Ar vecumu saistītas slimības ir slimības un apstākļi, kas cilvēkiem rodas biežāk, jo tie kļūst vecāki, tas nozīmē, ka vecums ir nozīmīgs riska faktors. Saskaņā ar Gerontologa un Kalgari universitātes medicīnas profesora Deivida Hogana teikto, šie 13 apstākļi ir dažas no biežāk sastopamajām ar vecumu saistītajām slimībām.
Sirds un asinsvadu slimība
Varoņu attēli / Getty Images
Sirds slimības ir slepkavas numur viens Amerikas Savienotajās Valstīs un starp galvenajiem nāves cēloņiem daudzās citās valstīs.
Visizplatītākā forma ir koronāro artēriju slimība, kas ietver galveno artēriju sašaurināšanos vai bloķēšanu, kas sirdi piegādā ar asinīm. Šķēršļi var attīstīties laika gaitā vai ātri - kā akūta plīsuma gadījumā - un izraisīt potenciāli letālus sirdslēkmes.
Smadzeņu asinsvadu slimības (insulti)
Insults notiek, kad asinis pārstāj plūst vienā smadzeņu zonā, jo rodas traucējumi vienā no asinsvadiem. Tas ir ļoti nopietni, jo smadzeņu šūnas, kurām asinīs trūkst skābekļa, sāk ļoti ātri mirt.
Ir divi insultu veidi. Visbiežāk to sauc par išēmisku insultu, un to izraisa jebkāda asins plūsmas trūkums smadzenēs. Asins receklis, kas bloķē trauku, vai emboliskais insults, ir viens išēmiska insulta veids. Otro tipu sauc par hemorāģisku insultu, un to izraisa asinsvads plīstot un asiņojot smadzenēs.
Insults var izraisīt nāvi vai nopietnu invaliditāti atkarībā no aizsprostojuma vai pārrāvuma vietas un smaguma pakāpes.
Augsts asinsspiediens (hipertensija)
Asinsspiediens ir spēks, ko asinis iedarbojas uz artēriju sienām, kad sirds pumpējas. Tas ir zemāks, kad jūs gulējat vai esat miera stāvoklī, un augstāks, ja esat stresa vai satraukti, lai gan ar vecumu tas parasti palielinās.
Hroniski paaugstināts asinsspiediens var izraisīt nopietnas problēmas jūsu sirdī, asinsvados, nierēs un citās ķermeņa sistēmās.
Vēzis
Viens no lielākajiem riska faktoriem daudziem vēža veidiem, kurā nenormālas šūnas aug nekontrolējami, ir vecums.
Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības datiem 77% no visiem vēža veidiem tiek diagnosticēti cilvēkiem, kas vecāki par 55 gadiem. Kanādā vēzis ir galvenais vīriešu un sieviešu nāves cēlonis.
Vairāki vēža veidi ir biežāk sastopami mūsu vecumā, ieskaitot ādas, krūts, plaušu, kolorektālo, prostatas, urīnpūšļa, ne-Hodžkina limfomu un kuņģa vēzi.
2. tipa diabēts
Diabēts ir traucējums, kas izjauc veidu, kā ķermenis izmanto glikozi vai cukuru no pārtikas, ko tas sagremo. 1. tipa cukura diabēts (agrāk saukts par nepilngadīgo diabētu) parasti sākas cilvēkiem, kas jaunāki par 30 gadiem, un viņu ķermenis pārtrauc insulīna ražošanu.
Daudz izplatītāks 2. tipa cukura diabēts kļūst arvien izplatītāks pēc 45 gadu vecuma un ietver rezistenci pret insulīnu, kas liek organismam nepareizi apstrādāt glikozi.
Abi diabēta veidi izraisa pārāk augstu cukura līmeni asinīs, kas var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, sirdslēkmi, insultu, nervu bojājumus, nieru mazspēju un aklumu.
Saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra (CDC) ziņojumu 2. tipa diabēta izplatība pieaug, taču šķiet, ka pieaugums ir palēninājies. Pirms vai pēc diabēta sākuma veselīgāku paradumu, piemēram, regulāras fiziskās aktivitātes un sabalansēta uztura, pieņemšana var uzturēt glikozes līmeni asinīs normālā diapazonā un novērst veselības pasliktināšanos.
Parkinsona slimība
Nosaukts pēc britu ārsta, kurš to pirmo reizi aprakstīja 1800. gadu sākumā, šis progresējošais neiroloģiskais traucējums izraisa trīci, stīvumu un kustības apturēšanu.
Trīs ceturtdaļas no visiem Parkinsona slimības gadījumiem sākas pēc 60 gadu vecuma, lai gan vecums ir tikai viens riska faktors. Vīrieši biežāk nekā sievietes saslimst ar Parkinsona slimību. Pētnieki uzskata, ka slimību izraisa ģenētikas un vides faktoru kombinācija, ieskaitot toksīnu iedarbību.Pētījumi liecina, ka loma var būt arī traumatiskām smadzeņu traumām.
Demence (ieskaitot Alcheimera slimību)
Demence, ko raksturo smadzeņu darbības zudums, var izpausties kā atmiņas zudums, garastāvokļa izmaiņas, apjukums, grūtības sazināties vai slikta spriešana.
Alcheimera slimība ir visizplatītākais demences cēlonis, taču to var izraisīt arī vairākas citas slimības, tostarp:
- Asinsvadu demence (asinsrites traucējumu dēļ smadzenēs)
- Lewy ķermeņa plānprātība
- Frontotemporālie traucējumi
- Hantingtona slimība
- Parkinsona slimība
Kaut arī demences biežums palielinās līdz ar vecumu, to neuzskata par dabisku novecošanās procesa daļu.
Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
Hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS) raksturo gaisa plūsmas samazināšanās plaušās un ārpus tām elpceļu iekaisuma dēļ, plaušu gļotādas sabiezēšana un pārmērīga gļotu veidošanās gaisa caurulēs.
HOPS visbiežāk novēro cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem. Šo stāvokli nevar izārstēt, taču to var ārstēt un, iespējams, vēl svarīgāk, novērst.
Simptomi ir:
- Saasināšanās, hronisks un produktīvs klepus
- Sēkšana
- Elpas trūkums
Galvenais HOPS cēlonis ir hroniska iedarbība uz gaisā esošiem kairinātājiem, piemēram, tabakas dūmiem (kā primārajam smēķētājam vai lietotam lietotājam), profesionālajiem piesārņotājiem vai rūpniecisko piesārņojumu. Cigarešu smēķēšana joprojām ir vissvarīgākais riska faktors.
Osteoartrīts
Osteoartrīts ir deģeneratīva locītavu slimība un visizplatītākā artrīta forma.Osteoartrīts rodas biežāk, cilvēkiem novecojot, un tas ir vairāk izplatīts sievietēm. Ģenētika, aptaukošanās un iepriekšēja locītavu trauma arī padara jūs uzņēmīgāku.
Osteoartrītu, ko raksturo pietūkums un sāpes locītavās, vēl nevar izārstēt, taču to var ārstēt ar sāpju mazinošiem vai pretiekaisuma medikamentiem, kā arī ar dzīvesveida izmaiņām, piemēram, svara zaudēšanu, vingrinājumiem un fizioterapiju.
Osteoporoze
Osteoporozi, kas pazīstama arī kā "trausla kaulu slimība", raksturo kaulu masas zudums, kas noved pie kaulu retināšanas un vājināšanās. Tas kļūst biežāk sastopams ar vecumu, it īpaši kaukāziešu un Āzijas sievietēm, kā arī sievietēm no galējiem ziemeļu rajoniem, piemēram, Skandināvijas, kur bieži sastopams D vitamīna deficīts. Riska faktors ir arī osteopēnija vai zems kaulu blīvums. A
Saskaņā ar Nacionālā Osteoporozes fonda datiem pat puse no visām sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, osteoporozes dēļ salauzīs kaulu, tāpat kā 27% vīriešu, kas vecāki par 50 gadiem. Kaulu lūzumi, piemēram, gūžas kaula lūzumi, ir ļoti nopietna problēma. gados vecākiem pieaugušajiem, kas zaudē mobilitāti, neatkarību un apmēram ceturtdaļā visu gadījumu - nāvi gada laikā pēc traumas.
Regulāri vingrinājumi svara celšanai, diētas, kas bagāta ar kalciju un D vitamīnu, ēšana un nesmēķēšana var palīdzēt novērst osteoporozi.
Katarakta
Katarakta ir pakāpeniska mākoņainība acs lēcā, ko izraisa vairāki faktori, tostarp vecums, ultravioletās gaismas iedarbība, smēķēšana un diabēts.
Saskaņā ar ASV Nacionālā veselības institūta datiem pusei no visiem cilvēkiem, kas vecāki par 80 gadiem, ir kāda veida katarakta vai viņiem ir veikta kataraktas operācija. Sākotnēji jūs nevarat pamanīt kataraktu, bet laika gaitā redze var kļūt neskaidra un daudz samazināta.
Lai noņemtu un nomainītu objektīvu, var ieteikt kataraktas operāciju. Pateicoties mūsdienu sasniegumiem, to var veikt kā ambulatoro procedūru, bieži vien apmēram stundas laikā.
Ar vecumu saistīta makulas deģenerācija (AMD)
Ar vecumu saistīta makulas deģenerācija (AMD), kas ir izplatīts stāvoklis pieaugušajiem, kas vecāki par 50 gadiem, ir visizplatītākais akluma cēlonis vecākiem cilvēkiem. Tā kā acs makula pakāpeniski pasliktinās, arī cilvēka spēja skaidri redzēt objektus viņa redzes lauka centrā, kaut arī perifēra redze parasti tiek saglabāta.
Vecums ir viens no riska faktoriem, taču tāpat ir smēķēšana, rase (kaukāzieši ir uzņēmīgāki nekā afroamerikāņi) un ģimenes vēsture. Lai gan noteiktu dzīvesveida paradumu loma nav pilnībā izprasta, pētnieki uzskata, ka tabakas lietošanas ierobežošana, regulāras fiziskās aktivitātes, veselīga asinsspiediena un holesterīna līmeņa uzturēšana un novecošanās mazinošas diētas ēšana, kas bagāta ar krāsainiem dārzeņiem un zivīm, palīdzēs novērst AMD.
Dzirdes zaudēšana
Dzirdes zudums ir izplatīts, pieaugot vecumam, pateicoties sīku matiņu pasliktinājumam ausī, kas palīdz apstrādāt skaņu. Tas var nozīmēt arī vienkāršas izmaiņas dzirdē, piemēram, grūtības sekot sarunai trokšņainā zonā, grūtības atšķirt noteiktus līdzskaņus (īpaši augstākas balsīs), noteiktas skaņas šķiet spēcīgākas nekā parasti, un balsis šķiet klusinātas.
Papildus vecumam vairāki faktori, piemēram, hroniska skaļu trokšņu iedarbība, smēķēšana un ģenētika, var ietekmēt to, cik labi jūs dzirdat, kļūstot vecākam. Apmēram 25% cilvēku vecumā no 65 līdz 74 gadiem un 50% no tiem vairāk nekā 75 gadus veciem cilvēkiem ir invalīds ar vecumu saistīts dzirdes zudums.
Kā domāt par ar vecumu saistītām slimībām
Kaut arī pati novecošana nav slimība, tas ir riska faktors šiem dažādajiem apstākļiem. Tas nenozīmē, ka jūsbūsir ar vecumu saistīta slimība, tas tikai nozīmē, ka jūs esatvisdrīzākpiedzīvot šos apstākļus, kļūstot vecākam.
Fizioloģiskie procesi, piemēram, iekaisums, vides piesārņotāju iedarbība un starojums (piemēram, saules ultravioletais starojums), dzīvesveida faktoru, piemēram, smēķēšanas, diētas un fitnesa līmeņa, kā arī vienkārša nodiluma ietekme, var paātrināt samazināšanās ātrumu dažādās cilvēki.
Tiek veikti daudzi pētniecības projekti visā pasaulē, lai noteiktu vecuma ietekmi uz cilvēka ķermeni, lai sakārtotu, kuri apstākļi ir nenovēršami novecošanās rezultāts un kurus var novērst.
