Ja jums ir gūžas sāpes, jūs varat gūt labumu no fizikālās terapijas, lai iemācītos īpašus vingrinājumus un stratēģijas, lai palīdzētu pārvaldīt jūsu stāvokli. Kaut arī fizikālā terapija var būt ļoti veiksmīga, dažreiz gūžas locītavas bojājumi osteoartrīta (OA) dēļ ir pārāk lieli, un ir jāveic vairāk invazīvu pasākumu, lai palīdzētu atgriezties pie parastā dzīvesveida.
Ja OA izraisa gūžas sāpes un jums ir grūtības vadīt pamata funkcionālos uzdevumus, jums var būt noderīga ķirurģiska procedūra, ko sauc par kopējo gūžas locītavas nomaiņu (THR). Procedūra ietver artrozes gūžas locītavas noņemšanu un nomainīšanu ar mākslīgo gurnu.
Gurns ir liela locītava jūsu ķermenī, un THR operācija ir liela operācija. Visticamāk, būs dažas pēcoperācijas sāpes, un pēc procedūras jums būs grūti pārvietoties. Labā ziņa ir tā, ka jūs varat sākt strādāt pie rehabilitācijas ļoti drīz pēc THR.
Pēc THR operācijas jūs, iespējams, sastapsieties ar fizioterapeitu daudzos un dažādos apstākļos. Akūtas aprūpes fizioterapeits var apmeklēt jūs slimnīcā tūlīt pēc operācijas. Jums var būt nepieciešama vai nav nepieciešama akūta vai subakūta rehabilitācija, vai arī jūs vienkārši izraksta no slimnīcas tieši mājās. Jebkurā gadījumā jūs varat gūt labumu no fizikālās terapijas, lai palīdzētu jums atjaunot normālo darbību. Ambulatorā fizikālā terapija parasti ir jūsu pēdējais solis pirms pilnīgas gūžas locītavas nomaiņas pilnīgas darbības atgriešanās.
Neatkarīgi no stāvokļa, kurā atrodaties pēc THR, no slimnīcas vai ambulatorās klīnikas, fizioterapeits var palīdzēt jums atgriezties pie sava parastā dzīvesveida.
Fizikālā terapija slimnīcā
E + / Getty Images
Tūlīt pēc THR operācijas fizioterapeits, iespējams, apmeklēs jūs jūsu slimnīcas telpā. Viņš vai viņa var palīdzēt pārskatīt kopējos gūžas piesardzības pasākumus un sākt dažus maigus vingrinājumus, lai uzlabotu gūžas kustību amplitūdu (ROM) un spēku.
Pēc THR mobilitātei, iespējams, būs nepieciešama palīgierīce, piemēram, standarta vai riteņgājējs. Jūsu PT var pārliecināties, ka jūsu ierīce ir pareizā izmēra, un var palīdzēt to pareizi lietot.
Jūs varat sagaidīt, ka uzturēšanās slimnīcā ilgs apmēram 2 vai 3 dienas pēc THR operācijas. Jūsu fizioterapeits, iespējams, strādās ar jums katru dienu, kamēr atrodaties slimnīcā.
Akūta un subakūta rehabilitācija
Cerams, ka pēc dažām dienām akūtā ķirurģiskajā slimnīcā jūs būsiet gatavs doties mājās. Dažreiz mobilitātes ierobežojumi var traucēt doties tieši mājās. Šajā gadījumā jūs varat nosūtīt uz subakūtas rehabilitācijas slimnīcu, lai turpinātu strādāt ar fizioterapeitu (un citiem rehabilitācijas speciālistiem), lai atgūtu pamata funkcionālo mobilitāti.
Jūs varat sagaidīt, ka fizikālās terapijas sesijas subakūtās rehabilitācijas slimnīcā būs nedaudz intensīvākas nekā ķirurģiskās slimnīcas. Daudzās subakūtās slimnīcās fizikālās terapijas sesijas jāveic divas reizes dienā.
Jūsu PT subakūtās rehabilitācijas slimnīcā turpinās strādāt ar jums, lai uzlabotu gūžas kustības un spēka amplitūdu, un turpinās uzlabot funkcionālo mobilitāti, piemēram, staigāšanu, ģērbšanos un kāpšanu pa kāpnēm.
Subakūtās rehabilitācijas centrā galvenais mērķis ir palīdzēt jums atgūt drošu funkcionālo mobilitāti, lai jūs varētu atgriezties mājās.
Mājas rehabilitācija
Pēc atgriešanās mājās pēc THR procedūras jūs varat gūt labumu no mājas fiziskās terapijas, lai turpinātu strādāt pie savas funkcionālās mobilitātes un spēka uzlabošanas.
Jūsu mājas aprūpes fizioterapeits var iemācīt, kā droši kāpt pa kāpnēm, kā pārvietoties un izkāpt no gultas, kā arī staigāšanai izmantot atbilstošu palīgierīci. Jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums pāriet no staigulīša izmantošanas uz kvadracīļu vai standarta niedru izmantošanu pastaigām.
Fiziskā terapija mājās pēc THR parasti tiek rezervēta cilvēkiem, kuri ceļojumu ierobežojumu dēļ nevar atstāt savu māju. Ja jums ir ģimenes locekļi vai draugi, kuri var vadīt automašīnu, jūs, iespējams, varēsiet izlaist mājas fizisko terapiju mājās un pāriet tieši uz ambulatoro fizioterapiju.
Ambulatorā rehabilitācija
Jūsu pēdējais solis THR rehabilitācijā ir fizikālā terapija poliklīnikā. Tur jūs turpināsiet maksimizēt gūžas ROM. Var veikt uzlabotus gūžas stiprināšanas vingrinājumus, un jūs varat koncentrēties uz maksimālu līdzsvaru un propriocepciju.
Jūs varat sākt izmantot stacionāru velosipēdu vai skrejceliņu, lai uzlabotu muskuļu izturību un staigāšanas spējas ambulatorās fiziskās terapijas laikā. Jūsu fizioterapeits turpinās pastiprināt arī jūsu kopējos gūžas piesardzības pasākumus.
Pēc THR ambulatorās fizikālās terapijas beigām jums vajadzētu staigāt normāli bez palīgierīcēm. Jūsu sāpju līmenim jābūt kontrolētam, un jums jābūt gatavam atgriezties pie parastajām aktivitātēm.
Pilnīga gūžas locītavas nomaiņa var būt sāpīga pieredze, kas var apgrūtināt vienkāršus uzdevumus, piemēram, staigāšanu un ģērbšanos. Cītīgi strādājot fizioterapijā ik uz soļa, jūs varētu ātri un droši atgriezties iepriekšējā funkciju un mobilitātes līmenī.
-protocol-was-discontinued.jpg)
