Olīveļļa ir pieliekamais, kas ir pazīstama ar labvēlīgo ietekmi uz veselību mūsu uzturā, un izrādās, ka tā var būt tikpat izdevīga arī mūsu ādai. Olīveļļa ir bagāta ar vitamīniem un antioksidantiem, un tā ir saistīta ar uzlabotu ādas mitrināšanu, anti-novecošanās iedarbību un atbrīvojumu no saules bojājumiem. Olīveļļu var lietot uz ādas atsevišķi vai kā daļu no ādas kopšanas līdzekļiem piemēram, sejas tīrīšanas līdzekļi vai losjoni.
Odrija Saracco / EyeEm / Getty Images
Kas ir olīveļļa?
Olīveļļa ir uzturvielām bagāta eļļa, kas izgatavota no olīvu presēšanas un pēc tam to eļļas izspaidīšanas. Tas ir bagāts ar veselīgiem mononepiesātinātiem taukiem un antioksidantiem, kas, lietojot tieši uz ādas, var dot labumu ādai.
Olīvas tiek uzskatītas par mīkstiem augļiem, līdzīgi kā persiki un plūmes. Tas nozīmē, ka viņiem var viegli sasitumi, kas ietekmē eļļas kvalitāti. Lai pārliecinātos, ka jums ir augstas kvalitātes produkts, meklējiet olīveļļas, uz etiķetes norādot “ar rokām salasītas olīvas”. Pēc olīvu novākšanas tās ievieto nerūsējošā tērauda veltnī, kas tās sasmalcina pastā. Pēc tam šo pastu lēnām sajauc ar ūdeni procesā, ko sauc par sliktu izturēšanos. Tas palīdz izvilkt eļļas molekulas. Pēc tam olīvu pastas ievieto centrifūgā, kas atdala cietos komponentus no ūdens un eļļas.
Tā kā olīveļļa palīdz bloķēt mitrumu, to var izmantot ādai, lai papildus mitrinātu un ārstētu sausu ādu. Ir vairāki skaistumkopšanas līdzekļi, piemēram, ziepes un losjoni, kas to olbaltumvielām ir pievienojuši ādas priekšrocības.
Ieguvumi ādai
Olīveļļa ir pildīta ar veselīgiem vitamīniem, taukiem un antioksidantiem, un šie komponenti var veicināt veselīgākas ādas izskatu. Tas mitrina ādu, bloķējot mitrumu, un tā antioksidanti var palīdzēt uzlabot novecošanās pazīmes.
Pašlaik mēs zinām par šādām olīveļļas ādas priekšrocībām:
- Mitrina ādu
- Samazina novecošanās pazīmes
- Cīnās ar oksidatīvo stresu
- Palielina kolagēnu
- Attīra ādu
- Pazemina pūtītes risku
- Veicina brūču sadzīšanu
- Piemīt pretiekaisuma īpašības
- Novērš spiediena čūlas
Olīveļļas blakusparādības
Kaut arī olīveļļa lepojas ar daudziem ieguvumiem veselībai, tā nav paredzēta visiem. Eļļas pārpalikums uz ādas var izraisīt poru aizsērēšanu un pūtītes izlaušanos. Tas var arī kairināt jūsu ādu. 2012. gada pētījums atklāja, ka olīveļļas lokāla lietošana var sabojāt ādas barjeru, izraisot jutīgu ādu un atopisko dermatītu. Olīveļļa jālieto piesardzīgi, ja jums ir jutīga āda. To nekad nedrīkst lietot arī uz zīdaiņu ādas.
Kā to izmantot
Ir divi veidi, kā sākt iekļaut olīveļļu ādas kopšanas rutīnā. Pirmkārt, jūs varētu ieguldīt produktos, kuros galvenā sastāvdaļa ir olīveļļa. Tagad ir daudz sejas tīrīšanas līdzekļu, ziepju un mitrinātāju, kas kā sastāvdaļu izmanto olīveļļu.
Otra iespēja ir izmantot olīveļļu, kas šobrīd sēž jūsu pieliekamajā. Izvēlieties kvalitatīvu neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu bez ķīmiskām piedevām. Nelielu daudzumu uzklājiet uz ādas kā mitrinātāju. Nedaudz var iet tālu, un jūs varat noslaucīt visu lieko eļļu ar tīru dvieli. Eļļas pārpalikuma noņemšana ir svarīga, jo tā palīdz novērst eļļas aizsprostošanu jūsu porās. Aizliktas poras noved pie izlaušanās.
Olīveļļu var izmantot kā daļu no ikdienas ādas kopšanas režīma vai pēc vajadzības, kad āda jūtas sausa. Pēc tīrīšanas uzklājiet plānu kārtu, lai mitrinātu seju. Olīveļļa palīdz bloķēt mitrumu, tāpēc izmantojiet to pēc losjona uzlikšanas un pirms kosmētikas. Ja katru rītu lietojat ikdienas sauļošanās krēmu, tieši pirms sauļošanās uzmanīgi uzklājiet plānu olīveļļas kārtu un notīriet lieko daudzumu.
Olīveļļu var izmantot arī, lai palīdzētu noskalot spītīgu kosmētiku dienas beigās. Ja jums kādreiz ir nācies atdalīt ūdensizturīgu skropstu tušu, jūs zināt, cik skarbi kosmētikas noņēmēji var būt jūsu ādā. Olīveļļa dabiski noņem kosmētiku no ādas, padarot jūsu parasto tīrīšanas līdzekli daudz efektīvāku.
Sāciet ar Patch Test
Ja jūs esat jauns lietot olīveļļu uz ādas, vislabāk iet lēni. Vienkāršs veids, kā noteikt, vai jūsu āda panes olīveļļas ārstēšanu, ir uzklāt dažus pilienus uz neliela ādas plankuma un novērot to. Ja vienu līdz divas dienas nepamanāt ādas reakcijas, droši vajadzētu izmēģināt lielāku ādas plāksteri. Ja jūsu āda kļūst sarkana vai iekaisusi, tad jūs zināt, ka olīveļļa jums nav labākā izvēle. Plākstera tests ir īpaši noderīgs, ja jums ir tendence uz jutīgu ādu vai anamnēzē ir alerģiskas reakcijas.
Vārds no Verywell
Mēs arvien vairāk uzzinām par vietējās olīveļļas iespējamo ieguvumu ādai. Ja jūs meklējat dabisku mitrinātāju vai kosmētikas noņēmēju, olīveļļa var būt piemērota. Vislabāk ir vienmēr noslaucīt lieko eļļu un izvairīties no tās lietot jutīgai ādai, lai izvairītos no reakcijām. Atcerieties, ka olīveļļas sastāvs var mainīties, ja to pakļauj gaismai vai karstumam, tāpēc pudeli turiet vēsā, sausā vietā, piemēram, pieliekamais.
.jpg)
-node.jpg)
