Kad pēc sirdslēkmes ir droši atsākt seksuālo darbību

Pēc sirdslēkmes, kad lietas ir nedaudz stabilizējušās, ir dabiski sākt domāt, kad ir droši atsākt seksuālo darbību.

Šis jautājums ir tāds, kas ārstam būtu jāatbild par jums pašsaprotami, negaidot, kamēr jūs jautājat. Bet pēc sirdslēkmes ārstiem ir tik daudz, lai ar jums apspriestu, un tik maz laika, lai to izdarītu, ka dažreiz šis svarīgais jautājums tiek palaists garām. Nebaidieties izstāstīt ārstam jautājumus par seksuālo darbību (un jebkādām citām bažām), jo viņam ir svarīgi sniegt jums individuālas atbildes. Tikmēr šīm vadlīnijām vajadzētu palīdzēt.

Kad ir droši veikt seksu pēc sirdslēkmes

Dzimuma laiks pēc sirdslēkmes ir atkarīgs no jūsu individuālās situācijas. Sirds un asinsvadu veselība cilvēkiem, kuriem ir bijuši sirdslēkmes, ievērojami atšķiras, tāpēc jums būs jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu konkrētus ieteikumus. Bet šeit ir daži vispārīgi novērojumi, kas jums jāzina.

Dzimumakta ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu ir ļoti līdzīga mērenas fiziskās slodzes ietekmei. Jo īpaši tas ir aptuveni līdzvērtīgs 2 līdz 4 jūdzes stundā staigāšanai uz līdzenas virsmas. Tāpēc nevajadzētu pārsteigt, ka, tāpat kā vingrinājumi, seksuāla aktivitāte dažiem cilvēkiem ar koronāro artēriju slimību (CAD) var īslaicīgi palielināt sirds risku.

Bet tāpat kā fiziskās slodzes gadījumā, ievērojot atbilstošus piesardzības pasākumus, seksuāla darbība pēc sirdslēkmes parasti ir diezgan droša un (jo tā veicina labklājību, nostiprina saikni starp jums un jūsu partneri un palīdz novērst depresiju), jāiedrošina.

Vispārīgas vadlīnijas

Parasti ārsti 4 līdz 6 nedēļas pēc sirdslēkmes lūdz cilvēkus izvairīties no dzimumakta - laika perioda, kurā lielākā daļa dziedināšanas notiek bojātajā sirds muskulī.

Šajā dziedināšanas laikā jums jāsaņem zāles, kas palīdz jūsu sirdij dziedēt, novērst aterosklerozes progresēšanu un novērst citu sirdslēkmi vai citu akūta koronārā sindroma formu.

Turklāt jums jāpiedalās sirds rehabilitācijas programmā, kas jūsu sirds un asinsvadu sistēmai palīdz panest mērenu fizisko piepūli, ko piedzīvosiet ikdienas dzīvē un seksa laikā.

Ja jūs darāt visas šīs lietas, līdz brīdim, kad esat gatavs atsākt seksuālo darbību, jūsu sirds un asinsvadu sistēma būs tam gatava - un jūs praktizēsiet “sirdij drošu seksu”.

Īpaši apsvērumi

Dažiem indivīdiem pēc sirdslēkmes - tiem, kuriem ir attīstījusies sirds mazspēja, kuriem ir asinsspiediena problēmas, kuri turpina stenokardiju vai kuriem ir citas komplikācijas -, iespējams, vajadzēs ilgāk izvairīties no dzimumakta, kamēr tiek ārstētas viņu medicīniskās problēmas. pilnībā stabilizējies. Ja esat viens no šiem cilvēkiem, jums būs jāsadarbojas ar ārstu, lai noteiktu, kad esat pietiekami stabils, lai atsāktu seksuālo darbību.

Seksuāla disfunkcija pēc sirdslēkmes

Pēc sirdslēkmes vīriešiem ir raksturīga zināma pakāpes erekcijas disfunkcija, un vīriešiem, gan sievietēm samazinās vēlme pēc seksa. Faktiski pētījumi liecina, ka sievietes pēc sirdslēkmes piedzīvo lielāku dzimumtieksmes zudumu nekā vīrieši. Dažas no šīm problēmām var būt saistītas ar medikamentiem, kurus jūs lietojat, smēķēšanu vai slikti kontrolētu hipertensiju, bet biežāk tās ir saistītas ar trauksmi, depresiju vai bailēm par citu sirdslēkmi seksa laikā.

Šāda veida psiholoģiskie jautājumi visbiežāk tiek atrisināti paši pēc mēneša vai diviem, kad jūs atgūstat pārliecību par savām spējām normāli darboties visos pārējos jūsu dzīves aspektos. (Vēlreiz sirds rehabilitācijas programma var būt ļoti svarīga, lai atjaunotu jūsu pārliecību.) Bet, ja šie jautājumi joprojām pastāv, būs lietderīgi tos apspriest ar savu ārstu, jo tos gandrīz vienmēr var efektīvi ārstēt.

Vīriešiem erektilās disfunkcijas medikamenti - piemēram, Viagra (sildenafils), Cialis (tadalafils) un Levitra (vardenafils) - parasti ir ļoti efektīvi. Šīs zāles var droši lietot lielākajai daļai vīriešu ar CAD, izņemot vienu svarīgu izņēmumu: ja stenokardijas ārstēšanai lietojat nitrātus, tad, lietojot kādu no šiem medikamentiem erektilās disfunkcijas gadījumā, var rasties bīstams asinsspiediena pazeminājums, un tos vienkārši nevar lietot. Tomēr, ja jūsu CAD tiek uzskatīts par stabilu un jūs nelietojat nitrātus, ārsts, iespējams, labprāt ļaus jums lietot kādu no šīm zālēm erektilās disfunkcijas ārstēšanai.

Šeit ir papildu brīdinājums: ja lietojat Viagra, Cialis vai Levitra, nevajadzētu lietot nitrātus pat tad, ja Jums ir stenokardijas epizode. Tā vietā jums jāpārtrauc visas aktivitātes, jāatpūšas un jāgaida 10 minūtes. Ja pēc 10 minūtēm sāpes krūtīs nav pazudušas, zvaniet pa tālruni 911.

Vārds no Verywell

Parasti seksuālo darbību var atsākt dažu nedēļu laikā pēc sirdslēkmes, tiklīdz esat lietojis labu medicīnisko režīmu un piedalījies sirds rehabilitācijā. Tomēr, tā kā jāņem vērā svarīgi individuāli apsvērumi, jums jāapspriež konkrētais gadījums ar savu ārstu.