5 padomi, kā novērst peldētāja ausu

Baktērijas, kuru izdzīvošanai nepieciešama mitra vide, var izraisīt peldētāja ausu. Tātad, ja jūsu ausis ir sausas, dīgļi nevar izaugt. Peldētāja auss ir ārējās auss infekcija, kas attīstās, ja piesārņots ūdens ilgstoši sēž ausī.

Tā ir izplatīta infekcija, kas var būt ļoti sāpīga, taču tā irvarjānovērš. Apmēram 10% cilvēku kādā dzīves laikā piedzīvos peldētāja ausu, taču pētījumi rāda, ka atbilstoša ārstēšana un pārvaldība ir efektīva un var palīdzēt izvairīties no iespējamām komplikācijām.

Šie padomi var palīdzēt novērst peldētāja ausu.

Vellvela / Brianna Gilmartina

Uzturiet ausis tīras un sausas, īpaši pēc peldēšanas

Pēc peldēšanas vai peldēšanās rūpīgi nosusiniet katru auss kanālu. Vispirms nolieciet galvu uz sāniem, līdz viss ūdens izplūst no auss, atkārtojiet to otrā pusē. Ja nepieciešams, jūs varat uzmanīgi izmantot fēnu vēsākajā iestatījumā, lai pilnībā nožūtu auss kanālu.

Daži ārsti iesaka sajaukt pilienu alkohola ar etiķa pilienu un ievietot to ausīs pēc peldēšanas vai peldēšanās, lai izžūtu auss - īpaši, ja jums pastāvīgi ir problēmas ar peldētāja ausu. Tomēr, ja arī jūs to darāt bieži, un āda auss kanāla iekšienē sasprēgājusi, tas var palielināt jūsu izredzes iegūt infekciju. Pirms izmēģināt šo vai jebkuru citu mājas līdzekli, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.

Vienmēr ievērojiet pareizu ausu vaska higiēnu

Ausu vasks (saukts arī par cerumen) ir svarīga loma ausu infekciju novēršanā. Pārāk daudz vai pārāk maz ausu vaska var radīt problēmas.

Nepareizu tīrīšanas metožu, piemēram, ausu sveces, izmantošana var sabojāt auss kanālu un padarīt to vairāk pakļautu infekcijai.

Turklāt ausu vasks atgrūž ūdeni.

Peldēšanas laikā nēsājiet ausu aizbāžņus

Valkājot ausu aizbāžņus, kas peldēšanas vai peldēšanās laikā attur ūdeni no ausīm, var novērst peldētāja ausu. Lokāmus ausu aizbāžņus var iegādāties dažos ārstu birojos vai daudzos veikalos. Vienkārši pārliecinieties, ka esat iegādājies ausu aizbāžņus, kas ir piemēroti pareizi un paredzēti, lai ūdens netiktu nokļuvis ausī (salīdzinājumā ar putuplasta ausu aizbāžņiem, kas tiek pārdoti, lai troksnis netiktu novērsts vai izlīdzinātu auss spiedienu).

Vienmēr rūpīgi rūpējieties par savu ādu

Ādas integritātei auss kanāla iekšpusē ir liela loma, lai novērstu peldētāja ausu. Krekinga, sausa vai citādi bojāta āda ir infekcija, kas gaida notikt.

Jums var būt lielāka iespēja iegūt peldētāja ausu, ja jums ir tāds stāvoklis kā ekzēma, alerģijas vai seboreja.

Pārliecinieties, ka šos nosacījumus ārstē ārsts. Pat ja jums nav šo slimību, ir iespējams, ka jums ir sausas, niezošas ausis ar pārslveida ādu. Daži padomi, kā to kontrolēt:

• Izvairieties no intensīvas auss tīrīšanas. Ja jums ir pārmērīgs ausu vasks, profesionāli notīriet ausis ārsts. Tā kā pēc tam, kad ārsts ir apūdeņojis ausis, jums var būt nelieli nobrāzumi, pāris nedēļas nedodieties peldēties vai nokļūstiet karstā vannā.
• Turiet ausis sausas.
• Izvairieties no saskrāpēšanas vai ausu griešanas.
• Nekad neievietojiet ausīs Q-tip vai citus priekšmetus, kas var sabojāt ādu.
• Izmantojot ausu aizbāžņus vai kokvilnas bumbiņas, turiet matu laku vai citas kairinošas ķīmiskas vielas ārpus ausīm.
• Katru dienu jūs varat lietot pilienu vai divas augu eļļas vai olīveļļas ausīs, lai palīdzētu ieeļļot auss kanālu un barot sausu ādu.

Apsveriet iespēju lietot ausu pilienus

Ir daži ausu pilieni, kurus varat izmantot, lai novērstu peldētāja ausu. Bet, ja jums ir aizdomas, ka jums var būt plīsusi bungādiņaneielieciet jebko ausīs un pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.

Jums vajadzētu arī izvairīties no ausu pilienu lietošanas, ja jums ir sintētiskas ausu caurules (arī dažreiz dēvētas par miringotomijas vai ventilācijas caurulēm) vai ja Jums ir bijušasjebkuršnesen veikta ausu operācija.

Ja jums nav neviena no iepriekš uzskaitītajiem nosacījumiem, var lietot šādus ausu pilienus:

• Alkohola beršana: iztvaiko ūdeni, kas iesprostots auss iekšpusē, un tam piemīt pretmikrobu īpašības. Pēc peldēšanas vai nokļūšanas karstā vannā lietojiet dažus pilienus katrā ausī. Pārmērīga lietošana var izraisīt sausu sašķeltu ādu.
• Baltais etiķis: ietekmē auss kanāla iekšējo pH. Daudzi ārsti iesaka sajaukt pusi etiķa un pusi alkohola beršanas šķīdumu un pēc peldēšanas vai peldēšanās katrā ausī lietot dažus pilienus.
• Olīveļļa: Daži pilieni dienā ieeļļo sausu niezošu ādu un atgrūž ūdeni. Ir arī apgalvots, ka nedaudz olīveļļas var palīdzēt cilvēkiem ar pārmērīgu ausu vasku dabiski izvadīt cerumīnu.
• Ūdeņraža peroksīds: Mēs pieminam ūdeņraža peroksīdu, jo tas ir norādīts daudzās vietnēs kā mājas līdzeklis pret peldētāja ausu. Kaut arī ūdeņraža peroksīds spēj iznīcināt plašu baktēriju klāstu, tas var arī nogalināt jūsu veselīgās audu šūnas. Šī iemesla dēļ daudziem veselības aprūpes speciālistiem tā nav izdevīga. Kad ārsti lieto ūdeņraža peroksīdu, viņi bieži iesaka to atšķaidīt vai noskalot ar fizioloģisko šķīdumu vai sterilu ūdeni apmēram 30 sekundes pēc lietošanas.

Ausu pilienus vislabāk lietot ar citas personas palīdzību. Nogulieties uz sāniem tā, lai auss būtu vērsts uz augšu. Lieciet viņiem nedaudz izvilkt ausu un uz augšu, lai iztaisnotu auss kanālu, pēc tam ielieciet dažus pilienus. Pēc pilienu ievadīšanas dažas minūtes turpiniet gulēt uz sāniem, lai pārliecinātos, ka tie uzsūcas.

Jāatzīmē, ka jebkura veida ausu aizsprostošana padarīs pilienus praktiski bezjēdzīgus. Ja jums ir pārmērīgs ausu vasks, pilieni vislabāk darbosies drīz pēc tam, kad ārsts būs iztīrījis ausis. Tomēr izvairieties no pilienu lietošanasnekavējotiespēc tam, jo ​​auss kanāla iekšpusē var būt nelieli griezumi vai nobrāzumi. Nemēģiniet pats noņemt ausu vasku un nelietojiet Q-tip. Visticamāk, jūs vienkārši iesaiņosiet ausu vasku un padarīsit vēl grūtāku pilienu uzsūkšanos.

Pilnīga ārstēšana, lai izvairītos no atkārtošanās

Labākais veids, kā izvairīties no cita peldētāja auss gadījuma, ir pabeigt visu antibiotiku kursu.

Pārāk ātri pārtraucot antibiotiku, piemēram, Xtoro (finafloksacīna) lietošanu, var rasties pret zālēm izturīgi superbugi. Jūsu infekcija var ne tikai atgriezties, bet to var būt vēl grūtāk ārstēt.

Kad esat pabeidzis ārstēšanu un ārsts to ir iztīrījis, izpildiet iepriekš uzskaitītos padomus, lai nākotnē novērstu peldētāja ausu.