Daudzām pusaudžu meitenēm ir pūtītes. Bet, zinot, ka jums ir kompānija, jūs tomēr nejūtaties daudz labāk par savu ādu?
Jums nav jāgaida, kamēr jūs “izaugat” no pūtītēm. Ar kādu laiku un pareizu ārstēšanu jūs būsiet pārsteigts, cik daudz jūs varat uzlabot savu ādu.
Jūs neradījāt pūtītes
Attēlu avots / Getty ImagesPūtītes nav jūsu vaina.To izraisa daudzi faktori, no kuriem visi jūs nevarat kontrolēt.
Tātad tas nav šokolādes batoniņš, kuru jūs ēdāt pagājušajā naktī, vai pica un soda, kas jums bija nedēļas nogalē. Tas nav tāpēc, ka jūs pareizi netīriet seju. Pūtītes neizraisa masturbācija, un to neizraisa arī jūsu aplauzums (iespējams).
Kad runa ir par to, tas ir hormonālās izmaiņas, kas notiek pubertātes laikā.
Un daži cilvēki vienkārši saņem pūtītes; tas ir tavos gēnos. Tāpēc nejūtaties vainīgs - jūs neko nedarījāt, lai izraisītu pūtītes.
Naktī nekas īsti nedarbojas
Jūs zināt, par ko es runāju, vai ne? Daži pusaudži vai pat slavenības televīzijā runā par to, kā šāds un tāds produkts sāka notīrīt viņu ādu"no brīža, kad to uzvilku"vai kā viņu"izlaušanās noskaidrojās pa nakti".Tas ir tik vilinoši.
Šie pūtītes produkti faktiski var būt efektīvi un attīra ādu, bet neviens nedarbojas nakti. Nekas nevar tik ātri notīrīt pūtītes, neatkarīgi no tā, ko saka reklāmas.
Efektīvai ārpusbiržas ārstēšanai meklējiet tādu, kurā ir benzoilperoksīds. Tie var būt produkti no TV vai pūtītes, kuras atrodat veikalā. Jūs pat varat izveidot savu DIY pūtītes ārstēšanas komplektu, kas darbojas tikpat labi un maksā mazāk slodzes.
Neatkarīgi no izmantotajiem produktiem jums būs jāgaida vismaz astoņas līdz 10 nedēļas, pirms sākat pamanīt atšķirību savā ādā.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja bezrecepšu pūtītes produkti nedara daudz, jums var būt nepieciešami recepšu medikamenti. Tas nozīmē ceļojumu pie sava ārsta.
Jā, jūs labāk ārstējat pūtītes pats, izmantojot produktus, kurus atrodat veikalā vai salonā, taču dažreiz ārpusbiržas pūtītes ārstēšana nav pietiekami spēcīga. Šajā gadījumā jūs būsiet daudz laimīgāks par recepšu medikamentiem, īpaši tad, kad sākat redzēt rezultātus.
Pūtītes ir tik izplatītas pusaudžiem, jūsu ģimenes ārstam vai pediatram, visticamāk, ir pieredze to ārstēšanā. Jūsu ārsts var izrakstīt zāles pret pūtītēm vai, ja nepieciešams, novirzīt jūs pie dermatologa.
Negaidiet; jo ātrāk jūs sākat ārstēšanu, jo ātrāk jūs redzēsiet uzlabojumus.
Izmantojiet ārstēšanu katru dienu
Tātad jums ir visas ārstēšanas procedūras, neatkarīgi no tā, vai tās ir ārpusbiržas vai receptes. Tagad jums tie ir jāizmanto.
Šķiet, ka tas nav ideāls, bet patiesībā ir vieglāk, nekā jūs domājat, aizmirst savus medikamentus. Jūs no rīta izskrienat no mājas uz skolu vai arī nakšņojat drauga mājās un atstājat savas procedūras mājās.
Jums ir daudz aktivitāšu un interešu, kas jūs aizkavē. Dažreiz tiek aizmirsts par pūtītes ārstēšanu.
Jo konsekventāk jūs izmantojat ārstēšanu, jo labākus rezultātus jūs redzēsiet. Tāpēc dariet visu iespējamo, lai neizlaistu devu.
Iestatiet mobilo tālruni trauksmes laikā ārstēšanas laikā, lūdziet vecākiem atgādināt, atstājiet uz spoguļa līmlapiņu, jebko, lai jūs katru dienu lietotu zāles.
Pareizi izmantojiet ārstēšanu
Vai jūs zināt visbiežāk sastopamo iemeslu, kāpēc pūtītes ārstēšana nedarbojas? Tas nav tāpēc, ka tie nav efektīvi, tas tiek izmantots nepareizi.
Pārliecinieties, ka pareizi lietojat ārstēšanu: nenovērojiet ārstēšanu, nepielietojiet pārāk daudz un nelēkājiet starp ārstēšanas kursiem. Pielieciet kaut ko pietiekami ilgu, lai redzētu rezultātus, un izmantojiet to konsekventi.
Izlasiet visus zāļu norādījumus un jautājiet savam ārstam, ja jums ir kādi jautājumi.
Pūtītes prasa laiku ārstēšanai
Pat tad, kad visu darāt pareizi, rezultātu skatīšana prasa laiku - apmēram 8–12 nedēļas. Tas ir ilgs laiks, kad jūs patiešām izmisīgi vēlaties dzidru ādu.
Var šķist, ka vismaz sākotnēji jūsu produkti nedarbojaspavisam. Jūsu vecie pūtītes nezudīs ļoti ātri, un jūs joprojām saņemsiet dažus jaunus pūtītes.
Tas ir nomākta, un jūs jutīsities kā atteikties. Nevajag! Turpiniet lietot ārstēšanu pat tad, ja uzreiz neredzat rezultātus.
Aplauzums ir labi, bet nomazgājiet to
Kamēr jūs gaidāt pūtītes izzušanu, ja vēlaties, varat tās noklāt. Jā, jūs varat valkāt kosmētiku pat tad, ja jums ir pūtītes. Tas nepasliktinās pūtītes, ja vien jūs izvēlaties pareizo kosmētiku un noteikti nomazgājat to naktī.
Meitenes arī saņem ķermeņa pūtītes
Ķermeņa pūtītes var justies neērti, valkājot tvertnes, spageti siksnas un peldkostīmus. Pat izlaiduma kleitas atrašana var būt neapmierinātība, ja jums ir ķermeņa pūtītes.
Šeit ir neliels noslēpums - daudzām meitenēm ir ķermeņa izlaušanās. Tas ir pilnīgi normāli, un to var ārstēt.
Sāciet ar ķermeņa mazgāšanu vai stieni, kas satur benzoilperoksīdu (5% vai 10% stiprumu). Izmantojiet to katru dienu dažas nedēļas.
Ja pēc 2 līdz 3 mēnešiem rezultātus neredzat, konsultējieties ar savu ārstu. Ķermeņa pūtītes var būt spītīgas, tāpēc recepšu medikamenti bieži ir laba ideja.
Izmantojiet procedūras pēc ādas notīrīšanas
Tā ir lieliska sajūta, kad jūsu āda ir ievērojami notīrījusies. Bet vēl nepārtrauciet savu ārstēšanu.
Jums, iespējams, būs jāturpina izmantot savas procedūras pat pēc tam, kad āda ir notīrīta. Tas nenozīmē, ka zāles nedarbojās pareizi. Pūtītes ārstēšana pūtītes neārstē, tās tikai kontrolē. Ja pārtrauksit to lietošanu, pūtītes atkal parādīsies.
Izotretinoīns, pazīstams arī kā Accutane, ir viens izņēmums. Šīs zāles ilgstoši neizmanto, un pūtītes parasti neatgriežas.
Tātad, plānojiet kādu laiku pieturēties pie ārstēšanas. Galu galā jūsu āda pārtrauks pati izlauzties, un jūs varēsiet pārtraukt ārstēšanu. Līdz tam vienkārši strādājiet ar to.
Tur ir cerība un palīdzība
Pūtītes var likt justies nomāktai, dusmīgai, bezcerīgai. Tas var ietekmēt jūsu pašapziņu un pašcieņu. Var būt grūti atzīt, ka pūtītēm ir tik liela kontrole pār jums, taču jūsu jūtas ir normālas.
Centieties koncentrēties uz lietām, kas liek jums justies labi par sevi. Varbūt jūs esat lielisks mākslinieks vai softbola spēlētājs, talantīgs mūziķis vai topoša modesista. Atcerieties tās lietas, kas jums patīk sevī.
Var palīdzēt arī saruna ar kādu citu. Protams, sākumā jūs varat justies mazliet neērti runāt par savām ādas problēmām, bet tie, kas ir tuvu jums un mīl jūs, sapratīs.
Runājiet ar vecākiem, labāko draugu, iecienītāko skolotāju, radinieku vai garīdznieku. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jums šķiet, ka pūtītes pārņem jūsu dzīvi.
Vārds no Verywell
Pat ja pusaudžu pūtītes ir grūti, jūs varat pārvarēt šo periodu savā dzīvē. Tikai uzsākot pūtītes ārstēšanu, jūs varat justies vairāk kontrolēts un pārliecināts.
Ja jums ir grūti, lai jūsu āda tiktu notīrīta pati, konsultējieties ar vecākiem par to, kā apmeklēt ārstu par pūtītēm. Tikai dažos īsos mēnešos jūs varat redzēt ādas uzlabošanos un kontrolēt pūtītes pusaudžu gados.
.jpg)
