AMR attēls / iStock / Getty Images
Ja kontaktlēcu valkāšana jums ir jauna, tās ielikt acīs var būt izaicinājums. Pareiza soļa zināšana var palīdzēt. Pat ja jūs tos nēsājat gadiem ilgi, ir labi pārskatīt pareizo kontaktu nodibināšanas veidu un veicamos piesardzības pasākumus.
Aptuveni 45 miljoni amerikāņu nēsā kontaktlēcas, daudzas bez problēmām. Bet, ja jūs pareizi nelietojat un nerūpējaties par savām kontaktlēcām, pastāv risks, ka attīstīsit nopietnas komplikācijas, piemēram, saskrāpēsiet radzeni vai attīstīsities. acu infekcijas, kas var apdraudēt redzi un vispārējo acu veselību.
Kontaktlēcas darbojas kā recepšu brilles, kuras valkā tieši uz acs virsmas. Šie mazie, plāni diski atrodas uz asaru plēves, kas nosedz jūsu acs radzeni. Tie palīdz izlabot tā sauktās "refrakcijas kļūdas", piemēram, tuvredzību un tālredzību.
Kā ievietot kontaktlēcas
Doma kaut ko ielaist tieši acīs var būt nepatīkama. Tavs dabiskais instinkts ir pamirkšķināt un pamirkšķināt. Bet, kad jūs to nokārtosiet, kontaktlēcu ievietošana kļūs par otro dabu. Veiciet šīs darbības, lai padarītu to vieglāku un drošāku:
- Nomazgājiet un nosusiniet rokas. Netīrumi un gruveši no jūsu rokām var viegli pielipt jūsu kontaktiem, tāpēc sāciet ar ātrumu. Novērsiet ziepes ar pievienotām smaržvielām un mitrinātājiem, jo tie var arī pielipt pie kontakta un pasliktināt jūsu acis. Nosusiniet rokas ar drānu vai salveti, kas nav plūksna.
- Rīkojoties ar objektīviem, pārliecinieties, ka strādājat uz tīras, līdzenas virsmas. Ja jūs nevarat izvairīties no darba virs vannas izlietnes, pārliecinieties, ka kanalizācija ir aizbāzta, lai objektīvs netiktu pazaudēts pa cauruli, ja to nomestu.
- Lai izvairītos no labā un kreisā kontakta sajaukšanas (katram var būt atšķirīga recepte, pamatojoties uz katras acs stiprajām un vājajām pusēm), pieradiniet vienmēr sākt ar vienu un to pašu objektīvu, neatkarīgi no tā, vai tas ir pa labi vai pa kreisi. Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad noņemat objektīvus.
- Ar pirkstu galiem uzmanīgi noņemiet kontaktu no korpusa (nevis ar nagiem, kas var saskrāpēt objektīvu).
- Mitriniet objektīvu ar kontakta šķīdumu, noberziet objektīvu ar tīru pirkstu un pēc tam noskalojiet to ar vairāk kontakta šķīduma (ievērojiet norādījumus uz šķīduma pudeles - daži jums liks berzēt no 2 līdz 20 sekundēm un skalot apmēram 10 sekundes. ). Nelietojiet ūdeni, siekalas vai šķidrumu, kas nav komerciāls risinājums. Tie nav sterili.
- Ja, ievietojot objektīvu, jūs nometat, pirms vēlreiz mēģiniet to notīrīt.
- Pārbaudiet kontaktlēcu uz pirksta gala (eksperti iesaka izmantot rādītājpirkstu vai dominējošās rokas vidējo pirkstu). Meklējiet asaras vai citus bojājumus. Ja objektīvam ir plīsumi, nelietojiet to. Šīs sīkās asaras var saskrāpēt jūsu acs virsmu.
- Pārliecinieties, ka objektīvs izskatās kā bļoda, ar malām uz augšu. Ja objektīvs izskatās kā kupols (malas ir uz leju), pavērsiet objektīvu otrādi.
- Paskaties spogulī un izmantojiet roku, kas netur kontaktu, lai atvērtu augšējo un apakšējo plakstiņu.
- Ievietojiet objektīvu acī (ja mirgošana ir problēma, ievietojot objektīvu, skatieties uz augšu).
- Kad objektīvs ir ievietots, aizveriet acis uz dažām sekundēm un ar pirkstu galiem viegli iemasējiet plakstiņus, lai objektīvs nonāktu pareizajā pozīcijā.
- Jūs zināt, ka jūsu objektīvs ir pareizi ievietots, ja tas jūtas ērti un labi redzat.
Kā tikt galā ar neērtajām lēcām
Kad kontakti tiek pareizi ievietoti acī, tos vispār nevajadzētu just. Ja jums ir kādas neērtības, mēģiniet vairākas reizes mirgot, lai samitrinātu objektīvu un panāktu, ka tas pārvietojas pozīcijā. Ja kaut kas joprojām nejūtas pareizi, noņemiet objektīvus un rīkojieties šādi:
- Atkārtojiet tīrīšanas procesu. Izmantojot kontaktlēcu šķīdumu, noberziet objektīvu ar tīru pirkstu un pēc tam noskalojiet to (pārliecinieties, ka šķīduma derīguma termiņš nav beidzies).
- Vēlreiz pārbaudiet objektīvu, vai tajā nav plīsumu vai plīsumu.
- Ja objektīvs izskatās labi, ievietojiet to vēlreiz acī. Ja tas tā nav, izmantojiet jaunu objektīvu.
- Mirgo, tad mirgo vēlreiz, lai “uzpeldētu” objektīvu savā vietā.
- Ja jūsu objektīvs joprojām jūtas neērti, izņemiet to. Izmēģiniet jaunu kontaktlēcu vai norunājiet tikšanos ar savu acu aprūpes speciālistu.
Kad redzēt savu ārstu
Noņemiet kontaktus un sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja ilgāk par 24 stundām rodas kāds no šiem gadījumiem - jums var būt infekcija vai acu bojājumi, kuriem nepieciešama tūlītēja uzmanība.
- Sāpes ap acīm
- Neskaidra vai samazināta redze
- Sarkanas, iekaisušas acis
- Acis, kas ir ļoti jutīgas pret gaismu
- Skrāpētas acis
- Izlāde nāk no acs
Kosmētika un jūsu kontakti
Rūpīgi lietojiet kosmētiku ap acīm:
- Atkarībā no tā, kāda veida kontaktus izmantojat, jums var būt nepieciešams uzklāt acu grimu pirms vai pēc kontaktu ievietošanas (izlasiet ražotāja etiķeti).
- Izvairieties no skropstu pieaudzēšanas skropstu tušas lietošanas (tajā ir šķiedras, kas var nokļūt acīs, tās kairinot).
- Nelietojiet ūdensizturīgu skropstu tušu, kas var notraipīt dažus kontaktus.
- Pirms kosmētikas noņemšanas noņemiet kontaktus.
- Ap acīm izvēlieties pamatus, korektorus un mitrinātājus bez eļļas. Krēmveida var atstāt filmu uz jūsu kontaktiem.
Citi padomi
Jūsu acis un kontakti jums pateiks paldies, ja:
- Negulējiet kontaktos, pat ja ražotājs saka, ka tas ir pareizi. Pēc ekspertu domām, gulēšana kontaktos ir saistīta ar acu infekcijām.
- Nevelciet kontaktus ap ūdeni. Tas attiecas arī uz pludmali, baseinu vai dušu. Ūdens ir pilns ar mikroorganismiem, kas var izraisīt infekcijas.
- Nēsājiet īsi nagus, lai, ievietojot, nesaskrāpētu lēcas un acis.
- Neizmantojiet vecas vai derīgas kontaktlēcas. Katru gadu veiciet acu pārbaudi un nomainiet kontaktus saskaņā ar ražotāja ieteikumiem.
- Valkājiet brilles ikreiz, kad atrodaties īpaši netīrā vai putekļainā vidē vai ja esat pakļauts svešu materiālu iedarbībai, piemēram, lidojošām zāģu skaidām.
Vārds no Verywell
Kontaktlēcu ievietošanā ir mācīšanās līkne. Bet tāpat kā lielākajā daļā lietu, arī prakse padara perfektu. Ja jūsu kontaktu iegūšana ir īpaši sarežģīta, norunājiet tikšanos ar savu acu aprūpes speciālistu, kurš var sniegt jums papildu apmācību.
.jpg)
