DHEA (dehidroepiandrosterons) ir steroīdu hormons, kas pieejams papildinājumu formā, ko dažreiz lieto, lai palielinātu testosterona līmeni. DHEA, ko dabiski ražo virsnieru dziedzeri, organisms pārveido par testosteronu un citiem dzimumhormoniem.
Johner Images / Hans Berggren / Brand X Pictures / Getty ImagesKāpēc cilvēki lieto DHEA, lai palielinātu testosteronu?
Kad vīrieši kļūst vecāki, viņu testosterona līmenis pēc 30 gadu vecuma pakāpeniski samazinās par 10% desmit gadu laikā. Izmantojot DHEA piedevas, daudziem vīriešiem ir mērķis novērst testosterona līmeņa pazemināšanās negatīvo ietekmi. DHEA lietošana, lai palielinātu testosterona ražošanu, var piedāvāt šādus ieguvumus, lai gan dati ir ierobežoti:
- Imūnās funkcijas stiprināšana
- Labāks garastāvoklis un atmiņa
- Tauku masas samazināšanās un aptaukošanās novēršana
- Uzlabota dzimumfunkcija
- Uzlabota ādas veselība
- Uzlabota sportiskā veiktspēja
- Palielināta enerģija
- Paaugstināta dzimumtieksme
- Palielināta spermas ražošana
- Palielināta muskuļu masa un kaulu blīvums
Daži atbalstītāji iesaka, ka DHEA lietošana testosterona ražošanas palielināšanai var palīdzēt ārstēt erektilās disfunkcijas. Turklāt DHEA bieži tiek reklamēta kā alternatīva testosterona aizstājterapijai.
Nacionālais Veselības institūta Uztura bagātinātāju birojs atzīmē, ka nav pētījumu, kas atbalstītu DHEA piedevu lietošanu, lai uzlabotu fizisko slodzi vai sportisko sniegumu. Tomēr Nacionālā koleģiālā sporta asociācija (NCAA) un Pasaules Antidopinga aģentūra (WADA).
Zinātne aiz DHEA lietošanas, lai palielinātu testosteronu
Līdz šim apgalvojumam, ka DHEA piedevu lietošana var palielināt testosterona līmeni, ir maz zinātniska atbalsta. Vairāki nelieli pētījumi liecina, ka DHEA var palīdzēt stimulēt testosterona ražošanu un piedāvāt virkni priekšrocību (lai gan līdzīgs skaits pētījumu ir ziņojuši par pretējo).
Piemēram, daži pētījumi liecina, ka DHEA piedevu lietošana var izraisīt testosterona līmeņa paaugstināšanos, kas varētu palīdzēt uzlabot fizisko slodzi. Tie ietver pētījumu, kas publicētsEiropas Lietišķās fizioloģijas žurnāls2013. gadā, kurā astoņiem pusmūža vīriešiem naktī pirms augstas intensitātes intervālu treniņu vingrinājumu programmas tika piešķirts DHEA papildinājums. Rezultāti atklāja, ka DHEA piedevu lietošana, šķiet, palielināja testosterona līmeni un novērsa šo līmeņu samazināšanos fiziskās slodzes laikā.
Citi pētījumi par DHEA piedevu lietošanu ietver nelielu pētījumu, kas publicēts žurnālāUroloģijaPētījumā 40 pacienti no erektilās disfunkcijas klīnikas nejauši tika iedalīti divās grupās: pirmā grupa sešus mēnešus katru dienu lietoja DHEA piedevu, bet otrā grupa tajā pašā laika periodā lietoja placebo. Lai gan tie, kas ārstēti ar DHEA piedevām, ievērojami uzlaboja spēju sasniegt vai uzturēt erekciju, pētījuma autori atzīmē, ka DHEA neietekmēja testosterona līmeni.
Brīdinājumi
Lai gan ir maz zināms par DHEA piedevu ilgstošas vai regulāras lietošanas drošību testosterona līmeņa paaugstināšanai, daudzas blakusparādības ir saistītas ar DHEA piedevām. Šīs blakusparādības ir:
- Pūtītes un taukaina āda
- Nogurums
- Matu izkrišana
- Bezmiegs
- Ātra sirdsdarbība, paaugstināts asinsspiediens
- Samazināts ABL "labais" holesterīns
DHEA piedevu lietošana lielās devās ilgāku laiku nav ieteicama. DHEA piedevas drīkst lietot tikai zinošas veselības uzraudzībā, ja pakalpojumu sniedzējs regulāri pārbauda hormonu līmeni.
Turklāt ir zināmas bažas, ka DHEA piedevas var būt kaitīgas cilvēkiem ar tādiem stāvokļiem kā depresija, bipolāri traucējumi, diabēts, sirds slimības un aknu slimības, kā arī tiem, kuriem ir vai ir risks saslimt ar hormoniem jutīgiem stāvokļiem, piemēram, prostatas vēzi. DHEA var mijiedarboties arī ar noteiktiem medikamentiem.
Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāju drošība nav pārbaudīta, un uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītā daudzuma. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Kaut arī patērētāji saskaras ar šādiem riskiem, iegādājoties jebkuru uztura bagātinātāju, šie riski var būt lielāki, iegādājoties produktus, kas satur dažādas sastāvdaļas un kurus pārdod kultūrismam vai svara zaudēšanai.
Nav pierādīta arī piedevu drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kuriem ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Izmantojot DHEA, lai palielinātu testosteronu?
Ņemot vērā iespējamos veselības riskus, ir svarīgi būt piesardzīgiem, lietojot DHEA piedevas jebkuram nolūkam. Ja apsverat iespēju izmantot DHEA testosterona līmeņa paaugstināšanai, pirms sākat lietot papildterapiju, konsultējieties ar savu ārstu. Var būt vērts izpētīt testosterona aizstājterapiju kā alternatīvu, jo ir vairāk datu, lai to apstiprinātu ar apstiprinātu zemu testosterona līmeni. Pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.
.jpg)
