Hronoloģiskais vecums attiecas uz faktisko laiku, kāds cilvēks ir bijis dzīvs. Dienu, mēnešu vai gadu skaits, kad cilvēks ir bijis dzīvsnemaināsneatkarīgi no tā, cik veselīgi viņi dzīvo - pat tādu, kas ir piepildīts ar lieliskiem vingrinājumiem un uztura paradumiem -.
Ikviens vecums ir atšķirīgs.Daži cilvēki, šķiet, ļoti ātri noveco, bet citi novecošanos piedzīvo daudz pakāpeniskāk. Mēs visi pirmo reizi esam pieredzējuši kādu cilvēku, kurš, šķiet, ir daudz jaunāks vai vecāks nekā patiesībā.
Cultura RM Exclusive / yellowdog / Getty ImagesHronoloģiskais pret bioloģisko vecumu
Mums kā cilvēkiem ir divi dažādi vecumi - hronoloģiski un bioloģiski. Hronoloģiskais vecums ir cilvēku dzīvu gadu skaits, bet bioloģiskais vecums attiecas uz cilvēka vecumušķiet.
Bioloģiskajā vecumā, ko dēvē arī par fizioloģisko vecumu, tiek ņemti vērā daudzi dzīvesveida faktori, tostarp diēta, vingrinājumi un miega ieradumi, lai nosauktu dažus.
Tas, kā mēs novecojam, ir ārpus mūsu kontroles. To galvenokārt ietekmē ģenētika, taču pētījumi atklāj, kā novecošanu var ietekmēt ārējie faktori, tostarp diēta, vingrinājumi, stress un smēķēšana.
Daudzi gerontologi uzskata, ka hronoloģiskais vecums ir nepilnīgs skaitlis, jo tas neņem vērā šos ārējos faktorus.
Kā tiek noteikts bioloģiskais vecums
Pētījumi liecina, ka telomeriem un DNS metilēšanai ir liela nozīme novecošanās procesā.
Telomeres
Telomēri ir nukleotīdi hromosomu galos. Tie pasargā hromosomu galus no pasliktināšanās un saplūšanas ar tuvumā esošo hromosomu. Būtībā telomeri nosaka, cik ātri šūnas noveco un mirst.
Zinātnieki ir atklājuši, ka jo augstāks ir cilvēka hronoloģiskais vecums, jo īsāki ir viņu telomēri. Vienā pētījumā tika atklāts, ka cilvēkiem ar īsākām telomerām biežāk ir agrīna nāve, vai viņiem attīstās slimība vai neirodeģeneratīvi traucējumi.
Cits pētījums liecina, ka veselīga dzīvesveida saglabāšana faktiski var mainīt novecošanu, pagarinot telomerus, kas ir labas ziņas mūsu vecuma apsēstajai kultūrai.
DNS metilēšana
Zinātnieki arī izmanto DNS metilēšanu, lai noteiktu bioloģisko vecumu. Šūnas izmanto DNS metilēšanu, lai kontrolētu gēnu ekspresiju. Citiem vārdiem sakot, DNS metilēšana izslēdz gēnus. Lai gan precīzs metilēšanas mērķis nav zināms, tas ir būtisks embriju attīstībai, genomu nospiedumiem, hromosomu stabilitātei un daudz ko citu.
Vienā pētījumā tika mēģināts noskaidrot, vai DNS metilēšana ir precīzs veids, kā prognozēt vecumu, apkopojot 8000 paraugus no 51 dažādu audu un šūnu. Lielākajai daļai pētīto audu un šūnu paraugu bija vienāds hronoloģiskais un bioloģiskais vecums. Daži to nedarīja.
Pētījumā atklājās, ka noteiktas ķermeņa daļas noveco ātrāk nekā citas. Piemēram, krūts audi ir vieni no vecākajiem audiem organismā. Pētījums atklāja, ka pat veselīgi krūts audi var būt pat trīs gadivecāki nekā pārējais sievietes ķermenis. Ja vēža audu tuvumā pastāv veselīgi krūts audi, tie ir vidēji 12 gadus vecāki.
