Ja jums ir izveidojies reibonis un vērpšanas sajūtas, kas rodas, pārvietojot galvu vai mainot stāvokli, tad jūs, iespējams, ciešat no labdabīga paroksizmāla pozicionālā vertigo (BPPV). Tas ir izplatīts vertigo cēlonis, un tas var ierobežot jūsu spēju normāli pārvietoties smagu vērpšanas sajūtu dēļ.
Jūs varat gūt labumu no kvalificētiem fizioterapeita pakalpojumiem, ja jums ir vertigo no BPPV. Viņi novērtēs jūsu stāvokli un sniegs stratēģijas simptomu novēršanai. Viena no šādām stratēģijām ir izmantot Semont manevru, kas pazīstams arī kā atbrīvojošais manevrs.
Hitoshi Nishimura / Getty ImagesKas ir BPPV?
Labdabīgu paroksizmālu pozicionālu vertigo izraisa sīki kalcija kristāli vestibulārajā sistēmā jūsu iekšējā ausī. Kad šie kristāli pārvietojas uz zonu, kur tie nepieder, viņi mijiedarbojas ar nerviem, kas jūsu smadzenēm paziņo informāciju par jūsu galvas un acu stāvokli. Šī kalcija kristālu, ko sauc par kanāliem, un vestibulāro nervu mijiedarbība izraisa vertigo un reiboni, kas ir BPPV pazīme.
Pareiza ārstēšana ietver mēģinājumus mainīt kanālus, lai mazinātu reiboni. Ārstēšana var koncentrēties arī uz stratēģijām, kas palīdzēs novērst turpmākas problēmas ar BPPV.
Ja jums ir BPPV, jums nekavējoties jādara dažas lietas. Pirmkārt, nav panikas. Lielāko daļu BPPV simptomu var ārstēt samērā īsā laika periodā. Apmeklējums pie ārsta ir arī tāds, lai pārliecinātos, ka reiboni neizraisa kāda cita problēma.
Ja jūsu fizioterapeitam ir aizdomas, ka kanāli atrodas nevietā un atrodas jūsu vestibulārā orgāna aizmugurējā kanālā, viņi var mēģināt tos mainīt ar Semont manevru.
Veicot Semonta manevru
Semontas manevrs ir viena specifiska ārstēšana, ko jūsu fizioterapeits var izmantot, lai palīdzētu ārstēt jūsu BPPV. Tā ir vienkārša procedūra, kurai vajadzētu palīdzēt vertigo mazināties.
Jūsu fizioterapeits veiks Semont manevru ar jums, lai pārliecinātos, ka tas tiek izdarīts pareizi un lai procedūras laikā jūs būtu drošībā.
Tas ir tas, ko jūs varat sagaidīt Semontas manevra laikā:
- Apsēdieties uz ārstniecības galda vai gultas malas.
- Jūsu fizioterapeits novērtēs, vai BPPV ietekmē jūsu kreiso vai labo vestibulāro sistēmu. Viņš vai viņa manuāli pagriezīs galvu apmēram 45 grādu attālumā no skartās puses.
- Pēc tam jūsu fizioterapeits ātri nogulsīs jūs uz sāniem, kuru ietekmē jūsu BPPV. Jums vajadzētu skatīties augšup uz griestiem, kad jūsu PT atrodas jūs uz sāniem.
- Šī pozīcija var izraisīt reiboni. Jums jāpaliek sānu stāvoklī, līdz simptomi izzūd.
- Pēc tam jūsu fizioterapeits pārvietos jūs uz augšu sēdus stāvoklī un pēc tam ātri palīdzēs jums nokļūt jūsu neskartajā pusē ar galvu tajā pašā stāvoklī. Jūsu acīm tagad vajadzētu skatīties uz grīdas pusi.
- Šī pozīcija var izraisīt nelielu vertigo. Atkal palieciet sānu stāvoklī, līdz vertigo pāriet.
- Pēc tam jūsu fizioterapeits vadīs jūs atpakaļ sēdus stāvoklī.
Pēc Semontas manevra veikšanas dažas stundas jācenšas palikt vertikālā stāvoklī. Jūsu PT var lūgt gulēt ar galvu, kas balstīta uz dažiem spilveniem, lai palīdzētu jums palikt nedaudz vertikāli visu nakti.
Semont manevru izmanto, lai pārvietotu kalcija kristālus jūsu vestibulārajā sistēmā. Ja tas izdosies, vertigo simptomiem vajadzētu ātri izzust vienas vai divu dienu laikā. Ja tie paliek, jūsu PT var izvēlēties, lai jūs izpildītu citu vingrinājumu, ko sauc par Epley manevru.
Dažreiz gan Semont, gan Epley manevri nav pilnībā efektīvi, lai atvieglotu jūsu simptomus. Jūsu fizioterapeits var izrakstīt Brandt Daroff vingrinājumus, lai palīdzētu ārstēt jūsu BPPV. Šie vingrinājumi nav paredzēti kalcija kristālu pārvietošanai jūsu vestibulārajā sistēmā. Drīzāk tos izmanto, lai palīdzētu jūsu ķermenim pierast un kompensēt jūsu BPPV.
Vārds no Verywell
Ja jums ir reibonis un vertigo, ko izraisa BPPV, jums var būt noderīga vizīte pie fizioterapeita ārstēšanai. Viņi var izmantot Semont manevru, lai palīdzētu jums novērst reiboņa simptomus un ātri un droši atgriezties iepriekšējā funkcijā.
-guide.jpg)
-syndrome-overview.jpg)
