Cilvēkam, kurš dzīvo ar vēzi, ģimenes un draugu atbalsts viņu ceļojumā ir kritisks. Tomēr vēža diagnoze bieži vien pārsteidz visus un izmaina lomas, kuras mēs esam pieraduši spēlēt. Tie, kas personīgi nav cīnījušies ar vēzi, kaut arī ar labu nodomu, nespēj pilnībā saprast, ko viņu mīļais piedzīvo gan emocionāli, gan fiziski. Kādi ir daži padomi, saskaroties ar šo jauno teritoriju, kas var palīdzēt jums atbalstīt savu mīļoto bieži vientuļajā ceļojumā?
1:30Vēža apgādnieka zaudējuma vīrs vienkārši tur atrasties
Veidi, kā palīdzēt draugiem un mīļajiem ar vēzi
Zemāk mēs dalīsimies ar 14 padomiem par to, ko jūs varat darīt un ko pateikt, lai nodotu savu mīlestību un rūpes savam mīļotajam, kurš slimo ar vēzi. Šīs ir tikai dažas idejas, kas liek domāt, un, lasot tās, jūs varat domāt par citiem, kas būtu vēl labāk jūsu ģimenes loceklim vai draugam. Arī tie ir tikai ieteikumi. Ja atklājat, ka dažus no šiem uzdevumiem neesat darījis, piemēram, apmeklējot tikšanās, neuztraucieties. Šis saraksts nav domāts, lai jūs justos vainīgi!
Runājot par vainas apziņu, atgādini sev, ka arī tu ej cauri emocionālajiem kalniņiem. Jūs arī esat pelnījis un jums ir nepieciešams atbalsts. Neviens no mums nav ideāls, pat ja mēs nesaskaramies ar satraukumu un bezpalīdzību, ja tuvinieks cieš no vēža. Neaizmirstiet palutināt sevi un būt labs arī pret sevi.
Apzināti klausieties
Vienkārši klausīties kādu cilvēku ar vēzi var izklausīties viegli, taču bieži tas ir pārsteidzoši grūti. Mēs vēlamies visu uzlabot. Mēs vēlamies labot lietas. Bet klausāmā auss bieži vien ir tas, kas “palīdz” visvairāk. Ļaujiet savam mīļotajam izteikt savas jūtas, pat ja šīs jūtas jums rada neērtības. Jūs varat būt diezgan pārliecināts, ka, ja jūsu tuvinieks izvirza sarežģītu tēmu, piemēram, mirst, viņš par to ir domājis kādu laiku. Ļaujiet viņam baudīt dalīšanās ērtības. Netiesājiet, netraucējiet un klausieties ar acīm un ķermeni, ne tikai ar ausīm.
Kā pievienoto piezīmi paturiet prātā, ka pretēji baumām pozitīvas attieksmes saglabāšana pret vēzi irnēir pierādīts, ka tas ietekmē izdzīvošanu. Drīzāk jūsu mīļotajam ir svarīgi paust negatīvas emocijas ar uzticamu draugu vai ģimenes locekli un atbrīvot viņus.
Vispirms rīkojieties ar savām izjūtām
Kā aprūpētāji mēs saskaramies ar savām grūtām emocijām un bailēm. Kas notiks ar manu mīļoto cilvēku? Vai viņam būs sāpes? Vai viņš dzīvos? Kas notikses? Kā būsmansdzīves maiņa? Vispirms mēģiniet stāties pretī savām bailēm, lai jūs patiešām varētu uzmanīgi klausīties. Jūs, iespējams, arī cīnās ar skumjām. Ja jums šķiet, ka esat vienatnē šajā grūtajā vietā starp mēģinājumiem saglabāt cerību un skumt par nākotni, pārliecinieties, ka esat uzzinājis par gaidāmajām skumjām.
Bieži sakiet “Es tevi mīlu”
Neatkarīgi no tā, cik lielā mērā jūsu rīcība pauž jūsu mīlestību, tie neaizstāj jūsu vārdus. Apstipriniet viņu. Uzslavē viņa centienus. Pat ja viss, ko viņš var darīt pēc ķīmijterapijas, ir iztīrīt zobus, dariet viņam zināmu, ka viņš ir īpašs un novērtēts.
Solis viņu apavos
Turpinot lasīt šos padomus, var būt noderīgi mēģināt iztēloties sevi mīļotā apavos. Kādas patiesībā ir vēža saslimšanas? Protams, jūs nevarat pilnībā izprast sāpes un bailes, kā arī emocionālos vēža kalniņus, tikai tos iedomājoties, taču, iedomājoties sevi, ka saskaras ar vēzi, varat iegūt nelielu ieskatu jēdzienos, kurus citādi nesaprotat.
Sniedz roku
Tiem, kuriem ir vēzis, dzīve turpinās, neskatoties uz to, ka viņi skrien ārstēties un tiek galā ar kaitinošām blakusparādībām, piemēram, ar vēzi saistītu nogurumu. Rēķini uzkrājas. Putekļi pulcējas. Bieži tiek dziļi novērtēts kaut kas tik vienkāršs kā piedāvājums palīdzēt uzkopt māju uz stundu. Negaidiet, kamēr mīļais lūgs palīdzību. "Vai es varu nākt trešdien pulksten 14:00 un mazgāt dažus logus?" Svarīgs aspekts šeit ir piedāvāt palīdzību un padarīt tospecifiski.
Dodieties kopā ar viņiem uz tikšanos
Apmeklējot tikšanās ar mīļoto cilvēku, jūs daudzos veidos varat paust savu gādību. Slimnīcas un klīnikas var būt biedējošas vietas, un gaidīšana var būt mokoša. Līdzi jāņem piezīmju blociņš. Uzdot jautājumus. Pierakstīt. Bet noteikti ļaujiet savam mīļotajam pašam pieņemt lēmumus.
Pievienojiet Humora pieskārienu
Humors var būt labākās zāles. Esiet jūtīgs pret laikiem, kas jūsu mīļotajam cilvēkam ir nepieciešami, lai paustu skumjas, bet esiet gatavs arī smieties un smaidīt.
Cieniet viņu vajadzību būt vienam
Dažreiz mūsu tuvinieki ar vēzi apgalvo, ka vēlas būt vieni, tāpēc mūs netraucē, bet citreiz viņi patiešām vēlas būt vieni. Uzraugiet arī citus apmeklētājus. Vai jūsu mīļotais cilvēks uzskata, ka viņai ir jāizklaidē, bet nevēlas viņu aizskart un lūgt iet? Ja tā, uzmanīgi paziņojiet šiem citiem apmeklētājiem, kad jūsu mīļais cilvēks šķiet noguris, un pateicieties viņiem par apmeklējumu.
Esi informācijas apkopotājs
Šķiet, ka informācijas iegūšana mazina satraukumu, ar kuru saskaras vēža slimnieki, un dažkārt tas pat var mainīt rezultātus. Uzziniet, kā tiešsaistē izpētīt mīļotā slimību, jautājiet savam vēža centram informāciju, veiciet piezīmes un uzdodiet jautājumus ārstu tikšanās reizēs. Paturiet prātā, ka daži cilvēki nevēlas, lai viņu tuvinieki dalītos ar jaunāko informāciju par klīniskajiem pētījumiem vai ierosinātu vēl kādu ārstēšanu. Klausieties mīļoto.
Neslēpiet lietas no viņiem vai citiem mīļajiem
Mūsu tuviniekiem ar vēzi ir nepieciešams godīgs viņu stāvokļa novērtējums, lai pieņemtu lēmumus, kas vislabāk atbilst viņu vajadzībām, pat ja šis godīgums ir sāpīgs. Esiet godīgi pret citiem ģimenes locekļiem, īpaši bērniem. Mēs vēlamies pasargāt savus bērnus no realitātes, ar kuru var saskarties viņu vecāki vai vecvecāki, taču bērni bieži vien iedomājas vissliktāk. Pat ja prognoze ir slikta, dalīšanās ar bērniem godīgi dod viņiem iespēju sākt skumt un izteikt mīlestību.
Palīdziet viņiem atrast atbalstu
Neatkarīgi no tā, cik daudz kāds irbezvēzis var just līdzi, saruna ar kādu, ar kuru saskaras tās pašas problēmas, var būt nenovērtējama kādam, kas saskaras ar vēzi. Vaicājiet savam vēža centram informāciju par klātienē esošām atbalsta grupām. Ir pieejamas arī daudzas tiešsaistes atbalsta grupas, un to priekšrocība ir tā, ka 24 stundas diennaktī varat sazināties ar citiem, kuriem ir vēzis un vēža aprūpētāji. Ja jūsu mīļoto neinteresē atbalsta grupa, pārbaudiet atbilstošos pakalpojumus, ko piedāvā tādas organizācijas kā LUNGevity, kuros cilvēki ar vēzi tiek salīdzināti ar citiem, kas saskaras ar to pašu vēzi.
Esi gatavs saliekties
Ģimenes locekļiem bieži ir daudz dažādu viedokļu, ja mīļotajam ir vēzis, pamatojoties uz viņu pašu dzīves pieredzi. Bieži attīstās berze, un var sekot ievainojums un aizvainojums. Jūsu mīļais nevēlas būt ģimenes konfliktu avots. Mēģiniet dzirdēt viens otra viedokli neatkarīgi no tā, cik atšķirīgi tie var šķist. Paturiet prātā, ka jums visiem ir kopīgs mērķis; jūs visi vēlaties atbalstīt savu mīļoto.
Parūpējies par sevi
Ēst veselīgi, mēģināt pietiekami gulēt un saglabāt līdzsvaru savā dzīvē palīdzēs jums sniegt atbalstu, kas nepieciešams jūsu mīļotajam. Pārbaudiet citus padomus vēža ģimenes aprūpētājiem, lai koptu sevi, rūpējoties par citiem.
Ko jūsu mīļais vēlas, lai jūs zināt?
Lielisks resurss, lai uzzinātu, kā atbalstīt mīļoto, kas dzīvo ar vēzi, ir: "Ļaujiet man dzīvot: 20 lietas, ko cilvēki ar vēzi vēlas, lai jūs zināt". Lai kā mēs censtos staigāt vēža slimnieka apavos, tas palīdz sadzirdēt domas, vēlmes un vēlmes, par kurām runā cilvēki, kuri patiešām ir gājuši šo grūto ceļu. Un visbeidzot, jūsu mīļais, iespējams, vēl to pat neapzinās, bet būt par viņas aizstāvi viņas aprūpē ir pilnīgi nenovērtējama. Iepazīstieties ar padomiem, kā aizstāvēt sevi vai mīļoto cilvēku ar vēzi, lai iegūtu vislabāko iespējamo aprūpi.
