Ja Jums ir Parkinsona slimība, jūs, iespējams, saprotat, ka visas jūsu attiecības - attiecības ar dzīvesbiedru, partneri, ģimeni, draugiem, kolēģiem un paziņām - var mainīties. Tie var mainīties labā nozīmē (jūs atjaunojat un padziļināt saikni) vai sliktā veidā (jūs pilnībā zaudējat attiecības).
Vissvarīgākais, kas jāatceras, pārdomājot, kā Parkinsona slimība ietekmē jūsu attiecības, ir tas, ka jums ir daži vārdi šajā jautājumā. Kaut arī jūs nevarat kontrolēt, kā cilvēki reaģē uz jūsu stāvokli, jūs varat izteikties, kad cilvēki sāk izturēties pret jums veidā, kas nav savienojams ar jūsu cieņu vai neatkarību.
Varoņu attēli / Getty ImagesIzlemiet, kā rīkoties savās attiecībās
Ir pietiekami grūti mēģināt orientēties sarežģītās attiecībās, kad esi vesels un labā omā. Bet vēl grūtāk ir orientēties attiecībās, ja nejūtaties simtprocentīgi - kad garastāvoklis ir nomākts un jūs piepilda trauksme par savu stāvokli, savu nākotni un jūsu ģimeni.
Neskatoties uz to, virzieties pa šīm attiecībām, kas jums ir vajadzīgas - un jūs to izdarīsit vienā vai otrā veidā. Jūs varat izvēlēties aktīvu un pozitīvu pieeju citiem. Vispirms izlemiet, kā jūs vēlaties, lai jūsu attiecības pieaugtu jūsu traucējumu laikā. Jūs, iespējams, vēlaties, lai jūs varētu saņemt mīlestību un atbalstu, kā arī sniegt mīlestību un atbalstu apkārtējiem.
Jūs nevēlaties atvainoties par savu traucējumu. Tā nav jūsu vaina. Tas notika, un tagad visiem apkārtējiem ir jāsamierinās ar to. Ja atklājat, ka daži cilvēki to nevar pieņemt, atgādiniet sev, ka šis ir viņu jautājums, ar kuru jācīnās.
Vienīgais izņēmums no šī noteikuma? Bērni. Jums būs jāatrod veids, kā palīdzēt bērniem samierināties ar jūsu slimību. Bet pieaugušajiem vajadzētu būt žēlastībai neapgrūtināt jūs ar nevajadzīgiem dusmu vai nolieguma uzliesmojumiem. Jūsu Parkinsona slimība tagad ir jūsu dzīves fakts, un tas ir jāpieņem.
Gaidiet bēdu posmus
Protams, tie, kas mīl un kas ir ieguldījuši jūs, sākotnēji var reaģēt ar skumjām, dusmām un vilšanos. Tomēr šos posmus nevajadzētu turpināt bezgalīgi. Jūsu tuviniekiem ir jāapgūst, ka jūs joprojām esat jūs un attiecības joprojām var turpināties.
Laika gaitā, progresējot Parkinsona slimībai, jūsu ieguldījums attiecībās mainīsies vai pat var samazināties, bet tas ir pilnīgi saprotams. Gadu gaitā pat veselīgu cilvēku attiecībās notiek dramatiskas pārmaiņas. Kāpēc attiecībām ar kādu, kuram ir Parkinsona slimība, vajadzētu būt atšķirīgām?
Īsāk sakot, apkārtējiem cilvēkiem ir jāsamierinās ar jūsu slimību un tās ietekmi uz attiecībām. Kad viņi to izdarīs, attiecības pieaugs un var pat barot jūs abus tāpat kā vienmēr.
Darbs, kas jūsu draugiem un ģimenei jāveic pēc diagnozes saņemšanas, ir skaidrs: viņiem jāsamierinās ar jūsu stāvokli un jāapgūst, ka jūs joprojām esat vecs. Tuvākajiem cilvēkiem tālāk jāizlemj, cik viņi var būt iesaistīti jūsu aprūpē, kad jums nepieciešama palīdzība.
Darbs, kas jums jādara visās jūsu attiecībās, ir atšķirīgs. Jums jāapgūst, kā uzturēt savas attiecības, neskatoties uz to, ka jūsu slimība neatlaidīgi “vajā”. Katra attiecība no jums prasīs atšķirīgu atbilžu kopumu, lai tās uzturētu un saglabātu veselību.
Jūsu vissvarīgākās attiecības: jūsu dzīvesbiedrs un pats
Vissvarīgākās attiecības, kuras jums būs visā Parkinsona periodā, ir jūsu attiecības ar sevi. Neskatoties uz daudzām likstām, jums būs jāatrod veidi, kā barot savu garu. Jums būs jāatrod iekšējs garīgais kodols, kas jūs var uzturēt, kamēr jūs cenšaties uzturēt normālu dzīvi, neskatoties uz Parkinsona ikdienas ielaušanos.
Neviens nevar pateikt, kā to izdarīt. Neviens, izņemot jūs, nezināt, kas patiesībā uzlādē jūsu baterijas un piešķir jums iekšēju mieru, spēku un niknumu. Lai kāda arī būtu šī lieta, kas dod jums spēku un dzīvesprieku, jums tā būs jākopj un jāpaļaujas uz to gan cīņā pret slimību, gan arī lai uzturētu citas jūsu attiecības veselīgas un barojošas.
Otrās vissvarīgākās attiecības jums, ja tās jau ir daļa no jūsu dzīves, būs jūsu “nozīmīgais cits” - jūsu dzīvesbiedrs, partneris vai galvenais pavadonis. Šī persona būs tā, kas būs liecinieks jūsu vissmagākajiem un jūsu spilgtākajiem mirkļiem. Jums ir jāatrod veidi, kā laipni pieņemt visu palīdzību, ko jūsu biedrs ir gatavs jums sniegt. Jums arī jāapgūst virves, lai kopīgi tiktu galā ar Parkinsona slimību. Cik vien iespējams, palīdziet šai personai uzzināt par Parkinsona slimību, uzturiet garastāvokli un palieciet ar jums tuvu.
Partnerim esi vajadzīgs tu un tev vajadzīgs partneris. Priecājies par šo faktu. Ticiet vai nē, Parkinsona slimība un tās izaicinājumi faktiski var padziļināt un stiprināt jūsu attiecības.
Parkinsona slimība var ietekmēt jūsu attiecības - dažreiz par labu, dažreiz nē. Bet ir dažas lietas, ko varat darīt, lai tiktu galā ar sekām, kuras jūsu stāvoklis var atstāt uz sakariem ar tuvākajiem, un veicinātu veselīgu un laimīgu saišu turpināšanos.
Parkinsona slimība un jūsu dzīvesbiedrs vai partneris
Ieplānojiet regulāras atklātas, godīgas un atklātas diskusijas ar citiem nozīmīgākajiem. Dodiet savam partnerim istabu, lai izteiktu neapmierinātību ne tikai ar Parkinsona slimību, bet arī ar jums. Runājiet arī par naudas jautājumiem kaut kā regulāri, jo tādi jautājumi kā vislabākais, ļoti viegli var radīt fona trauksmi.
Jums abiem būtu jāapsver sava veida pāru terapija vai regulāras tikšanās ar kādu uzticamu, objektīvu novērotāju, kurš var nodrošināt forumu, lai dalītos neapmierinātībā un idejās par to, kā pārvarēt šo neapmierinātību. Jums jāspēj runāt par nenovēršamām lomu izmaiņām, kas rodas, kad Parkinsona slimība nonāk attēlā.
Kad bijāt vesels, iespējams, jūs abi strādājāt un nopelnījāt gandrīz vienādas naudas summas, bet tagad varbūt jūsu ieguldījums ģimenes finansēs nav tik liels kā kādreiz. Šādā gadījumā jūsu laulātajam, iespējams, būs jāstrādā vairāk - laikā, kad arī viņam vai viņai jāvelta vairāk laika, lai rūpētos par jums un jūsu vajadzībām. Kā jūs par to jūties? Kā jūtas jūsu partneris? Izrunājiet to un, ja nepieciešams, izrunājiet to ar padomdevēju.
Tas ir pārsteidzoši, cik efektīva var būt saruna. Tikai daloties sajūtās un bailēs, var atrisināt miljonu problēmu. Ja jūsu laulātajam ir aktuālas visas jaunās saistības, ar kurām viņa saskaras, rūpējoties par jums, jūs savukārt jūtaties nomākts par savu bezpalīdzību. Daloties savās izjūtās, tiks mazināts jebkāds aizvainojums, kas mēdz rasties, reaģējot uz sāpēm un stresu, ko jūs abi neizbēgami izjūtat.
Visbeidzot, mēģiniet saglabāt savu neatkarīgo dzīvi. Neļaujiet savam partnerim uzņemties tikai kopēja lomu. Partneriem vajadzētu būt saviem draugiem un aktivitātēm. Mudiniet partneri sekot līdzi šīm aktivitātēm - lietām, kas atkārtoti uzlādē baterijas un baro dvēseli.
Tāpat arī jums. Parkinsona slimība nenozīmē, ka jūs pēkšņi zaudējat interesi par visu un visiem pārējiem. Sekojiet līdzi saviem vaļaspriekiem un interesēm. Turpini augt. Parkinsona slimība var jūs palēnināt, taču tas nevar atturēt jūs no intelektuālā un garīgā izaugsmes.
Jūsu attiecības ar tuviem draugiem
Tāpat kā jūsu attiecības ar citiem nozīmīgajiem var mainīties pēc diagnozes saņemšanas, tāpat var mainīties arī attiecības ar visiem draugiem. Daži pamazām mazinās mijiedarbību ar jums. Lielākā daļa to nedarīs. Jūsu draugiem būs jāmācās no jums, ko jūs varat darīt un ko jūs vairs nevarat darīt.
Jūsu labākais solījums, lai saglabātu šo draudzību veselīgu, ir sniegt draugiem skaidrus faktus par Parkinsona slimību. Pasakiet viņiem, ka vēlaties, lai viņi palīdz jums saglabāt jūsu neatkarību pēc iespējas ilgāk, kas, iespējams, nozīmēs vismaz 15 līdz 20 gadus pēc diagnozes saņemšanas. Pasakiet viņiem, ka, ejot laikam, jūs, iespējams, saskaraties ar lielākām slimības izaicinājumiem, taču vēlaties saglabāt attiecības.
Jums radīsies kārdinājums ļaut cilvēkiem iet, it īpaši tajos brīžos, kad jūs jūtaties nolaists un ārējs. Bet, ja jūs varat atrast veidu, kā izvairīties no sevis žēlošanas un depresijas, jums būs lielākas iespējas palikt barotam no jūsu draudzības. Jūsu draugi sagādās jums daudz prieka, ja ļausiet viņiem.
Atcerieties: jūsu attiecības ar nozīmīgiem citiem, ģimenes locekļiem un draugiem ir būtisks laimes, komforta un prieka avots. Turiet sevi ieguldītu visās šajās attiecībās. Ejiet papildu jūdzi un izkopiet tos ar kaislību un enerģiju.
Draugi un ģimene ir vissvarīgākā lieta dzīvē. Tie var palīdzēt jums saskarties ar Parkinsona slimības izaicinājumu un tikt galā ar to. Pārsteidzoši, lai arī Parkinsona slimība neapšaubāmi radīs spriedzi jūsu attiecībās, pats stāvoklis galu galā var jūs tuvināt savai ģimenei un draugiem.
