Migrēnas cēloņi un riska faktori

Migrēnas cēloņi galvenokārt ir neiroloģiski, bet ietver arī ģenētiskos faktorus. Simptomi, ieskaitot priekšlaicīgus simptomus, auru, galvassāpes un postdroma fāzi, ietver disfunkciju vairākās smadzeņu daļās, sāpju ceļus un smadzeņu ķīmiskās vielas. Ir arī daudzi saasinoši faktori, kas saistīti ar migrēnas izraisīšanu.

Bieži cēloņi

Jūs pēkšņi jūtat tirpšanu sejā un redzes laukā sākat redzēt dīvainas formas. Ja esat to pieredzējis jau iepriekš, jūs zināt, ka jums sākas migrēna, ko sauc par migrēnas auru, un jūs varat paredzēt simptomus, progresējot galvassāpēm. Ja jūs to iepriekš neesat izjutis, tā var būt dīvaina un biedējoša pieredze. Kad simptomi ir identificēti kā aura, var veikt dažus pasākumus, lai mēģinātu tos novērst nākotnē. Lai to izdarītu, ir svarīgi saprast, kas viņus saasina. Katrai personai migrēna var parādīties atšķirīgi, un tā tiks iedarbināta arī atšķirīgi.

Saasinoši faktori

2007. gadā publicētajā pētījumā tika novērtēti 1200 pacienti, lai noteiktu saistību starp izraisītājiem un migrēnu; 75,9 procenti no tiem ziņoja par izraisītājiem. Četrdesmit procentiem reti bija ierosinātāji, 26,7 procentiem bieži bija izraisītāji un 8,8 procentiem ļoti bieži bija izraisītāji. Galvenie izraisītāji bija:

• stress, par kuru ziņoja 80 procenti dalībnieku
• hormonu izmaiņas sievietēm, par kurām ziņoja 65 procenti
• neēd, ziņo 57 procenti
• laika apstākļi, par kuriem ziņoja 53 procenti
• miega traucējumi, par kuriem ziņoja 50 procenti
• smakas, piemēram, smaržas, ziņo 44 procenti
• kakla sāpes, par kurām ziņoja 38 procenti
• gaismas, par kurām ziņoja 38 procenti
• alkohola, par kuru ziņo 38 procenti
• dūmi, par kuriem ziņo 36 procenti
• guļ vēlu, ziņo 32 procenti
• siltuma, par kuru ziņo 30 procenti
• pārtika, par kuru ziņoja 27 procenti
• vingrinājums, par kuru ziņoja 22 procenti
• dzimumakta, par kuru ziņojuši 5 procenti

Slikta miega kvalitāte un aptaukošanās ir saistītas ar paaugstinātu migrēnas biežumu un smaguma pakāpi. Miega apnoja, žokļa saspiešana vai zobu griešana var izraisīt arī migrēnu. Šīs lietas var pastāvēt kopā, jo tiem, kuriem ir aptaukošanās, var būt miega traucējumi, piemēram, miega apnoja.

Migrēnas galvassāpes dažreiz var pasliktināties, pastāvīgi pārvietojoties, fiziski piepūlēoties un strauji kustot galvu. Atsevišķi psihiski stāvokļi var ietekmēt arī migrēnas biežumu. Arī kofeīns var izraisīt.

Estrogēns

Sievietes var būt pakļautas migrēnai, jo estrogēnam centrālajā nervu sistēmā ir vairākas svarīgas darbības. Parasti menstruālā migrēna rodas divu dienu laikā pirms asiņošanas sākuma līdz trim dienām pēc asiņošanas sākuma. Estrogēns var ietekmēt dažus ķīmiskos mediatorus, piemēram, magniju, kas var mainīt ierosmes un inhibējošos nervu ceļus smadzenēs.

Kad estrogēna koncentrācija smadzenēs samazinās jūsu perioda laikā, samazinās arī serotonīna koncentrācija. Tas izraisa tādu vielu izdalīšanos, kas izraisa galvaskausa asinsvadu vazodilatāciju (paplašināšanos) un specifisku smadzeņu nervu sensibilizāciju, kas var izraisīt migrēnas simptomus.

Garozas izplatīšanās depresija

Tiek uzskatīts, ka sāpes, kas rodas pēc migrēnas ar auru, ir saistītas ar to, ko sauc par garozas izplatīšanos. Tas ir tad, kad smadzeņu daļas nomāc, izraisot iekaisuma izmaiņas sāpju jutīgajās smadzeņu daļās, kas izraisa migrēnas galvassāpes. .

Sensibilizācija

Sensibilizācija ir process, kurā neironi, smadzeņu šūnas, arvien vairāk reaģē uz stimulāciju. Tas, visticamāk, izraisa daudzus migrēnas klīniskos simptomus, kas ietver sāpju pastiprināšanos ar noteiktu kustību, jutīgumu pret sāpīgiem stimuliem, pulsējošu sajūtu un pat paaugstinātu jutību pret sāpīgām lietām, kas parasti neizraisa sāpes.

Smadzeņu struktūra

Daži pētījumi ir parādījuši, ka dažiem cilvēkiem ar migrēnu ir mainījusies asins plūsma smadzeņu apgabalos, kas saistīti ar migrēnas simptomiem. Ir identificētas arī strukturālas izmaiņas smadzenēs.

Ģenētika

Ir ļoti grūti precīzi noteikt migrēnas ģenētisko pamatu, jo tā, iespējams, ir sarežģīta daudzu faktoru mijiedarbība. Tomēr migrēna, iespējams, ir iedzimta. Patiesībā abiem dvīņiem ir migrēnas galvassāpes identiskiem dvīņiem ar tādu pašu ģenētisko sastāvu nekā brāļu dvīņiem ar atšķirīgu ģenētisko sastāvu.

Personas migrēnas risks ir trīs reizes lielāks, ja viņiem ir radinieki, kuriem arī ir migrēna.

Smadzeņu nervu ceļos ir dažas novirzes, kas noteiktas noteiktās grupās un indivīdos, kuriem ir migrēna, kas saistīta ar ģenētiku. Tomēr gēni nedarbojas atsevišķi - papildu vides faktori padara cilvēkus vairāk pakļautus migrēnai. Pētnieki joprojām meklē precīzus ģenētiskos cēloņus, lai varētu izveidot efektīvu ārstēšanu.

Sirds un asinsvadu

Pierādījumi pašlaik ir pretrunīgi, taču ir izveidojušās asociācijas starp migrēnu un iedzimtu sirds defektu, ko sauc par patentu foramen ovale. Patentēts foramen ovale, kas pazīstams arī kā sirds šunts no labās uz kreiso, ir tad, kad piedzimstot caurums starp labo un kreiso ātriju neaizveras. Citi iedzimti sirds defekti, piemēram, priekškambaru starpsienas defekts, ir saistīti ar migrēnu. Mehānisms, kāpēc tas varētu notikt, nav pilnībā izprasts. Iespējams, ka pamatā esošais ģenētiskais pamats saista abus nosacījumus. Citas teorijas ir saistītas ar asinsrites virziena maiņu ar šiem sirds defektiem.

Vārds no Verywell

Migrēna var būt novājinoša un liels stresa cēlonis pats par sevi. Daudzi migrēnas pārstāvji pastāvīgi baidās no nākamā gadījuma, uztraucoties par to, kur viņi var doties, brīdinot iepriekš. Ir svarīgi zināt savu ķermeni un tā ierobežojumus. Plāna izveidošana, piemēram, radinieks, kurš, ja nepieciešams, var nekavējoties piesēsties, var palīdzēt mazināt migrēnas izraisīto stresu. Ir ārsti, kas specializējas migrēnas jomā neiroloģijas jomā, kuri var palīdzēt piedāvāt ārstēšanu kopā ar dzīvesveida izmaiņām atkarībā no jūsu simptomiem. Jums jāmeklē nepieciešamā palīdzība un jācenšas būt pacietīgiem pret progresu, jo tas var būt garš ceļš līdz risinājuma atrašanai.

Lasiet arī to, kā migrēnas gadījumā tiek izmantoti daith pīrsingi.