FatCamera / E + / Getty Images
Diabētu raksturo pārāk augsts glikozes vai cukura līmenis asinīs. Tas ir tāpēc, ka organisms vai nu nespēj ražot insulīnu, piemēram, 1. tipa diabēta gadījumā, vai arī nespēj to pareizi lietot, piemēram, 2. tipa diabēta gadījumā.
Insulīns darbojas kā atslēga, kas atver šūnas, lai glikoze varētu atstāt asinis un iekļūt šūnās, lai tās izmantotu enerģijai. Bez insulīna šūnas paliek slēgtas, un asinīs uzkrājas glikoze, kā rezultātā glikozes līmenis asinīs kļūst pārāk augsts. Ilgākā laika posmā tas var izraisīt diabētu.
Lai arī parasti tiek diagnosticēts agrā bērnībā vai pusaudža gados, 1. tipa diabēts var rasties jebkurā vecumā un jebkura rases, lieluma un formas cilvēkiem. Ja jums ir tiešs ģimenes loceklis ar 1. tipa cukura diabētu, jums ir lielāks risks to saslimt. Baltie amerikāņi biežāk nekā melnie vai latīņu amerikāņi saslimst ar 1. tipa cukura diabētu.
2. tipa diabēts ir visizplatītākā diabēta forma. To biežāk diagnosticē pieaugušā vecumā, lai gan pēdējo divu desmitgažu laikā ir ievērojami pieaudzis to bērnu skaits, kuriem diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts.
Kaut arī ikviens var saslimt ar 2. tipa cukura diabētu, noteiktām rasēm un etniskajām grupām ir lielāks risks. ASV tās ietver melno, latīņu, amerikāņu indiešu, Āzijas un Klusā okeāna salu populācijas.
Citi 2. tipa cukura diabēta riska faktori ietver tiešā ģimenes locekļa ar 2. tipa cukura diabētu, lieko svaru, fizisko neaktivitāti, augstu asinsspiedienu, augstu triglicerīdu līmeni, zemu ABL “labu” holesterīnu, policistisko olnīcu sindromu vai diabētu grūtniecības laikā. A
Neatkarīgi no veida, ir svarīgi zināt diabēta pazīmes un simptomus, lai palīdzētu savlaicīgi diagnosticēt un pārvaldīt slimību un novērst smagas komplikācijas.
Agrīnās diabēta pazīmes un simptomi
Daudzas agrīnās diabēta pazīmes un simptomi var būt smalki un viegli norakstāmi kā kaut kas nenozīmīgs vai par ko nav jāuztraucas. Tomēr tie jāuztver nopietni, jo ātra rīcība var novērst nopietnāku simptomu un komplikāciju rašanos.
Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu ir tendence pēkšņi izjust simptomus, savukārt 2. tipa cukura diabēta slimniekiem bieži rodas pakāpeniskāka parādība. Lielākā daļa agrīno diabēta pazīmju ir vienādas visiem diabēta veidiem. Tomēr pāris parasti ir raksturīgs tikai tipam.
Urinēšanas biežuma palielināšanās
Nieres palīdz apstrādāt un filtrēt glikozi, un liela daļa no tā parasti tiek absorbēta organismā. Tomēr, kad glikozes līmenis asinīs kļūst ļoti augsts, nieru apstrāde var būt pārāk prasīga, izraisot glikozes izdalīšanos urīnā un izdalīšanos no organisma.
Ja pamanāt, ka jūs vai jūsu bērns urinē vairāk nekā parasti, ieteicams to izmeklēt - it īpaši, ja to pavada citas agrīnas diabēta pazīmes.
Bērniem dažreiz tas var izpausties kā nakts gulēšana un nelaimes gadījumi pēc tam, kad viņi ir apmācīti podiņā un parasti naktī paliek sausi. Pieaugušajiem sākumā jūs, iespējams, nepamanīsit palielinātu biežumu, taču ņemiet vērā, vai tas naktī pamostas urinēt.
Biežas UTI vai rauga infekcijas
Kā minēts iepriekš, pārāk augsta glikozes līmeņa asinīs dēļ urīnā var būt glikoze, ja parasti glikoze urīnā nav atrodama.Glikozes klātbūtne urīnceļos un dzimumorgānu rajonā var izraisīt infekcijas, piemēram, urīnceļu infekcijas (UTI) vai rauga infekcijas.
Pētnieki arī apgalvo, ka gan slikta cirkulācija, gan imūnā atbilde, kas bieži sastopama cilvēkiem ar cukura diabētu (īpaši nekontrolētu diabētu), var būt nozīmīga arī rauga un urīnceļu infekciju riska palielināšanās gadījumā.
Šīs infekcijas ir biežāk sastopamas sievietēm, bet var rasties arī vīriešiem. Ja esat sieviete un atrodat atkārtotas UTI vai rauga infekcijas vai esat vīrietis, kuram tā ir diagnosticēta, jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam, vai diabēts varētu būt vainīgs.
Pēkšņa pasliktinošā vīzija
Augsts glikozes līmenis asinīs izraisa acs lēcas uzbriest, mainot redzi. Neskaidra redze un sīkas informācijas nesniegšana par redzēto bieži rodas, ja glikozes līmenis asinīs ir pārāk augsts.
Sazinieties ar savu ārstu, ja pamanāt pēkšņas redzes izmaiņas vai pasliktināšanos, jo tas var liecināt par diabētu. Labā ziņa ir tāda, ka pēc glikozes līmeņa asinīs atgriešanās normālā diapazonā redze būtu jāatjauno normālā stāvoklī, tāpēc nav nepieciešams iegādāties jaunas brilles.
Ļoti nogurums
Kamēr eksperti nav pārliecināti par precīziem cēloņiem, daudziem cilvēkiem ar paaugstinātu glikozes līmeni asinīs simptoms ir nogurums. Iespējamie iemesli ir glikozes līmeņa izmaiņas asinīs, slikta miega kvalitāte, nepietiekams uzturs, fizisko aktivitāšu trūkums, vairāku citu diabēta simptomu parādīšanās, liekais svars un parasti slikta pašsajūta.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja esat vairāk noguris nekā parasti, līdz brīdim, kad nogurums traucē jūsu ikdienas dzīvi, īpaši, ja jums ir arī citas diabēta pazīmes.
Lēni dziedinoši griezumi
Lēnām dziedējošas brūces, ieskaitot griezumus, ganības, pūslīšus un sasitumus, vai brūces, kas pasliktinās, ir nopietnāka diabēta pazīme, un pēc iespējas ātrāk tās jāvēršas pie sava veselības aprūpes sniedzēja. Tiek uzskatīts, ka slikta asinsrite, samazināta imūnsistēma un iekaisums ir lēnas brūču sadzīšanas cēloņi diabēta gadījumā.
Lēni dzīstoši griezumi un brūces var būt īpaši apgrūtinošas, ja tās ietekmē pēdas. Ja pēdu brūces netiek nekavējoties identificētas un tiek pareizi ārstētas, tas var izraisīt smagākas komplikācijas, tostarp amputāciju. Ja pamanāt, ka griezumi un citas brūces neārstojas kā parasti, vislabāk ir to pārbaudīt ārstam.
Neizskaidrojams svara zudums
Zaudēt svaru, nemēģinot un nezinot, kāpēc tas vienmēr jāizmeklē veselības aprūpes sniedzējam. Neparedzēts svara zudums var būt vairāku slimību, tostarp diabēta, simptoms. Tas ir biežāk sastopams cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu.
Šo neizskaidrojamo svara zudumu var izraisīt insulīna trūkums organismā, kas neļauj glikozei nokļūt šūnās, ko izmantot enerģijai. Kad glikoze nav pieejama kā enerģijas avots, ķermenis enerģijai sāk izmantot taukus un muskuļus - tas bieži noved pie svara zuduma.
Galējas slāpes vai izsalkums
Neskatoties uz vairāk ēšanas un dzeršanas, sajūta, ka esat izsalcis un / vai izslāpis nekā parasti, var liecināt par diabētu. Kad ķermeņa šūnas nevar noņemt glikozi no asinīm un pareizi to izmantot, tai trūkst enerģijas, kas nepieciešama pareizai darbībai. Pēc tam tas sūta signālus par lielāku enerģijas daudzumu - palielina izsalkumu.
Tajā pašā laikā, kad glikozes līmenis asinīs ir pārāk augsts, ķermenis izvelk ūdeni no audiem, piemēram, muskuļiem, un ievieto to asinīs, lai mēģinātu atšķaidīt glikozes pārpalikumu. Tas atstāj jūsu audus dehidrētus, izraisot slāpes reakciju.
Ja pēkšņi palielinātu slāpes vai izsalkumu nevar izskaidrot ar citiem līdzekļiem, apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārbaudītu diabētu vai citu veselības stāvokli.
Tirpšana vai nejutīgums ekstremitātēs
Tirpšana, nejutīgums vai sāpes rokā, pirkstos, kājās vai kāju pirkstos ir nervu bojājuma pazīme (diabētiskā neiropātija). Šis simptoms var būt izplatīts kādam, kam ilgstoši bijis nekontrolēts cukura diabēts, bet arī cilvēkiem ar nesen diagnosticētu diabētu.
Pasākumi profilaksei
Kaut arī nav zināms veids, kā novērst vai izārstēt 1. tipa cukura diabētu, 2. tipa cukura diabētu var novērst vai aizkavēt, mainot dzīvesveidu.
- Zaudējot svaru, pat 5% līdz 7% no ķermeņa svara, jūs varat samazināt 2. tipa diabēta attīstības risku.
- Kļūšana fiziski aktīva var palielināt jutību pret insulīnu, uzlabojot glikozes līmeni asinīs. Ieteicams regulāri veikt fiziskas aktivitātes vismaz 150 minūtes nedēļā ar mērenu intensitāti, piemēram, ātru staigāšanu.
- Veicot veselīgāku ēdienu izvēli, piemēram, samazinot patērēto cukura saldināto dzērienu daudzumu vai pievienojot vairāk dārzeņu diētai, var tieši ietekmēt glikozes līmeni asinīs, samazinot 2. tipa cukura diabēta risku.
- Mācoties pārvaldīt stresu, samazināsies stresa hormoni, piemēram, kortizols un adrenalīns, kas var izraisīt pārāk augstu glikozes līmeni asinīs.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja Jums ir kāda no diabēta pazīmēm un simptomiem, ir svarīgi pārbaudīt savu veselības aprūpes sniedzēju. Pārbaudes, ko izmanto diabēta pārbaudei, ir vienkāršas asins analīzes. Ir pieejami dažādi skrīninga testi, lai pārbaudītu diabētu un prediabētu.
- Hemoglobīna A1c (A1c vai HbA1c) tests ir asins analīze, kas aplūko glikozes līmeņa asinīs vidējo līmeni pēdējo trīs mēnešu laikā. Lai veiktu šo pārbaudi, jums nav jābūt gavēni. To lieto arī kā diabēta ārstēšanas pasākumu.
- Glikozes līmeņa pārbaude tukšā dūšā pārbauda glikozes līmeni asinīs pēc tam, kad nav ēst astoņas līdz 12 stundas, parasti visu nakti. To lieto arī, lai kontrolētu glikozes līmeni asinīs ar cukura diabētu.
- Perorālais glikozes tolerances tests (OGTT) ir asins tests, kas tiek veikts pēc tukšā dūšas visu nakti un pēc tam dzerot ārsta sniegto dzērienu ar augstu cukura saturu. Pēc tam asins paraugus divas līdz trīs stundas ņem vairākas reizes.
- Nejaušs asins glikozes tests ir asins tests, kas pārbauda cukura līmeni asinīs vienā brīdī, tukšā dūšā vai nē. Šī testa rezultāti var būt ļoti atšķirīgi atkarībā no vairākiem faktoriem, piemēram, ēdiena uzņemšanas. Šis tests tiek izmantots tikai diabēta diagnosticēšanai, ja ir arī citi klasiski diabēta simptomi.
Asins cukura mērķa skaitļi
Tālāk ir norādīti glikozes līmeņa asinīs mērķi, pamatojoties uz testa veidu, un līmeņi, kas ir prediabēta vai diabēta rādītāji.
A1c tests:
- Normāls: mazāk nekā 5,7%
- Prediabēts: 5,7% līdz 6,4%
- Diabēts: 6,5% vai vairāk
Glikozes līmeņa pārbaude tukšā dūšā:
- Normāls: mazāk nekā 100 mg / dl
- Prediabēts: no 100 mg / dl līdz 125 mg / dl
- Diabēts: 126 mg / dl vai lielāks
Perorālais glikozes tolerances tests (OGTT):
- Normāls: mazāk nekā 140 mg / dl
- Prediabēts: 140 mg / dl līdz 199 mg / dl
- Diabēts: 200 mg / dl vai lielāks
Nejaušs glikozes tests:
- Diabēts: 200 mg / dl vai vairāk
Vārds no Verywell
Rūpējoties par savu vispārējo veselību un pieskaņojoties savam ķermenim, jūs varat vairāk apzināties, kad kaut kas šķiet izslēgts. Ja pamanāt kādu no šīm diabēta pazīmēm vai kaut ko citu, kas liek justies atšķirīgam, ir svarīgi meklēt pārbaudi un izmeklēšanu pie primārās aprūpes sniedzēja un pēc vajadzības apmeklēt speciālistu.
Diabēts ir kontrolējams stāvoklis, taču galvenā nozīme ir savlaicīgai atklāšanai un ārstēšanai uzticama medicīnas speciālista uzraudzībā.
