Ratiņkrēsls var būt gan svētība, gan lāsts, ceļojot ar fibromialģiju, hroniska noguruma sindromu vai citu novājinošu slimību. Tas varētu padarīt ceļošanu iespējamu ar daudz mazākām sāpēm, nogurumu vai citiem simptomiem, taču tas arī sarežģī lietas.
Daudzi no mums, kas ceļojumam izmanto krēslu, to neizmanto pilnu slodzi, tāpēc galu galā apgūstam virves atvaļinājuma laikā. Tas nav ideāli, tāpēc pirms ceļojuma daži praktizē pa pilsētu.
Jautājumi
Nulles reklāmas / Getty Images
Vispirms apskatīsim, kāda veida krēsli jums ir piemēroti, vai tas būs noderīgi, ja dodaties. Uzdodiet sev šos jautājumus:
- Vai tu vispār būsi viena? Braukt ar sevi ir grūtāk, nekā izskatās. Nogurums, slikta pašsajūta vai sāpes rokās, rokās, plecos vai mugurā var izslēgt manuālu krēslu.
- Vai krēslam būs jābrauc ar automašīnām, autobusiem vai vilcieniem? Elektriskajiem motorolleriem, kas ir apjomīgi un ārkārtīgi smagi, ir uzstādīti maz personīgo transportlīdzekļu. Pat apvidus automašīnām aizmugurē bieži ir nepieciešams īpašs turētājs. Manuāls krēsls bieži iederas bagāžniekā vai kravas telpā. Lai gan lielākā daļa sabiedriskā transporta ir pieejama, iet pa to var ātrāk un vieglāk, nekā gaidīt uzbrauktuves vai pacēlājus.
- Vai jūsu apmeklētās vietas ir pieejamas ar krēslu? Dažas vēsturiskas vietas, iespējams, jūs nepieņems, tāpēc pārbaudiet, pirms dodaties. Parkos, dārzos un citās āra vietās var būt grants takas, nelīdzena vai akmeņaina grunts vai citi celiņi, kas krēslam neder. Šajos gadījumos parasti vislabāk ir elektrisks.
- Apsveriet, vai krēsls jums ir nepieciešams visu laiku, vai arī jūs varētu izmantot tos, ko nodrošina dažas apskates vietas, piemēram, zooloģiskie dārzi un muzeji. Noteikti pārbaudiet vietnēs apmeklētās vietas un zvaniet uz priekšu, lai saņemtu atbildes uz jautājumiem.
- Ja jums nav nepieciešams sēdēt, kamēr dodaties uz galamērķi vai no tā, iespējams, varēsit to nomāt, tiklīdz tur nokļūsit. Noteikti piezvaniet uz priekšu un rezervējiet to.
Noteikti paņemiet līdzi savu autostāvvietu invalīdiem. Ja jums tāda nav, apsveriet iespēju to iegūt.
Ko patiesībā nozīmē "Pieejamība"
Bernards Van Bergs / EyeEm / Getty Images
Jā, mums ir likumi, kas prasa piekļuvi. Tas nenozīmē, ka bez problēmām varēsiet nokļūt visur, kur vēlaties.
Uzņēmumiem ir jāievēro noteiktas vadlīnijas, tostarp:
- Pietiekami platas durvis ratiņkrēsliem
- Alternatīvas kāpnēm, piemēram, uzbrauktuve, pacēlājs vai lifts
- Ceļi caur kosmosu
Vēsturiskās ēkas tomēr ir atbrīvotas, ja pārveidošana nozīmētu aizsargājamo objektu mainīšanu vai iznīcināšanu. Drošības problēmas var izraisīt arī ierobežojumus.
Daži uzņēmumi ir vienkārši pārāk mazi, lai varētu uzņemt krēslus, un viņiem ir jāpiedāvā alternatīva, piemēram, apmales serviss.
Reālajā pasaulē jūs nonākat sarežģītās situācijās un daudz vairāk, nekā jūs varētu gaidīt, kad esat jauns krēsls.
Durvis
Greidijs Kopels / Getty Images
Durvīm jābūt pietiekami platām, taču tām nav jābūt viegli atvērtām.
Lai sasniegtu rokturi, jums manevrēt tuvu durvīm, kas nozīmē, ka jums nav vietas, lai tās pavirzītu uz sevi.
Daudzas biznesa durvis ir patiešām smagas. Ja neesat piesardzīgs, uzvelkot to, jūsu krēslu var pārvietot vairāk nekā durvis.
Durvis ir grūti arī tam, kurš tevi stumj, jo atkal krēsls traucē.
Risinājums
Jūsu pavadonim, iespējams, būs jāatver durvis un jāpaliek pie tām atpakaļ, manevrēt krēslu un pēc tam iet atpakaļ. Jums var nākties palīdzēt manevrēšanā.
Atrodoties vienatnē, jums, iespējams, vajadzēs piecelties, lai atvērtu durvis un atbalstītu tukšo krēslu.
Pirms ceļojuma noteikti izmantojiet to, lai izvairītos no vilšanās.
Jūs iemācīsities mīlēt durvis, kuras atveras, nospiežot pogu. Viņi ir labākie, pat ja jums ir jāizdara viss iespējamais, lai tos izmantotu.
Mantu nēsāšana
Abalcazar / Getty Images
Ja esat viens pats, ir grūti kaut ko nēsāt. Jūs varētu domāt, ka varat vienkārši pakārt lietas uz stūres, bet, ja tās nav īstās somas, tās var traucēt riteņiem vai tikt notriektas, kad dodaties cauri šaurām vietām.
Arī Laps nav labs risinājums. Mantas var man traucoties manevrēšanas laikā vai nokrist, kamēr jūs dodaties lejup pa rampu vai nogāzi.
Risinājums
Pārliecinieties, ka jums ir soma, kas labi der jūsu krēsla atzveltnei. Ja jums nekā nav, tiešsaistē varat atrast daudz ratiņkrēslu piederumu.
Neaizmirstiet par glāžu turētājiem! Viņi ir nepieciešamība.
Attiecībā uz maku slaidais, krustveida ķermeņa stils var darboties labi. Siksnai jābūt pietiekami garai, lai tā varētu atrasties klēpī vai uz sēdekļa pie sāniem, lai tā nenoslogotu kaklu. Tas ir brīvroku režīms un viegli pieejams, turklāt tas nāk līdzi, kad pieceļaties, tāpēc to neaizmirsīsit un riskēsit ar zādzību.
Tas rada labu punktu. Ja jūs tomēr pieceļaties un staigājat, viss, kas atrodas uz krēsla, ir ērts zagļu mērķis. Viņi zina, ka jūs nevarat viņus vajāt, vai ne?
Pārliecinieties, ka somas droši aizveras, lai saturs nebūtu redzams. Varat arī vēlēties sasiet lietas tā, lai tās būtu grūti satvert.
Alternatīvi jūs (vai pavadonis) varat pabīdīt tukšo krēslu.
Lidostas
Hantstoks / Getty Images
Iedomājieties to: sieviete ar manuālu ratiņkrēslu ar vīrieti izspiež viņu cauri milzīgai autostāvvietai, vienlaikus mēģinot pārvaldīt arī ripojošo čemodānu ar mugurā uzvilktu maisiņu un fotokameru. Tas nešķiet jautri, vai ne? Tā nebija. Esi gudrāks nekā es biju.
Apskatiet attēlu iepriekš. Jūs varat pateikt, ka puisis faktiski nekur nedodas, jo viņš ir pieņēmis roku uz čemodāna, turklāt korpuss ir pietiekami plašs, lai traucētu manevrēt. Tas arī palielina svaru, kas apgrūtina pārvietošanos.
Lidostas rada daudz izaicinājumu, jo jūs gandrīz vienmēr pārvadājat daudz mantu.
Risinājums
Pirmais ceļošanas noteikums ir šāds: zvaniet uz priekšu. Jūsu lidostai vai aviokompānijai vajadzētu būt iespējai, lai kāds jūs satiktu pie ceļa apmales, rīkotos ar jūsu bagāžu un, ja nepieciešams, piespiež jūs pie vārtiem.
Izmantojiet palīdzību, pat ja jums ir pavadoņi, kuri domā, ka viņi to visu var pārvaldīt. Nevelciet tos, pirms esat pat pametuši pilsētu.
Ir jāpārbauda elektriskie motorolleri, tāpēc aviokompānija nodrošinās krēslu, lai jūs nokļūtu lidmašīnā. Iespējams, ka apkalpei būs jāizjauc jūsu krēsls vai motorollers, ja tas ir liels, un, iespējams, būs jāatvieno noteiktu veidu akumulatori. Tas nozīmēs, ka jums lidostā jābūt īpaši agri.
Manuālu krēslu var pārbaudīt vai nu biļešu kasē, vai tieši pie lidmašīnas durvīm. Pārliecinieties, ka uz tā ir atzīmēts jūsu vārds, kontaktinformācija un galamērķis.
Dažādām aviokompānijām ir atšķirīgas procedūras, tāpēc apmeklējiet viņu vietnes un noteikti zvaniet uz priekšu. Neaizmirstiet piezvanīt uz priekšu. Jūs saprotat, cik tas ir svarīgi, vai ne?
Viesnīcas
Hantstoks / Getty Images
Viesnīcām jābūt pieejamām cilvēkiem ar kustību traucējumiem un piedāvājumam pieejamus numurus, taču tas ne vienmēr nozīmē, ka viss ir viegli pieejams.
Var rasties problēmas ar šaurām lifta durvīm, neērtu pieeju liftiem un lieliem attālumiem no izejām vai liftiem.
Risinājums
Atkal zvaniet uz priekšu. Pajautājiet, kas ir atšķirīgs viņu pieejamās telpās un kur tās atrodas. Ziniet sava krēsla platumu un jautājiet, vai lifts ir pietiekami plašs un vai tajā ir taisns ceļš. (Leņķi vai līknes var padarīt to grūti vai neiespējamu.)
Ja vēlaties atstāt krēslu automašīnā un staigāt uz un no savas istabas, tā ir īsa pastaiga, nevis istaba ar kustību traucējumiem.
Vai jums neveicas ar dušām? Pieprasiet vannu.
Stigma
Martin Barraud / Getty Images
Pārslēdzoties no krēsla uz staigāšanu, jūs varētu uztraukties, vai cilvēki domās, ka esat slinki, vai ka viņi sniegs nepatīkamus komentārus.
Tas var notikt. Daži cilvēki ir saraustīti, kas nesaprot, ko mēs pārdzīvojam.
Risinājums
Labākais risinājums ir vienalga, ko viņi domā. Tā ir viņu, nevis jūsu problēma.
Ja vēlaties būt gatavs komentāriem, izdomājiet kaut ko līdzīgu: "Jā, es varu staigāt, bet es nevaru staigāt bez sāpēm".
Vai vienkārši tos ignorēt. Viņiem nav jādzīvo ar pārspīlēšanas sekām. Jūs darāt.
Neļaujiet bailēm no sprieduma atturēt jūs no tā, kas nepieciešams, lai jūsu ceļojums un jūsu dzīve būtu labāka.
Gaišajā pusē
Ceļošanai ar ratiņkrēslu ir arī otra puse, turklāt nav jāiet. Jūs varat nogādāt savus priekšmetus caur lidostu, iziet cauri īsākai TSA līnijai, vispirms iekāpt lidmašīnā un izlaist daudzas līnijas. Tas palīdz kompensēt dažas no problēmām, ar kurām mēs sastopamies. Reizēm jūs varat saņemt atlaidi.
Protams, ir arī mazāk sāpju un noguruma, kas nozīmē, ka jūs faktiski varat izbaudīt savu ceļojumu.
Vienkārši neaizmirstiet piezvanīt uz priekšu!
.jpg)
