čujiors Hajaši, izveidojot trīs prakses līmeņus un pievienojot daudzas no mūsdienu praktizētāju atzītajām roku kustībām.

1936. gadā amerikānis, vārdā Hawayo Takata, kļuva par Reiki meistaru Dr Hayashi aizbildnībā, un viņam tiek piedēvēts Reiki ieviešana Ziemeļamerikā. Pastāv dažādas Reiki variācijas, jo prakse 90 gadu un vairāk nekā gadu vēsturē ir daudzkārt modificēta.

Reiki lietošana

Tāpat kā citas praktiskas dziedināšanas formas, arī Reiki tiek uzskatīta par garīgu praksi, lai gan klientam tas neprasa ievērot noteiktu pārliecības sistēmu. Tomēr daudzi cilvēki, kas pieķer Reiki, uzskata, ka tas nav savienojams ar viņu reliģisko vai garīgo pārliecību.

Alternatīvajā medicīnā cilvēki lieto Reiki, lai ārstētu vai pārvaldītu dažādus veselības stāvokļus, tostarp:

• Hroniskas sāpes
• Hronisks nogurums
• Diabētiskā neiropātija
• Fibromialģija
• Pēcoperācijas sāpes
• Ķīmijterapijas vai staru terapijas blakusparādības
• Depresija vai trauksme hroniski slimiem cilvēkiem

2015. gada aptauja, ko finansēja Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs (NCCIH), atklāja, ka 1,1% no 31 000 aptaujāto dalībnieku pagājušajā gadā lietoja Reiki un uzskatīja, ka tas uzlabo viņu vispārējo veselību.

Pierādījumi

Cik populāra ir šī prakse, ir maz zinātnisku pierādījumu, ka Reiki var ārstēt jebkuru veselības stāvokli. Tas nenozīmē, ka Reiki nav bez nopelniem. Daži pētījumi liecina, ka Reiki var samazinātuztveresāpes, stress, trauksme, nogurums vai depresija, kas var pozitīvi ietekmēt labsajūtu un dzīves kvalitāti.

Tas nozīmē, ka nav zinātnisku pierādījumu, ka pastāv "universālie enerģijas lauki" vai ka "praktiska dziedināšana" jebkādā veidā var mainīt cilvēka bioloģisko funkciju vai fizioloģisko stāvokli.

2015. gada pētījumu pārskatsCochrane sistemātisko pārskatu datu bāzesecināts, ka nav pietiekamu pierādījumu, kas liecinātu, ka Reiki var mazināt trauksmi vai depresiju.

2014. gadā publicēts pārskatsSāpju ārstēšana Māszinības, kurā bija iekļauti septiņi randomizēti kontrolēti pētījumi, kas veikti no 2000. līdz 2011. gadam,līdzīgi neatrada pierādījumus tam, ka Reiki mazinātu sāpes vai trauksmi.

Ko sagaidīt

Reiki parasti veic ar pilnu apģērbu un sēdus vai guļus stāvoklī. Dziedināšana sākas, kad praktizētājs noliek rokas nedaudz virs klienta ķermeņa. (Ja vien praktizētājam nav atbilstošas ​​licences pieskarties pacientam, likums bieži aizliedz kontaktēties, tāpēc Reiki galvenokārt ir ar rokām, kas nepieskaras.)

Saskaņā ar Reiki uzskatiem, universālā enerģija no praktizētāja rokām iziet cauri klienta ķermeņa daļām, kur tā visvairāk nepieciešama. Praktizētājs vienkārši darbojas kā kanāls, caur kuru tiek virzīta enerģija.

Reiki praktizētājs arī izmantos dažādas roku pozīcijas, lai nodrošinātu, ka tiek sasniegta katra ķermeņa daļa. Rokas parasti tiek novietotas ar plaukstu uz leju ar izstieptiem pirkstiem un divas līdz piecas minūtes turētas.

Tipiska sesija var ilgt no 30 līdz 90 minūtēm. Daži cilvēki ziņo, ka pēc Reiki sesijas izjūt dziļu relaksācijas sajūtu. Citi jūt enerģiju vai piedzīvo tādas fiziskas sajūtas kā siltums, aukstums vai tirpšana. Citi joprojām ziņo par tādu fizisko simptomu samazināšanos kā sāpes, galvassāpes vai slikta dūša.

No otras puses, praktizētāji brīdina, ka Reiki sesija var izraisīt tādas blakusparādības kā vājums, nogurums, gremošanas traucējumi vai galvassāpes, jo negatīvās enerģijas izdalīšanās atstāj "toksīnus". Klientiem, kuriem rodas šīs blakusparādības, ieteicams atpūsties un uzturēt labu hidratāciju.

Lai arī Reiki tiek uzskatīts par savu terapiju, to var kombinēt ar citām papildinošām un alternatīvām praksēm vai izmantot ar parasto medicīnisko ārstēšanu.

Reiki apmācība

Lai gan ir vairākas dažādas Reiki skolas, tas parasti ietver sertificēta Reiki praktizētāja "pieskaņošanās" apguvi. Noskaņošanās ir rituāls, kurā students virza enerģiju caur trim dažādiem simboliem, no kuriem katrs pārstāv atšķirīgu universālās enerģijas aspektu:

• Spēks (Choku Rei), spēja virzīt enerģiju
• Garīgais / emocionālais līdzsvars (Sei He Ki), smadzeņu un ķermeņa apvienošana
• Ārstēšana no attāluma (Hon Sha Ze Sho Nen), spēja novirzīt enerģiju attālumos, laikā un telpā

Apmācības ietvaros studentiem tiek mācītas roku kustību sekvences, par kurām tiek teikts, ka tās virza enerģiju (vai noņem enerģiju) noteiktā veidā.

Lai iemācītos vai praktizētu Reiki, nav nepieciešami akreditācijas dati. Daudzi cilvēki, kuri iziet Reiki apmācību, ir sabiedrotie veselības aprūpes speciālisti, piemēram, masāžas terapeiti vai akupunktūras speciālisti. Reiki regulējums lielākajā daļā valstu nav regulēts, ieskaitot to, kādas veselīguma norādes praktizētājs var izteikt.

Vārds no Verywell

Ierobežoto pētījumu dēļ Reiki nevar ieteikt kā ārstēšanu jebkuram veselības stāvoklim. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka stāvokļa pašapstrāde vai izvairīšanās no standarta medicīniskās aprūpes var izraisīt nopietnas sekas. Ja apsverat Reiki lietošanu jebkādiem veselības mērķiem, konsultējieties arī ar ārstu.