“Smaržas apmācība” varētu palīdzēt cilvēkiem, kuri zaudējuši smaržu no COVID-19

MIKROGĒNU ATTĒLI / ZINĀTNES FOTO BIBLIOTĒKA / Getty Images

Key Takeaways

• Smaržas zudums vai izkropļota oža ir raksturīga COVID-19 pacientiem.
• Pētnieki ir noteikuši, ka "ožu apmācība" varētu palīdzēt cilvēkiem atgūt spēju atklāt smaržas.
• Kopumā nav skaidrs, cik daudz palīdz “ožu treniņš”. Tiem, kas nodarbojas ar ilgstošu smakas zudumu pēc COVID vai kāda cita iemesla dēļ, tas varētu būt mēģinājuma vērts.

Jauns pētījums rāda, ka “smakas apmācība” var palīdzēt dažiem cilvēkiem atgūt smakas sajūtu, ja viņi to zaudē vai tā kļūst sagrozīta pēc slimības, ieskaitot COVID-19.

Retrospektīvajam kohorta pētījumam, kas tika publicēts žurnālāLaringoskops,pētnieki analizēja datus par 153 pacientiem ar postinfekcijas ožas disfunkciju (PIOD) - ožas zudumu pēc slimības -, kuri no 2008. līdz 2018. gadam meklēja aprūpi ausu, deguna un rīkles klīnikās Vācijā.

Pacienti saņēma virkni smaržas apmācības komplektu ar dažādām smaržām, tostarp eikaliptu, citronu, rozi, kanēli, šokolādi, kafiju, lavandu, medu, zemeņu un timiānu. Tie tika pārbaudīti izmēģinājuma sākumā, lai noskaidrotu, cik labi viņi var sajust dažādas smakas, un pēc tam vēlreiz pārbaudīja pēc sešu mēnešu smakas apmācības.

Pētnieki atklāja "klīniski nozīmīgus uzlabojumus" vispārējā ožas darbā cilvēkiem, kuriem izmēģinājuma sākumā bija zemāka oža. Cilvēki ar parosmiju - ožas izkropļojumu vai aromāta intensitātes zudumu - un gados vecāki cilvēki ar laiku biežāk arī uzlabojās.

Pētījuma autori secināja, ka smakas apmācība var izraisīt “klīniski nozīmīgu atveseļošanos” cilvēka spējā atšķirt smaržas un identificēt dažādas smaržas.

Kas izraisa smakas izkropļojumus?

Ir vairāki medicīniski termini, kas tiek izmantoti, lai aprakstītu izmaiņas cilvēka spējā pareizi smaržot: parosmija, anosmija, hiposmija un disgeizija.

Parosmia ir medicīnisks termins cilvēka ožas izkropļojumiem. Persona, kurai ir parosmija, varētu atklāt smaržas, taču dažu lietu vai dažreiz visa smarža ir atšķirīga un parasti nepatīkama.

Smaržas izkropļojumi var rasties pēc slimības vai traumas, un tie var ietvert smaržīgas smaržas, kuru nav, vājinātu ožu vai vispār nespēju smaržot. Smaržas izmaiņas var būt īslaicīgas vai pastāvīgas.

Anosmija ir vienas vai vairāku smaku noteikšanas spēju zaudēšana. Tas var būt īslaicīgs vai pastāvīgs, un gan Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) to ir uzskaitījis kā galveno COVID-19 simptomu. un Pasaules Veselības organizācija (PVO).

Hipozmija rodas, ja cilvēka spēja noteikt smakas ir samazināta.

Disgeizija ir izmainīta garšas izjūta, kas dažkārt pavada arī ožas izmaiņas.

Pensilvānijas universitātes Smaržu un garšas centra direktors Ričards L. Dotijs, doktors Ričards L. Dotijs, saka Wellwell, ka smaržas traucējumus var izraisīt COVID-19 un citas vīrusu slimības, kā arī galvas traumas.

Kā smaržas apmācība var palīdzēt

Smaržas apmācība ir prakse, kas pacientam atkārtoti pakļauj dažādas smakas, cenšoties uzlabot viņu spēju noteikt smaržas.

"Joprojām nav pilnībā zināms, kā darbojas ožas treniņš, taču tas balstās uz ožas nerva unikālo spēju atjaunoties," Benjamins S. Bleiers, MD, FACS, Masu acu un ausu sinusu centra galvas un kakla speciālists un Harvardas Medicīnas skolas otolaringoloģijas, galvas un kakla ķirurģijas asociētais profesors, stāsta Verywell.

Kas ir ožas nervs?

Ožas nervs ir galvaskausa nervu pāri, kas nosūta informāciju uz smadzenēm no deguna aromāta receptoriem.

"Tiek uzskatīts, ka atkārtota smaku iedarbība veicina īpašo šūnu neiroģeneratīvo spēju deguna reģionā, kas ir atbildīgs par smaržu -" ožas epitēliju "-, kas var palīdzēt dziedēt bojātos smakas nervus," saka Bleier,

Smaržas apmācība var pat izraisīt "labāku smadzeņu savienojamību", raksta Verywell Health Tomass Hummels, MD, pētījuma līdzautors un profesors Drēzdenes Tehniskās universitātes Smaržas un garšas klīnikā.

Apmācot ožas, cilvēkiem parasti tiek lūgts sajust noteiktus aromātus un mēģināt domāt, kā smaržai patiesībā vajadzētu smaržot, kamēr viņi to dara. Tomēr ir dažas variācijas ar smaržas apmācību, ieskaitot to, cik bieži tas tiek darīts un kādi aromāti tiek izmantoti.

Hummels iesaka veikt praksi divas reizes dienā, pavadot 30 sekundes katram četras dažādas smakas "vismaz četrus mēnešus".

Bleier saka, ka nav noteikta standarta, pamatojoties uz pētījumiem. "Izmantoto smaku veidi literatūrā atšķiras, taču ir pierādījumi, ka ir svarīgi izvēlēties smakas no dažādām kategorijām, piemēram, aromātiskām, augļu un ziedu smaržām."

Pētījumi ir novērojuši arī pacientus, kuri no 12 līdz 56 nedēļām iziet smakas apmācību. Bleier piebilst, ka "ir daži pierādījumi, ka garāki protokoli dod labākus rezultātus".

Cik efektīva ir smaržas apmācība?

Tas ir apstrīdams. "Mēs esam veikuši dubultmaskētos pētījumus, kas parāda, ka smaržas uzlabošanās laika gaitā nav labāka par spontānu uzlabošanos bez smakas apmācības," saka Doti.

Viņš arī norāda, ka lielākā daļa pētījumu par smakas apmācību nav dubultmaskēti (tas nozīmē, ka cilvēki apzinās, ka lielākajā daļā pētījumu viņi saņem smakas apmācību) un viņiem nav kontroles, lai salīdzinātu pacientus, kuri saņem smakas apmācību, ar tiem, kuri don 't.

Benjamin S. Bleier, MD

Lai gan joprojām pastāv daudz jautājumu par labāko smaržu skaitu un to, cik ilgi jātrenējas, mēs zinām, ka tas ir ērti un tam nav būtisku blakusparādību.

Bleier saka, ka ir pāragri pateikt, vai smakas apmācība palīdzēs pacientiem, kuriem pēc COVID-19 lietošanas ir smakas zudums vai izkropļota oža. "Labās ziņas ir tādas, ka smaržas treniņam nav reālu negatīvu vai blakusparādību, tāpēc pacienti to noteikti var izmēģināt, tiklīdz sāk parādīties simptomi," viņš saka.

Kaut arī Doti vilcinās teikt, ka smaržas apmācība patiešām darbojas, viņš saka, ka daži pacienti, kuri apmeklē viņa klīniku smaržas problēmu dēļ, to izmēģinās, piebilstot, ka "tas nekaitē".

Kopumā Bleier iesaka cilvēkiem, kuri piedzīvo smakas zudumu, izmēģināt smaržu apmācību. "Lai gan joprojām pastāv daudz jautājumu par labāko smaržu skaitu un to, cik ilgi jātrenējas, mēs zinām, ka tas ir ērti un tam nav būtisku blakusparādību," saka Bleier, piebilstot, ka tas "jāņem vērā ikvienam pacientam, kuram ir smaka. zaudējums. ”

Ko tas jums nozīmē

Smaržas apmācība var palīdzēt jums atgūt ožu pēc COVID-19 vai citas slimības. Ja esat zaudējis ožu, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par iespējām.