Kurkuma piedevas un artrīts

Nereti cilvēki ar artrītu vēlas izmēģināt uztura bagātinātājus kā alternatīvu ārstēšanu vai kā daļu no ārstēšanas režīma. Bet kuru? Ir vairākas piedevas, kurām var būt labvēlīga ietekme. Kurkuma ir viens no piedevām, kas potenciāli var palīdzēt pārvaldīt artrīta simptomus.

SIA Maximillian Stock / Getty Images

Kas ir kurkuma?

Kurkuma (Kurkuma longa,Kurkuma domestica) ir 5 līdz 6 pēdu garš daudzgadīgs krūms, galvenokārt sastopams Indijā, Indonēzijā un citos tropu reģionos. Kurkuma, kas pēc garšas ir rūgta, pieder ingveru ģimenei. Saknes žāvē līdz dzeltenam pulverim, lai tās varētu izmantot pārtikā un auduma krāsās, kā arī medicīniskiem nolūkiem. Starp medicīniskiem nolūkiem tiek uzskatīts, ka kurkumam (kura aktīvā sastāvdaļa ir kurkumīns) piemīt pretiekaisuma īpašības. Kurkumu gadsimtiem ilgi izmanto ajūrvēdas medicīnā kā iekaisuma slimību ārstēšanu.

Pētījumi liecina par pretiekaisuma iedarbību

Pētījuma rezultātos, kas publicēti 2006. Gada novembra numurāArtrīts un reimatisms,pētnieki, kuri iepriekš bija pierādījuši, ka kurkuma var novērst locītavu iekaisumu žurkām, paplašināja savu pētījumu, cenšoties noteikt kurkuma iedarbību un mehānismu uz artrītu. Viņi sāka salīdzināt gatavotā kurkuma ekstrakta sastāvu ar komerciāli pieejamiem kurkuma uztura bagātinātājiem, pielāgot devu un ievadīt to intraperitoneāli žurku mātītēm. Rezultāti atklāja, ka kurkuma frakcija, kurā iztērētas ēteriskās eļļas, kavēja locītavu iekaisumu un periartikulāru locītavu iznīcināšanu. Tika novērsta NF-kappaB lokāla aktivācija un NF-kappaB regulētu gēnu (chemokīnu, ciklooksigenāzes-2 un RANKL) ekspresija, kas mediē locītavu iekaisumu un iznīcināšanu. Ekstrakts arī bloķēja ceļu kaulu rezorbcijai, kas saistīta ar kaulu zudumu. Pētnieki secināja, ka atklājumi atbalstīja turpmākus pētījumus, lai novērtētu kurkuma uztura bagātinātājus kā reimatoīdā artrīta ārstēšanu.

Cits pētījuma raksts, kas publicēts 2013. gada janvāra-februāra numurāBiofaktoriaprakstīja arī to, kā kurkumīns ietekmē iekaisumu, samazinot iekaisuma transkripcijas faktoru, citokīnu, redoksa statusu, olbaltumvielu kināzes un fermentus, kas visi veicina iekaisumu.

Kā ar kurkumu osteoartrīta gadījumā? Pētījums, kas publicēts 2009. GadāAlternatīvās un papildinošās medicīnas žurnālspētījuma dalībniekiem ar primāro ceļa locītavas osteoartrītu salīdzināja 2 gramus kurkumas dienā ar 800 mg ibuprofēna dienā 6 nedēļas. Rezultāti parādīja, ka gan kurkuma, gan ibuprofēna grupā sāpju līmenis ir uzlabojies, ejot un kāpjot pa kāpnēm. Tomēr tiem, kas lietoja kurkumu, kāpjot pa kāpnēm, sāpju līmenis uzlabojās labāk nekā ibuprofēna grupā. Blakusparādības bija līdzīgas, visbiežāk ziņots par grēmas un reiboni.Interesanti, ka pētījuma dalībnieki, kas lietoja ibuprofēnu, bija daudz atbilstošāki ārstēšanai nekā tie, kas lietoja kurkumu.

Drošība

Pēc aizstāvības un pētījumu grupas Versus Arthritis datiem, cilvēku klīniskajos pētījumos nav konstatēts, ka kurkuma ir toksiska vai nedroša, lietojot dienas devas no 1 līdz 10 gramiem. Tomēr ir piesardzības piezīme. Lielām kurkuma devām var būt asins retināšanas efekts. Laboratorijas pētījumos kurkuma palielināja antikoagulantu vai prettrombocītu zāļu iedarbību. Tomēr kurkuma ietekme uz prettrombocītu līdzekļiem cilvēkiem nav zināma.

Kurkuma var izraisīt arī kuņģa darbības traucējumus. Jāizvairās no papildinājuma pacientiem ar žultsakmeņiem un tiem, kas lieto asins šķidrinātājus.

Kurkumā ir daudz oksalātu, un tiem jālieto piesardzīgi tiem, kam anamnēzē ir kalcija oksalāta nierakmeņi. Tomēr kurkumīns, augu aktīvā sastāvdaļa, nerada šo risku.