Kas ir Qi deficīts?

Cji deficīts ir tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) diagnoze, kas definēta kā dzīvībai svarīgā dzīvības spēka zaudēšana, kas, domājams, cirkulē visā ķermenī un veido daļu no katras dzīvās būtnes. Saskaņā ar TCM, qi deficīts (izteiktschi) ir gan fizisko, gan psiholoģisko simptomu avots. Tie ir ļoti mainīgi, bet var ietvert nogurumu, spontānu svīšanu, depresiju, vāju sirdsdarbību un mēles pietūkumu.

Qi deficītu parasti var diagnosticēt ar fizisku eksāmenu un medicīniskās vēstures pārskatīšanu. Ārstēšana tiek pielāgota individuāli, un tā var ietvert ķīniešu ārstniecības augus, akupunktūru, diētu un prāta-ķermeņa terapiju. Kaut arī nav rietumu medicīnā orientētu zinātnisku pierādījumu, kas atbalstītu cji deficīta jēdzienu, tas ir TCM centrālais aspekts un gadsimtiem ilgi ticis pieņemts daudzās Āzijas kultūrās.

Qi deficīta veidi

Cji deficīta jēdzienu daudziem Rietumu praktiķiem ir grūti saprast, ņemot vērā to, ka daudzu akūtu un hronisku slimību pamatā ir "enerģijas trūkums".

Qi deficīts ir jēdziens, kas nav līdzīgs imunitātei Rietumu medicīnā, kur ķermeņa aizsargfunkciju izsīkšana to pakļauj daudzām slimībām. Tiek teikts, ka šis trūkums palielina neaizsargātību pret slimībām, no kurām citādi varētu izvairīties, bet Qi ir daudz plašāks jēdziens, jo vitālais spēks ne tikai cirkulē caur ķermeni, bet arī saista visas lietas Visumā. Viss, kas jūs esat, un viss, kas jums apkārt, var veicināt slimības, ja netiek saglabāts vispārējs līdzsvars.

Vispārīgi runājot, qi var iedalīt šādi:

• Yuan qi, kas pazīstams arī kā avots qi, ir no jūsu vecākiem mantotais svarīgais spēks, kā arī sirds un citu orgānu funkcionālais virzītājspēks.
• Iņ cji, kas pazīstams arī kā iegūtais būtiskais cji, ir vitālais spēks, ko ietekmē lietas, ko tu ēd un dzer (ying qi), kā arī gaiss, ko elpo (wei qi), un veids, kā tu mijiedarbojies ar pasauli.
• Ying qi, kas pazīstams arī kā barojošais qi, ir iegūtā qi aspekts, ko kontrolē kuņģis. Tas ietekmē dzīvības spēku, pamatojoties uz to, ko jūs patērējat.
• Wei qi, kas pazīstams arī kā aizsardzības qi, ir vēl viens iegūto qi aspekts, ko kontrolē plaušas. Vei Cji aizsargā pret vēja patogēniem (piemēram, "vēja aukstums", kas izraisa drebuļus un deguna simptomus, un "vēja karstums", kas izraisa drudzi un klepu).
• Zong qi, kas pazīstams arī kā krūšu qi, ir krūtīs uzkrāta dzīvības enerģija, kuru ietekmē gan ying qi, gan wei qi. Zong cji palīdz regulēt gan elpošanu, gan cirkulāciju.

Tā kā qi komponenti ir savstarpēji saistīti, nelīdzsvarotība vienā nemainīgi ietekmēs pārējos. Qi deficīts bieži ir saistīts ar liesu un kuņģi, bet tas var ietekmēt jebkuru ķermeņa daļu, ieskaitot sirdi, plaušas un nieres.

Qi deficītu nevajadzētu jaukt ar qi stagnāciju, kurā enerģijas plūsma tiek bloķēta un kļūst "ieslodzīta" meridiānā, piemēram, aknu meridiānā.

Simptomi

Taivānas Tzu Chi universitātes pētījumu pārskats 2015. gadā iezīmēja qi deficīta raksturīgos simptomus, kurus TCM praktizētāji parasti izmanto diagnozes noteikšanai:

• Hronisks nogurums
• Nogurums pēc vieglas aktivitātes vai ēšanas
• Fizisks vājums
• Elpas trūkums
• Vāja balss
• Vājš pulss
• Depresija
• Neizraisīta svīšana
• Svīšana pēc vieglas aktivitātes
• Vāja urinēšana
• Maiga, bāla vai pietūkuša mēle

Kaut arī qi deficītu lielā mērā raksturo nogurums, savārgums un nespēks, qi deficīta sekas var būt ļoti dažādas atkarībā no tā, kurš no orgāniem ir ietekmēts.

Piemēram, qi deficīts liesā var izraisīt apetītes zudumu, sliktu dūšu, caureju, gāzu veidošanos, vēdera uzpūšanos, varikozas vēnas, hemoroīdus vai skābes refluksu.

Cēloņi

Tiek uzskatīts, ka stress ir faktors, kas veicina qi deficītu. Saskaņā ar 2017. gada pētījumuAkupunktūras un meridiāna pētījumu žurnāls, stress - ko raksturo "trauksmes vai sacīkšu domas", "pastāvīgas uztraukšanās" un "nespēja koncentrēties" - palielina Qi deficīta risku noteiktos orgānos.

Saskaņā ar pētījumu visbiežāk sastopamie qi trūkumi, kas saistīti ar stresu vīriešiem un sievietēm, bija:

• Sirds qi deficīts (62% sieviešu un 55% vīriešu)
• Aknu asins qi deficīts (60% sieviešu un 51% vīriešu)
• Sirds asins cji deficīts (60% sievietēm un 53% vīriešiem)

Tiek uzskatīts, ka loma ir arī depresijai. Pētījumi publicētiPapildterapeitiskā medicīnasecināja, ka depresija veicina ne tikai qi deficīta attīstību, bet arī ir bieži sastopamas qi deficīta sekas.

2014. gada pārskatsTaivānas Dzemdību un ginekoloģijas žurnālsidentificēja citus izplatītākos Qi deficīta riska faktorus, tostarp novecošanos, aizņemtu darba dzīvi, nepareizu uzturu un biežu vai ilgstošu slimību.

Diagnoze

Cji deficīta diagnosticēšanai ir nelielas variācijas. Lai gan TCM praktizētāji tiek pakļauti stingrai apmācībai un kuģa licencēšanai, prakse laika gaitā var mainīties gan ar reģionālām, gan kultūras atšķirībām.

TCM praktizētāji parasti pārskata pacienta medicīnisko vēsturi un veic praktisku eksāmenu, lai meklētu modeļus, kas atbilst qi trūkumam, piemēram:

• Riska faktoru (tostarp vecuma, stresa un nepareiza uztura) pārskats
• Simptomu pārskats (ieskaitot sliktu apetīti, vāju balsi un svīšanu)
• Mēles pārbaude (ieskaitot elpas smaržu)
• Pulsa pārbaude
• Novērtējot liesas, nieru, plaušu un sirds meridiānus attiecībā uz karstumu, aukstumu, jutīgumu, tirpšanu utt.

Tā kā diagnoze ir diezgan subjektīva, nereti praktizētāju viedokļi atšķiras.

Ārstēšana

TCM jomā cji deficīta ārstēšana parasti tiek personalizēta, izmantojot vienu vai vairākas izplatītas metodes. Starp viņiem:

• Ķīniešu augi ir galvenie cji deficīta ārstēšanā. Šie līdzekļi var būt personalizēti vai apvienoti patentētos preparātos. Starp ķīniešu augiem, ko parasti lieto cji deficīta ārstēšanai, ir Huangqi (Astragali Radix), Danšens (Salviae Miltiorrhizae), Piepildīšana (Porija), Renshen (Žeņšeņs Radikss), Tinglizi(Sperma Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) un Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
• Akupunktūru var izmantot, lai labotu enerģijas "disharmoniju" noteiktos meridiānos. Piemēram, liesas deficītam var būt noderīga akupunktūra vienā vai vairākos no 17 akupunktūras punktiem, savukārt sirds deficītu var ārstēt vienā vai vairākos no septiņiem akupunktūras punktiem.
• Terapeitiskās diētas var izmantot, lai pārvarētu vēja aukstumu, vēja karstumu vai citus apstākļus, kas veicina cji deficītu. Piemēram, vēja aukstumu var ārstēt ar pipariem, kanēli, glutinošiem rīsiem, priežu riekstiem, ķiplokiem, sīpoliem, kafiju, melno tēju un aitas gaļu, savukārt vēja karstumu var apstrādāt ar arbūzu, rūgto ķirbi, brūnaļģēm, alveju, prosu. , mung pupiņas, bumbieri, mango, tofu, lotosa saknes, piens un truši.
• Lai palīdzētu pārvarēt stresu, uzlabot miegu un atjaunot darba un privātās dzīves līdzsvaru, var ieteikt tādas prāta un ķermeņa terapijas kā taiji un cjigun.

Emocionālo aprūpi, izmantojot konsultācijas vai psihoterapiju, var izmantot arī trauksmes un depresijas ārstēšanai cilvēkiem ar qi deficītu.

Vārds no Verywell

Qi deficīts ir sarežģīta, aizraujoša parādība tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Ņemot to vērā, tā kā qi deficīta simptomi var atdarināt citu medicīnisko stāvokļu simptomus, ir svarīgi redzēt ārstu, ja jums ir kādas veselības problēmas. Pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.