Alcheimera slimības cēloņi un riska faktori

Zinātnieki joprojām cenšas pilnībā izprast Alcheimera slimības cēloņus vai cēloņus. Lai gan ir zināms, ka ģenētikai ir nozīme, smēķēšana, slikta sirds un asinsvadu veselība un citi riska faktori arī var būt. Lai gan pētījumi joprojām turpinās, ir noderīgi vismaz izprast Alcheimera slimības pazīmes - plāksnes un mudžekļus - un to, kas ir zināms par palielinātu slimības attīstības varbūtību.

Bieži cēloņi

Atsevišķs Alcheimera slimības cēlonis nav identificēts. Pašreizējā domāšana ir tāda, ka tā laika gaitā veidojas riska faktoru kombinācijas dēļ. Tie ietver ģenētiskos, dzīvesveida un vides riska faktorus.

Alcheimera slimību raksturo olbaltumvielu uzkrāšanās smadzenēs. Lai gan to nevar izmērīt dzīvam cilvēkam, plaši autopsijas pētījumi ir atklājuši šo parādību. Uzkrāšanās izpaužas divējādi:

• Plāksnes: olbaltumvielu beta-amiloidāta nogulsnes, kas uzkrājas telpās starp nervu šūnām
• Tangles: proteīna tau nogulsnes, kas uzkrājas nervu šūnu iekšpusē

Zinātnieki joprojām pēta, kā plāksnes un mudžekļi ir saistīti ar Alcheimera slimību, taču tie kaut kā apgrūtina šūnu izdzīvošanu.

Autopsijas ir parādījušas, ka lielākajai daļai cilvēku novecojot rodas dažas plāksnes un mudžekļi, bet cilvēkiem ar Alcheimera slimību attīstās daudz vairāk nekā tiem, kuriem šī slimība nav attīstījusies. Zinātnieki joprojām nezina, kāpēc dažiem cilvēkiem attīstās tik daudz, salīdzinot ar citiem, lai gan ir atklāti vairāki Alcheimera slimības riska faktori.

Vecums

Vecuma palielināšanās ir pirmais riska faktors Alcheimera slimības attīstībai. Tiek lēsts, ka šī slimība ir vienam no trim cilvēkiem, kas vecāki par 85 gadiem.

Vecāka gadagājuma cilvēku vidū latīņamerikāņu risks ir 1,5 reizes lielāks nekā baltajiem, savukārt afroamerikāņiem ir divreiz lielāks risks nekā baltajiem. Šīm grupām ir arī lielāks sirds un asinsvadu slimību biežums, salīdzinot ar baltajiem, kas palielina Alcheimera slimības risku.

Pēc 65 gadu vecuma iespējamība, ka Alcheimera slimība tiks diagnosticēta gandrīz reizi divreiz.

Ģenētika

Cilvēkiem, kuru vecākiem vai brāļiem vai māsām ir Alcheimera slimība, ir divas vai trīs reizes lielāka iespēja saslimt ar šo slimību nekā tiem, kuriem nav šādas ģimenes anamnēzes. Ja ir skarti vairāki tuvi radinieki, risks palielinās vēl vairāk.

Zinātnieki ir identificējuši divu veidu gēnus, kas ar to saistīti. Tiek uzskatīts, ka pirmais, ApoE 4, ir riska gēns, kas palielina Alcheimera slimības iespējamību, bet to negarantē. Papildus ApoE 4 zinātnieki domā, ka vēl varētu būt vēl ducis riska gēnu.

Otrs gēnu veids ir deterministisks gēns, kas ir daudz retāk sastopams. Deterministiski gēni ir sastopami tikai dažos simtos paplašinātu ģimeņu visā pasaulē. Ja tiek mantots deterministisks gēns, cilvēkam neapšaubāmi attīstīsies Alcheimera slimība, iespējams, daudz agrākā vecumā.

Cilvēkiem ar Dauna sindromu, visticamāk, attīstīsies Alcheimera slimība, un viņi to attīstās 10 līdz 20 gadus agrāk nekā tie, kuriem nav slimības. Dauna sindromu izraisa trīs 21. hromosomas kopijas, kurām ir beta-amiloidu ražojošais gēns.

Sirds un asinsvadu

Starp sirds veselību un smadzeņu veselību pastāv cieša saikne. Tiem, kuriem nav sirds slimību vai ar tiem saistītu slimību, ir mazāks risks saslimt ar Alcheimera slimību vai cita veida demenci nekā tiem, kuriem ir sirds un asinsvadu problēmas.

Apstākļi, kas bojā sirdi un asinsvadus, samazina asins plūsmu smadzenēs, un domāšana ir tāda, ka tas palielina kognitīvās problēmas, ko izraisa olbaltumvielu plāksnīšu un jucekļu uzkrāšanās. Koronāro artēriju slimība, priekškambaru mirdzēšana, vārstuļu slimība un sirds mazspēja paaugstina demences risku.

Augsta asinsspiediena, augsta holesterīna līmeņa, diabēta un sirds slimību novēršana vai pārvaldība var samazināt Alcheimera slimības risku, jo tas viss var izraisīt asinsvadu vai sirds bojājumus. Augsts asinsspiediens paaugstina smadzeņu infarktu risku, kas var paaugstināt demences risku.

Ir daži pierādījumi, ka šie apstākļi paši par sevi var palielināt arī demences risku. Kad tie tiek apvienoti, tas varļotipalielināt savu risku. Piemēram, cukura diabēts un citi riska faktori var paaugstināt jūsu risku trīs reizes.

2012. gada pētījums atklāja, ka cilvēki ar viegliem kognitīviem traucējumiem, visticamāk, pāriet uz demenci, ja viņiem ir sirds un asinsvadu problēmas.

Dzīvesveida riska faktori

Lai gan vecums un ģimenes vēsture ir ārpus jūsu kontroles, vairāki modificējami faktori var ietekmēt jūsu iespējas saslimt ar Alcheimera slimību.

Ir konstatēta saikne starp nopietnu galvas traumu un Alcheimera slimības attīstību nākotnē, tāpēc priekšroka ir tiem, kas praktizē tādus drošības pasākumus kā drošības jostu piesaiste un neiesaistīšanās aktivitātēs, kur pastāv liels kritiena risks. vairāk pakļauts kritienu riskam, pārbaudiet, vai mājā nav pakļauti apdraudējumi, un vajadzības gadījumā uzstādiet drošības aprīkojumu, piemēram, margas. Un, protams, ir svarīgi izmantot drošības aprīkojumu, piemēram, ķiveres, braucot ar velosipēdu, slēpojot, skrituļojot vai sportojot.

Pierādījumi palielina fizisko aktivitāšu un veselīga uztura veicināšanu, lai samazinātu Alcheimera slimības risku, kā arī izvairītos no tabakas un ierobežotu alkohola lietošanu. Slikti miega ieradumi vai miega apnoja, kas izraisa mazāk dziļu miegu vai dienas miegainību, var paaugstināt arī jūsu risku .

Ir pierādīts, ka uzturēšanās sociāli aktīva un iesaistīšanās intelektuāli stimulējošās aktivitātēs ir aizsargājoša pret Alcheimera slimību. Zems izglītības līmenis (mazāks par vidusskolas izglītību) jau sen ir saistīts ar Alcheimera slimības riska palielināšanos.

Vai alumīnijs izraisa Alcheimera slimību?

Nē, tās ir novecojušas spekulācijas. Alcheimera asociācija ziņo, ka neviens pētījums nav apstiprinājis nekādu saistību starp alumīnija iedarbību un Alcheimera slimību kā riska faktora cēloni.

Vārds no Verywell

Labās ziņas par Alcheimera slimības riska faktoriem ir tas, ka jūs varat rīkoties, lai mazinātu daudzus no tiem un kopumā uzlabotu savu veselību. Veselīga uztura ēšana, vingrošana un veselības stāvokļa pārvaldīšana palīdzēs aizsargāt jūsu smadzenes un sirdi. Jūs varat palīdzēt vecāka gadagājuma cilvēkiem savā dzīvē, apmeklējot viņus, vedot viņus uz saviesīgiem pasākumiem un spēlējot spēles, kas izmantos viņu kognitīvās spējas. Aktīvs prāts ir veselīgs prāts.