Dadzis veselības ieguvumi

Dadzis ir dzimis Eiropā un Āzijā un tagad ir naturalizēts Ziemeļamerikā.Arctium lappais) ir augs, kas kopā ar margrietiņām un saulespuķēm pieder pieAsteraceaeģimene. Tas ir labi nosaukts, jo auga auglis, apaļa sēklu materiāla bumba, kas pārklāta ar āķiem vai zobiem, atgādina buru, kas pie visa pielīp. Patiesībā tā aizraujošā darbība bija Velcro iedvesma.

Dadzis dažās valstīs var tikt uzskatīts par nezāli (pateicoties spējai izplatīties), taču zāle gadsimtiem ilgi tiek izmantota kā līdzeklis pret plašu slimību klāstu. Tradicionālajā medicīnā dadzis augļi, sēklas, saknes un lapas ir izmantoti kā novārījumi vai tējas saaukstēšanās, podagras, reimatisma, kuņģa slimību un vēža gadījumā, kā arī tiek izmantoti urinēšanas veicināšanai, svīšanas pastiprināšanai un zarnu kustības atvieglošanai. Tas tiek reklamēts arī kā afrodiziaks.

Lai gan tiek izmantoti visi auga aspekti, šķiet, ka burkānu formas baltā sakne, kas var izaugt līdz divām pēdām un satur vislielāko barības vielu daudzumu, piemīt lielākajai daļai apgalvotā dadzis ārstnieciskā spēka. Sakne satur daudzus fitohimikālijas, tostarp lignānus, triterpenoīdus un poliacetilēnus, no kuriem ir pierādīts, ka daži no tiem veicina asinsriti (līdz ar to tā ir detoksikācijas līdzekļa reputācija) un ir saistīti ar pretdiabēta īpašībām. Citi komponenti ietver flavonoīdus, kuriem ir citotoksiska, pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība, kas var izskaidrot tā lietošanu gan iekšēji, gan ārēji daudziem ādas stāvokļiem, piemēram, pūtītēm, apdegumiem, furunkuliem un ekzēmai. Pētījumi liecina, ka dadzis sakne, ko parasti ēd Japānā, dažās Eiropas daļās, kā arī arvien vairāk ASV, ir arī inulīna avots - prebiotisko šķiedru veids, kas baro resnās zarnas labās baktērijas, lai uzlabotu gremošanu .

Ieguvumi veselībai

Dažos zinātniskos pētījumos ir pētīta dadzis ietekme uz veselību, un, lai gan daži pētījumi ir daudzsološi, tie jāuzskata par provizoriskiem. Lūk, kāda informācija ir zināma.

Diabēts

2017. gada pētījumā diabētiskās peles, kuras mēnesi iepriekš apstrādāja ar 200 miligramiem un 300 miligramiem dadzis sakņu ekstrakta, palielināja insulīna līmeni un arī palīdzēja kontrolēt ķermeņa svaru. Pētnieki arī ziņoja par labvēlīgām izmaiņām asins lipīdu profilos, tostarp samazinātu triglicerīdu un ZBL “sliktā” holesterīna līmeni un paaugstinātu ABL “labā” holesterīna līmeni. Pētījums balstās uz 2014. gada pētījumu par diabētu pelēm, kas liecina, ka dadzis antioksidantu īpašību dēļ var uzlabot diabēta simptomus.

Augsts holesterīna līmenis

Pētījumā, lai identificētu potenciālos gēnus, kas varētu būt iesaistīti lipīdu metabolismā, dadzis sakņu ekstrakts samazināja žurku ķermeņa svaru un holesterīna līmeni, iespējams, modulējot gēnu izpausmi.

Aknu atbalsts

Kaut arī dadzis ir slavēts par asins attīrīšanas īpašībām, ir ierobežots pierādījums par tā spējām atbalstīt aknas. 2002. gada pētījums atklāja, ka zāle palīdzēja novērst aknu bojājumus, ko izraisīja pārmērīga alkohola lietošana žurkām, lai gan tiešu korelāciju ar rezultātiem cilvēkiem ne vienmēr var noteikt. Citā pētījumā ar dzīvniekiem dadzis palīdzēja pasargāt no aknu bojājumiem, ko izraisa nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, tilenols (acetaminofēns) un oglekļa tetrahlorīds, ķīmiskais šķīdinātājs.

Vēzis

Dadzis ir viena no Essiac un Flor-Essence galvenajām sastāvdaļām, augu izcelsmes maisījumi, ko pārdod kā brīnumlīdzekļus cilvēkiem, kuri tiek galā ar vēzi. Lai gan advokāti apgalvo, ka Essiac un Flor-Essence var samazināt audzējus, pagarināt izdzīvošanu, nodrošināt sāpju mazināšanu un uzlabot imunitāti, saskaņā ar Memoriālā Sloan Kettering vēža centra ziņojumu nav pierādījumu, kas pamatotu šādus apgalvojumus. Turklāt viens 2006. gada pētījums atklāja, ka Essiac un Flor-Essence faktiski var stimulēt cilvēka krūts vēža šūnu augšanu.

Papildus dadzim Essiac satur slidenu gobu iekšējo mizu, aitu skābenes un Indijas rabarberu sakni. Flor-Essence sastāvā ietilpst tās pašas sastāvdaļas, kā arī krese, svētīts dadzis, sarkanais āboliņš un brūnaļģes.

Ādas veselība

Viens pētījums no 2017. gada, kurā tika pētīta dadzis lapu ekstrakta ietekme uz ādas novecošanos, atklāja, ka tajā esošie antioksidanti spēja nomākt fermentus, kas izraisīja grumbu veidošanos un pārmērīgu pigmentāciju. Tomēr 2014. gada pētījums, kurā tika pārbaudīta dadzis lapu pārsēja ietekme uz apdegumiem, atklāja, ka tas bija toksisks ādas šūnām un neparādīja nekādu pretmikrobu aktivitāti. Vienā nelielā 2014. gada pētījumā, kurā izmantoja dadzis homeopātisko preparātu, tika konstatēti ievērojami uzlabojumi pūtīšu skaitā un veidos, kā arī dzīves kvalitātes rādītāji.

Seksuālā vēlme

Eksperimentā ar žurkām tika konstatēts, ka dadzis saknes ekstrakts uzlabo seksuālo uzvedību, kaut arī ne tik lielā mērā kā Viagara (sildenafils), zāles, ko lieto erektilās disfunkcijas ārstēšanai. Tas arī paaugstināja testosterona līmeni serumā, salīdzinot ar kontroli. Pēc pētnieku domām, rezultāti atbalsta tradicionālo diždadža saknes izmantošanu impotences un sterilitātes ārstēšanai.

Pretsāpju

2014. gada pētījumā konstatēts, ka dadzis sakņu tējas dzeršana pazemina noteiktus iekaisuma marķierus pacientiem ar ceļa locītavas osteoartrītu.

Atlase, sagatavošana un uzglabāšana

Svaigu dadzis sakni (aka gobo) var iegādāties dabīgas pārtikas veikalos un lauksaimnieku tirgos. Tam ir piezemēta, viegli rūgta garša, un to var ēst neapstrādātu kā burkānu, kad brūns ārējais slānis ir nomizots, bet visbiežāk to sagriež šķēlēs un pievieno maisot. Lai uzglabātu, atdzesējiet to ūdenī seklā traukā līdz četrām dienām.

Daudzi veselīgas pārtikas veikali piedāvā dadzis piedevas, kā arī žāvētu sakņu pulveri, tinktūras un šķidros ekstraktus.

Dadzis dozēšanas vadībā ir ierobežoti klīniskie pierādījumi. Pētījumos izmantotās devas svārstās no 200 miligramiem dadzis sakņu ekstrakta līdz sešiem gramiem dadzis sakņu tējas dienā. 28 dienu I fāzes devas noteikšanas pētījums, kas tika veikts pacientiem ar progresējošu refraktāru aizkuņģa dziedzera vēzi, ieteica 12 gramus dienā.

Ir svarīgi paturēt prātā, ka uztura bagātinātāju drošība nav pārbaudīta, un uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītā daudzuma. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Nav pierādīta arī piedevu drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kuriem ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.

Iespējamās blakusparādības

Dadzis sakne parasti tiek uzskatīta par drošu, tomēr dažiem cilvēkiem to vajadzētu izvairīties. Piemēram, cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri lieto cukura līmeni asinīs pazeminošus medikamentus, nevajadzētu lietot dadzis sakni, jo tas var izraisīt hipoglikēmiju. Dadzis tradicionāli tiek izmantots kā diurētiķis, lai palielinātu urīna daudzumu, un, lietojot to, nav ieteicams lietot papildu diurētiskos līdzekļus, jo tas nav ieteicams, jo tas var izraisīt dehidratāciju. Dadzis var izraisīt alerģiju arī cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret margrietiņām, krizantēmām vai ambroziju. Pārtrauciet lietošanu un sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir aizdomas par alerģisku reakciju. Ja jums ir jutība pret pārtikas produktiem ar augstu inulīna saturu (piemēram, artišokiem, sparģeļiem vai puraviem), pēc diždadža saknes ēšanas var rasties īslaicīga gāze vai vēdera uzpūšanās. Izvairieties no lietošanas, ja esat grūtniece, jo ir ziņots, ka zāle stimulē dzemdi un, iespējams, izraisa priekšlaicīgu darbu.