Arturs Debats / Getty Images
Key Takeaways
- Jauns pētījums atklāj, ka gan gados jaunāki, gan vecāki pieaugušie pēc diviem pandēmijas mēnešiem biežāk rīkojās riskanti.
- Ir normāli just pandēmijas nogurumu, taču izšķiroša nozīme ir COVID-19 drošības pasākumu ievērošanai.
- Neskatoties uz pandēmijas nogurumu, varat rīkoties, lai ievērotu profilakses pasākumus.
COVID-19 ierobežojumi jau vairākus mēnešus ir dzīvesveids, un infekcija neliecina par palēnināšanos. Kad mēs pierodam pie šī jaunā normālā stāvokļa, šķiet, ka pandēmijas nogurums iestājas. Jauns pētījums parāda, ka gan gados jaunāki, gan vecāki pieaugušie pēc diviem pandēmijas mēnešiem biežāk iesaistījās riskantā uzvedībā. Novembra pētījums, kas publicēts žurnālāPLOS Viens, paņēma datus no vairāk nekā 5000 dalībniekiem un novērtēja gan personisko, gan sociālo uzvedību pandēmijas laikā. Pētnieki pārbaudīja, kā vecums ietekmēja uzvedību, reaģējot uz COVID-19, un kā šī uzvedība mainījās pandēmijas pirmajos trīs mēnešos (marts, aprīlis, maijs).
Uzvedība tika kategorizēta kā profilaktiska (piemēram, sejas maskas valkāšana) vai riskanta (piemēram, apmeklējot saviesīgus pasākumus). Pētnieki atklāja, ka vairāki faktori veicināja to, kā cilvēki reaģēja un vai viņi rīkojās profilaktiski vai riskanti, tostarp:
- Vecums
- Dzimums
- Rase / etniskā piederība
Viņi arī atklāja, ka pandēmijas progresēšanas laikā mainījās cilvēku reakcijas veids.
"Tas ir saistīts ar to, ka cilvēkiem laika gaitā palielinājās riskanta sociālā uzvedība, it īpaši gados vecākiem cilvēkiem, kuriem, satiekoties ar ģimeni un draugiem, varētu būt vairāk negatīvu seku," vadošā pētījuma autore Junga Kima, PhD, USC Leonard Davis School of Gerontoloģija, teikts paziņojumā presei.
Kā cilvēki reaģējuši uz pandēmiju
Pētnieki atklāja, ka karantīnas perioda sākumā vecāki cilvēki (vecumā no 65 gadiem un vecākiem), visticamāk, reaģējot uz pandēmiju, praktizēja preventīvu rīcību nekā jaunāki cilvēki (vecumā no 18 līdz 34 gadiem).
Pētījumā tika apskatītas piecas profilaktiskas uzvedības. Martā vecāka gadagājuma cilvēki izturējās savādāk nekā jaunāki, kad runa bija par:
- Sejas maskas nēsāšana
- Bieži mazgājot rokas
- Personisko un sabiedrisko aktivitāšu atcelšana
- Izvairīšanās no augsta riska cilvēkiem, sabiedriskām vietām
- Ēšana restorānos
Tomēr līdz maijam vecāki cilvēki, visticamāk, ieviesa šādu uzvedību. Izņemot maskas nēsāšanu, pieaugušie pirmajā mēnesī izmantoja preventīvu rīcību, bet pēc tam nedaudz samazināja viņu uzvedības modifikāciju pēc aprīļa.
Tomēr sejas masku lietošana laika gaitā turpināja pieaugt; maijā procentuālais daudzums bija aptuveni divreiz lielāks nekā aprīlī.
Runājot par riskantu uzvedību, gados vecākiem cilvēkiem, salīdzinot ar jaunākiem, bija mazāka iespējamība cieši sazināties ar tiem, kas nav viņu mājsaimniecībā, un retāk devās uz citu cilvēku mājām mēnesi pēc pandēmijas sākuma. Tomēr pandēmijas progresēšanas laikā gan jaunāki, gan vecāki cilvēki mēdz atsākt šo potenciāli riskanto sociālo uzvedību.
Pēc vecuma pētnieki atklāja, ka citas īpašības ļāva cilvēkiem praktizēt preventīvāku uzvedību, reaģējot uz COVID-19, tostarp:
- Būt sievietei
- Būdams melns, spānis vai aziāts
- Ir augstākā izglītība
- Pamatnosacījumi
- Dzīvošana valstī, kurā COVID-19 uzliesmojums bija vairāk izplatīts
- Uzticēšanās CNN vairāk nekā Fox News
Ko tas jums nozīmē
COVID-19 drošības protokoli drīz nezudīs, un ir ļoti svarīgi tos izmantot. Vienmēr pārliecinieties, ka esat valkā masku, mazgājat rokas un norobežojaties no sabiedrības. Ir daži soļi, kurus varat veikt, lai novērstu pandēmijas noguruma rašanos, piemēram, pirms personiskas tikšanās ar draugiem sastādīt plānu, kā ievērot drošības pasākumus.
Kā novērst pandēmisko nogurumu
"Tas, protams, ir saprotams, ka cilvēki izjūt pandēmijas nogurumu," Verywell saka Ph.D. Bethany Teachman, psiholoģijas profesore un Virdžīnijas Universitātes koledžas klīniskās apmācības direktore. "Šis laiks nav bijis viegls, un došanās ziemā rada jēgu. kad mēs jau esam tik noplicināti. ”
Tā kā vīruss neuzrāda tūlītējas palēnināšanās pazīmes un ir ieviestas dažas stingrākas iekštelpu vākšanas vadlīnijas - drošības reakciju pārvaldīšana var prasīt garīgu atdevi. Tomēr joprojām varat veikt dažus pasākumus, lai saglabātu drošību.
Izveidot plānu
"Mēs varam atvieglot apņēmību ievērot COVID-19 drošības pasākumus, izstrādājot konkrētus konkrētus plānus," saka Teachman. "Piemēram, sakot" es centīšos būt uzmanīgs, kad redzu draugus ", nav tik noderīgi kā teikt:" Es redzēšu tikai pāris draugus, un mēs tiksimies ārā un sēdēsim vismaz 6 pēdas viens no otra. " Tādā veidā jums ir skaidrs, praktisks mērķis. Tas arī palīdz citiem pastāstīt par mūsu nodomiem - šī vienkāršā rīcība var palielināt mūsu atbildības sajūtu un iespēju, ka mēs tam sekosim. ”
"[Mums] ir kontroles trūkums, ko mēs visi izjūtam šī vīrusa neparedzamības dēļ, kā arī ar neaizsargātību iesaistīties lietu tīrīšanā un noslaucīšanā," Ijeoma Opara, PhD, sociālā darba docente Stonija Bruka universitātē Jaunajā Jorka stāsta Veryvelam. "Ir svarīgi atcerēties ēst, dzert ūdeni, atpūsties un uzturēt drošības protokolus (piemēram, mazgāt rokas, izvairīties no lielām pulcēšanās reizēm)."
Padomājiet par citiem
"Mēs jutīsimies vairāk motivēti veikt profilaktiskas darbības, ja uzskatīsim, ka mūsu upuriem būs ietekme, un jutīsimies, ka strādājam kopīga labuma sasniegšanai," saka Teachman. "Es cenšos domāt par augsta riska draugiem un ģimeni, kuriem es palīdzu aizsargājos, tāpēc es neesmu koncentrējies tikai uz zaudējumiem, kurus mēs piedzīvojam, attālinoties no sabiedrības. "
Skatieties zinātni
Teachman iesaka izpētīt COVID-19 zinātni, lai saprastu, kāpēc mēs veicam šos drošības pasākumus.
"Izpratne par to, kādu pozitīvu ietekmi mēs varam izdarīt, vienkārši valkājot maskas un distancējoties, man dod kontroles sajūtu, ka es varu darīt lietas, lai padarītu šo sāpīgo laiku mazliet labāku," saka Teachman. "Atgādināt sev, ka tas ir īslaicīgi, ir noderīgi; īpaši ņemot vērā nesenās iepriecinošās ziņas par progresu vakcīnu jomā, paturot prātā, ka tas ir īstermiņa upuris, kam būs milzīgas priekšrocības, lai glābtu dzīvības, var palīdzēt mums saglabāt motivāciju. ”
Pašlaik notiek divi potenciālie ASV vakcīnu kandidāti, taču daudzi uzsver, ka drošības pasākumi joprojām būs svarīgi visā 2021. gadā.
