16 padomi, kā baudīt brīvdienas ar autistu bērnu

Bērniem ar autismu brīvdienas var būt grūtas. Viņi var būt vēl stingrāki pret vecākiem un brāļiem un māsām. Bet labā ziņa ir tā, ka katrai problēmai, ar kuru var saskarties, ir reāli risinājumi, kurus varat ieviest, lai sezona būtu gaiša!

Sensoriskas problēmas

Daudziem cilvēkiem ar autismu ir spēcīga negatīva reakcija uz spilgtu gaismu, skaļu troksni, spēcīgu garšu un smaržu. Brīvdienas dažreiz var justies kā maņu uzbrukums! Kad jūs saskaras ar maņu sabrukšanas varbūtību, šeit ir dažas izmēģināšanas stratēģijas:

1. Izvairieties no maņu izaicinājumiem. Vai jums tiešām ir jāņem bērns iepirkties līdzi vai arī jūs varētu iepirkties tiešsaistē, atrast auklīti vai palūgt kādu citu paņemt dažas preces priekš jums? Mūsdienās interneta iespējas ir tikpat labas kā iepirkšanās klātienē; jūs pat varat saņemt pārtikas preču veikalu piegādāt.
2. Izvēlieties sensoriem draudzīgas iespējas. Lai gan Ziemassvētku eglītes mirgojošās gaismas var pārņemt jūsu bērnu, maigi mainīgas gaismas var viņu apburt. Par laimi, mūsdienu LED Ziemassvētku gaismas piedāvā vairākus veidus, kā izbaudīt mirkšķināšanu. Daudzās pilsētās jūs varat arī atrast "maņu draudzīgus" Ziemassvētku vecīšus, veikalus un citus svētku piedāvājumus. Ja tie nav pieejami jūsu dzimtajā pilsētā, apsveriet iespēju savās mājās rīkot nelielu, zemu taustiņu "Ziemassvētku vecīša vizīti".
3. Sensora pārslodzes gadījumā ir plāns B. Daži bērni var tikt galā ar pūļiem un troksni, taču tikai ierobežotu laiku. Ja jūs nolemjat aizvest savu autisma bērnu uz lielu svētku pasākumu, pārliecinieties, ka jums ir alternatīvs "plāns B" tikai gadījumā, ja tas viņam izrādīsies par daudz. Ja jūs esat tikai divi no jums, jūs varat vienkārši aiziet. Ja nāk citi brāļi vai māsas vai draugi, iepriekš zināt, kurš pieaugušais izvedīs jūsu autistu no sarežģītās situācijas, kamēr citi var palikt un izbaudīt šo pieredzi.

Nepieciešamība pēc rutīnas un paredzamība

Lielākā daļa bērnu ar autismu plaukst situācijās, kas ir konsekventas un paredzamas.Svētki, protams, ir tieši pretēji. Daudzas ģimenes uzņem jaunus cilvēkus, jaunas skaņas, jaunas smaržas, jaunas lietas mājā un lielas izmaiņas ēšanas, gulēšanas un rotaļu rutīnā. Kā jūs varat palīdzēt savam autisma bērnam izbaudīt šo īpašo ikgadējo pieredzi?

1. Izvēlieties un izvēlieties. Lielākā daļa cilvēku ar autismu var tikt galā ar dažām izmaiņām savā rutīnā, taču ļoti maz cilvēku var elastīgi izturēties pret pilnīgiem traucējumiem. Zinot savu bērnu tāpat kā jūs, jūs varat izvēlēties un izvēlēties veidu, kādā viņš vai viņa var visvieglāk rīkoties. Piemēram, jūs varat izlemt likt koku, bet Ziemassvētkos palikt mājās, vai ceļot uz Ziemassvētkiem, bet iesaiņot kopā ar bērna iecienītākajām rotaļlietām un video un ievērot viņa ierasto grafiku.
2. Prakse. Ja dodaties uz īpašu notikumu vai pieredzi, plānojiet un praktizējiet uzvedību pirms laika, lai jūsu bērns būtu gatavs rīkoties ar kaut ko jaunu. Piemēram, ja dodaties uz baznīcu Ziemassvētku dievkalpojumu laikā, klusā laikā aizvediet bērnu uz rotāto baznīcu. Runājiet ar ministru vai priesteri par gaidāmajām dziesmām un lūgšanām. Kā Ziemassvētku dievkalpojums būs tāds pats kā vai atšķirīgs no citiem dievkalpojumiem? Ja ir kāds apkalpošanas pasūtījums, dalieties tajā un izstaigājiet to ar savu bērnu. Un, kā vienmēr, ir B plāns gadījumam, ja jūsu bērns to nespēs paveikt visā pakalpojumā.
3. Sakiet "nē, paldies", kad nepieciešams. Jūs esat uzaicināts uz svētku ballīti, un tiek lūgts ierasties "visai ģimenei". Tas būs pārpildīts un skaļš, un tas uzturēs jūsu bērnu pirms gulētiešanas. Šādos gadījumos labākais variants parasti ir vienkārši pateikt nē (vai pieņemt darbā auklīti, ja tā ir praktiska iespēja).

Tikt galā ar paplašinātu ģimeni

Brīvdienas ir īpaši smagas ar ģimenes locekļiem. Tas ir tāpēc, ka katrai ģimenei ir tradīcijas un cerības, un tikai dažas ģimenes patiešām saprot autisma bērna īpašās vajadzības. Jūsu mamma var justies sāpināta, ka jūsu bērnam nepatīk viņas dzērveņu mērce, savukārt jūsu tētis nevar saprast, kāpēc viņš nevēlas skatīties futbola spēli. Jūsu māsa var būt dusmīga, jo jūsu bērns nespēlēsies ar māsīcām, savukārt jūsu brālis ir pārliecināts, ka jūsu bērnam ir nepieciešama tikai nedaudz "stingras mīlestības". Kā jūs varat tikt galā ar tik daudzām problēmām un gaidām vienlaikus?

1. Iepriekš plānojiet un pieturieties pie ieročiem. Jūs jau zināt, kuras tradīcijas radīs problēmas, un, iespējams, jums ir laba ideja par to, kā jūsu bērns reaģēs uz katru no tām. Zinot to visu, jūs varat pirms laika izveidot plānu un dalīties tajā ar ģimeni. Galvenais, protams, ir tas, ka jums būs jāpieturas pie sava plāna pat tad, ja ģimenes locekļi to vēlētos.Piemēram, jums, iespējams, būs jāsaka "mēs ar prieku no rīta atvērsim Ziemassvētku dāvanas ar jums, bet tad Bobijam ir vajadzīgas dīkstāves līdz vakariņām". Iespējams, jums pat būs stingri jāpasaka ģimenes locekļiem, ka uzturēsieties viesnīcā, nevis nedēļas nogalē pievienosieties brālēniem vecmāmiņas mājā.
2. Līdzi ņemiet sev nepieciešamās lietas. Ja jūs dodaties prom no mājām uz brīvdienām, nedomājiet, ka kādam citam būs tas, kas nepieciešams jūsu bērnam, lai saglabātu savu līdzsvaru. Līdzi ņemiet DVD atskaņotāju un videoklipus. Iepakojiet sava bērna iecienītākos ēdienus, segas, spilvenu un citus piederumus.
3. Paskaidrojiet sava bērna vajadzības. Pirms jūsu mammai ir iespēja gūt ievainotas jūtas, pārliecinieties, ka viņa saprot, ka, piemēram, jūsu bērns uztur diētu bez lipekļa, neēdīs jaunus ēdienus vai mīlēs Ziemassvētku dāvanu, ja tā ir tieši viņa rotaļlieta gaidot un neko citu. Palīdziet paplašinātai ģimenei, dodot viņiem dažus padomus un padomus par to, kā vislabāk sasniegt savu bērnu (un jūs) un iekļaut viņu, mainot cerības, izvēloties konkrētus ēdienus vai ieslēdzot noteiktus TV raidījumus.
4. Palīdziet savai ģimenei jums palīdzēt. Lielākā daļa ģimeņu vēlas darīt visu iespējamo, lai jūs un jūsu bērns justos laipni gaidīti, taču viņiem jāzina, kas ir noderīgi. Palīdziet viņiem jums palīdzēt! Ļaujiet ģimenes locekļiem uzzināt, kuras Ziemassvētku dāvanas būtu visizcilākās, kāda veida spēles un aktivitātes jūsu bērnam patīk un kā kārdināt bērnu ar iecienītākajiem ēdieniem. Ja tas ir piemērots jūsu ģimenē, varat arī lūgt brīvu laiku, lai arī jūs varētu izbaudīt laiku kopā ar radiniekiem, bez bērna vilkšanas.
5. Ir evakuācijas ceļš. Gan jums, gan jūsu bērnam ir jāzina, kas notiks, ja jūs saņemsiet pārāk daudz ģimenes jautrības. Ko jūs pastāstīsit savai ģimenei un kurp dosies prom? Vai ir pieejama klusa istaba? Ja nē, vai jūs varat doties mājās vai uz viesnīcas numuru?

Vairāk svētku padomu

Šeit ir vēl dažas idejas, kā brīvdienās saglabāt mieru un prieku autisma spektrā.

1. Atstāj to vienkāršu. Jūsu šķīvī ir pietiekami daudz, lai arī jums nebūtu jākļūst par Martu Stjuarti! Uzlieciet koku, iesaiņojiet dažas dāvanas un ieslēdziet tītaru krāsnī. Jūs esat pabeidzis!
2. Iedibiniet savas tradīcijas. Bērni ar autismu mīl tradīcijas, tāpat kā visi citi. Mēģiniet izveidot savas ģimenes tradīcijas, kas ir vienkāršas un jautras visiem, ieskaitot jūsu autistu bērnu.
3. Pazeminiet savas cerības. Protams, Ziemassvētki var būt laiks, kad ģimene un draugi sapulcējas priecīgos svētkos. Bet tas var būt arī klusas pārdomu laiks, vai maigas ģimenes pēcpusdienas, vai pat vakars pie televizora, skatoties iecienītākās filmas.
4. Rūpējieties par citiem saviem bērniem. Ja jūsu autisma bērnam ir brāļi un māsas, pārliecinieties, ka viņi netiek atstumti malā, kad jūs rūpējaties par savu bērnu ar īpašām vajadzībām. Ja pastāv tradīcijas vai pieredze, ko viņi mīl, viņiem vajadzētu iegūt iespēju tās izbaudīt. Tas var nozīmēt nelielu žonglēšanu un smagu darbu, bet jūsu bērni jums pateiks paldies!
5. Parūpējies par sevi. Ir viegli nodarboties ar sava autisma bērna vajadzībām, ka aizmirstat savas. Bet, protams, jūsu bērna pieredze būs ļoti atkarīga no jūsu paša mierīgā un sezonālā prieka izjūtas. Tas nozīmē, ka arī jums ir nepieciešama iespēja izbaudīt iecienītākos svētku pasākumus, filmas un ēdienus. Ja nepieciešams, izsauciet draugus un ģimenes locekļus, taču pārliecinieties, ka saņemat šo īpašo svētku uzmundrinājuma kadru, kas sezonu padara spilgtu!