GrapeImages / Getty Images
Key Takeaways
- Bariatriskā ķirurģija un diēta, šķiet, rada līdzīgu svara zudumu cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, kuri tiek uzskatīti par aptaukošanos.
- Pētījumi liecina, ka abas svara zaudēšanas metodes izraisa pozitīvas vielmaiņas izmaiņas, piemēram, uzlabotu jutību pret insulīnu.
- Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, jāizvēlas svara zaudēšanas metode, lai atbalstītu ilgtspējīgu svara zaudēšanu laika gaitā.
Svara zudums, kas panākts vai nu ar zemu kaloriju diētu, vai bariatrisku ķirurģiju, šķiet tāds pats vielmaiņas uzlabojums cilvēkiem ar aptaukošanos ar 2. tipa cukura diabētu, liecina jauns pētījums.
Rezultāti, kas publicētiJaunanglijas medicīnas žurnāls20. augustā pacientiem, kuriem bija līdzīgi metabolisma ieguvumi, piemēram, uzlabota jutība pret insulīnu, beta šūnu funkcija un 24 stundu plazmas glikozes un insulīna profili sešu mēnešu laikā neatkarīgi no tā, vai viņi diētu vai bija Roux-en-Y kuņģa apvedceļš operācija.
Lai veiktu pētījumu, Vašingtonas Universitātes Medicīnas skolas pētnieki novērtēja 11 cilvēkus, kuriem tika veikta Roux-en-Y kuņģa šuntēšanas operācija svara zaudēšanai, un 11 cilvēkus, kuri svara zudumu panāca tikai ar diētu. Abām grupām svara zudums bija aptuveni 18%.
"Šī pētījuma rezultāti, iespējams, būs pārsteidzoši dažiem, jo tiek uzskatīts, ka Roux-en-Y kuņģa šuntēšanas operācijai ir vielmaiņas ietekme uz diabētu neatkarīgi no svara zuduma," reģistrētā diētas ārste Hailey Crean, MS, RD, CDCES. sertificēts diabēta aprūpes un izglītības speciālists Ņūtonā, Masačūsetsā, stāsta Verywell. Crean nebija iesaistīts pētījumā.
Kāpēc rezultāti ir pārsteidzoši
Kaut arī medicīnas aprindas piekrīt, ka svara zudums parasti piedāvā vielmaiņas uzlabojumus tiem, kurus uzskata par aptaukošanos un kuri pārvalda 2. tipa cukura diabētu, tiek uzskatīts, ka noteiktas svara zaudēšanas procedūras piedāvā unikālu labumu.
Medicīniskajā literatūrā ir pierādīts, ka bariatrijas ķirurģija vai svara zaudēšanas ķirurģija, kas ietver izmaiņas kuņģī un tievajās zarnās, ir efektīvāka nekā citas medicīniskās terapijas 2. tipa cukura diabēta ārstēšanai. Bariatriskā ķirurģija, kas izraisa gremošanas procesa apriti noteiktas kuņģa-zarnu trakta zonas, piemēram, Roux-en-Y procedūra, ir parādījušas augstāku diabēta remisijas līmeni nekā intervences, kas neapiet nevienu kuņģa-zarnu trakta sadaļu.
Svara zudums, lietojot ierobežojošu kaloriju diētu, nenozīmē kuņģa un zarnu trakta apietu. Tāpēc pētnieki domāja, vai šī svara zaudēšanas metode piedāvās mazāk vielmaiņas ieguvumu nekā Roux-en-Y procedūra. Lai gan šajā nesenajā pētījumā piedalījās tikai neliels skaits cilvēku, tas liecina, ka ieguvumi ir līdzīgi neatkarīgi no tā, kā tiek sasniegts svara zudums.
Ko tas jums nozīmē
Izpratne par to, ka dažādas svara zaudēšanas metodes var radīt līdzīgus ieguvumus veselībai, nozīmē, ka jums ir iespēja strādāt pie veselīga svara jums vislabākajā veidā.
Saikne starp svara zudumu un uzlabotiem veselības rezultātiem
Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem, uzskatot par aptaukošanos, jūs riskējat izraisīt vairākas veselības komplikācijas, tostarp 2. tipa cukura diabētu. Tas arī apdraud jūs tādos jautājumos kā hipertensija, sirds slimības un insults.
Tomēr šo risku var novērst.
"Pat neliels svara zudums var palīdzēt mazināt aptaukošanās negatīvo ietekmi," Verywell stāsta Brittany Scanniello, RD, reģistrēta diētas ārste, kas atrodas Denverā, Kolorādo. Viņa saka, ka, lai gan jums var rasties strauja svara zudums, ja Jums tiek veikta kuņģa apvedceļa operācija vai krasi samazināts kaloriju daudzums, ir iespējams arī notievēt vienmērīgi un lēnāk un joprojām redzēt pozitīvus rezultātus.
Creans piekrīt, paskaidrojot, ka pat nelielam svara samazinājumam no 5% līdz 7% var būt nozīmīga ietekme uz vielmaiņas marķieriem, piemēram, jutību pret insulīnu. Tomēr viņa saka, ka cilvēkiem, kuru mērķis ir ilgstošs svara zudums, diēta vien ne vienmēr ir visefektīvākā metode.
"Attiecībā uz svara zudumu ir svarīgi koncentrēties uz iejaukšanos, kas attiecas uz ilgtermiņa uzturēšanu," viņa saka. "No manas perspektīvas tas attiecas arī uz faktoriem, kas ietekmēja sākotnējo svara pieaugumu, svara riteņbraukšanas vēsturi, emocionālas attiecības ar pārtiku, vai šķēršļi fiziskām aktivitātēm. "
Augļi, dārzeņi un veseli graudi var gandrīz par 30% samazināt 2. tipa cukura diabēta risku