Ja jums ir grūtības normāli pārvietoties traumas vai slimības dēļ, jūsu fizioterapeits var jums piestiprināt ortotiku, lai palīdzētu pareizi izlīdzināt kājas un ķermeni. Kas tad īsti ir ortoze? Ortotika ir ortopēdiska ierīce vai aparāts, ko izmanto, lai atbalstītu, izlīdzinātu, novērstu vai labotu deformācijas vai uzlabotu kustīgo ķermeņa daļu darbību. Vienkārši sakot, ortoze ir jebkura ierīce, kas tiek piemērota jūsu ķermenim un ir paredzēta, lai palīdzētu jums labāk pārvietoties un darboties. Jūsu fizioterapeits var izmantot vairākus dažādu veidu ortozes.
Rich Legg / Getty Images
Ortotikas piemēri, kuriem jūsu PT var jums palīdzēt, var būt:
- AFO - potītes pēdas ortoze; ortotiska ierīce apakšējai ekstremitātei, kas aptver potīti un pēdu un nepārsniedz ceļgalu. To parasti lieto pēdu kritienā, kad priekšējā stilba kaula vājums neļauj jums pacelt kāju un pirkstus no grīdas.
- Dzemdes kakla stiprinājums - stingra plastmasas ortoze, kas apņem kaklu un atbalsta zodu un galvas aizmuguri.
- Dinamiskā saite - dinamiska saite ir ierīce, kas apņem locītavu, lai to atbalstītu, bet pārvietojas, lai izlīdzinātu jūsu locītavu, vienlaikus izstiepjot noteiktu tā daļu. Piemēram, ja pēc rokas lūzuma rodas elkoņa sasprindzinājums, jūsu PT var noteikt dinamisku saiti, kas palīdz izstiept roku, vienlaikus to atbalstot. Šina nodrošina mazu slodzi un ilgstošu ķermeņa daļas stiepšanu.
- KAFO - ceļa potītes pēdas ortoze; ortotiska ierīce apakšējai ekstremitātei, kas stiepjas no ceļa augšpuses līdz potītei un pēdai.
- LSO - jostas-krustu daļas ortoze; mugurkaula ortoze, kas apņem ķermeni jostas-krustu daļas rajonā. To bieži lieto pēc mugurkaula operācijas vai muguras stenozes izraisītu muguras sāpju ārstēšanai.
Fizioterapeits var ieteikt ortotiku, lai palīdzētu izlīdzināt ķermeni vai palīdzētu atbalstīt locītavu vai locītavas. Tas var uzlabot jūsu vispārējo funkcionālo mobilitāti, palīdzot atbalstīt ķermeni pēc traumām vai slimībām, kuru rezultātā tiek zaudēta muskuļu kontrole vai locītavu kustīgums.
Apavu ortotika
Viena no izplatītākajām vietām, kur cilvēki lieto ortotiku, ir viņu apavos. Parasti ortotiku lieto cilvēkiem, kuri pārspīlē pēdas. Pronācija attiecas uz pēdām, kas ir plakanas un kurām ir mediālās arkas zudums. Ja jūsu kājas ir izteiktas un plakanas, tas var radīt vairākas problēmas. Tie var ietvert:
- Plantārais fascīts
- Ahileja cīpslas iekaisums
- Peroneālais tendinīts
- Tibial aizmugurējais tendinīts
- Sāpes ceļos
- Sāpes muguras lejasdaļā
Ja jūsu pēda pagriežas pārāk daudz, tas var radīt stresu jūsu apakšējās ekstremitātēs, izraisot sāpes un grūtības pareizi staigāt vai pārvietoties. Dažreiz jūsu gūžas muskuļu vājums iet roku rokā ar pēdu pronāciju. Labot šo izrunu var būt tas, kas nepieciešams.
Jūsu apavu ortotika palīdz maigi pacelt pēdas loku, optimāli novietojot kāju un apakšstilbu. Kad jūsu pēda ir pārāk izteikta, jūsu apakšstilbs iekšēji pagriežas uz iekšu, izraisot stresu un slodzi uz jūsu ceļgaliem. Korekcija ar ortotiku var palīdzēt ar daudzām problēmām jūsu apakšējās ekstremitātēs. Daži cilvēki ar plakanām vai izteiktām pēdām kā profilakses līdzekli izmanto apavu ieliktņus un ortotikaspirmsjebkurš ievainojums. Jūsu PT var novērtēt jūsu pēdas stāvokli un noteikt, vai jūsu apavu ortotika ir pareizā izvēle.
Arī ceļa stiprinājumu var uzskatīt par ortotiku. Pēc operācijas, tāpat kā ACL rekonstrukcija, ārsts var vēlēties stabilizēt ceļa locītavu, kamēr tā dziedē. Jums var būt nepieciešams valkāt ceļa stiprinājumu kā ortotu, lai palīdzētu visu turēt pareizajā vietā, kamēr lietas dziedē. Jūsu fizioterapeits var jums parādīt, kā pareizi nēsāt ceļa stiprinājumu pēc operācijas, un pārliecināties, ka tas nav pārāk stingrs vai pārāk vaļīgs. (Viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc pārtraukt bikšturu lietošanu jūsu ceļgalā, ir slikta piemērotība.) Lai gan stiprinājums var palīdzēt mazināt sāpes, pārliecinieties, ka saprotat, kā to pareizi lietot.
Vārds no Verywell
Ja jums ir sāpes vai jebkāda veida funkcionāla mobilitātes ierobežošana, jūsu fizioterapeits var izmantot ortotiku, lai palīdzētu labot jūsu stāvokli. Pārbaudiet savu ārstu un pēc tam apmeklējiet savu fizioterapeitu, lai uzzinātu, vai jums būtu noderīgi izmantot ortotiku, lai labotu savu stāvokli.
.jpg)
