Cupping ir sāpju ārstēšana, kas, tāpat kā akupunktūra, mums nāk no tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM). Eksperti saka, ka to lieto kopš ceturtā gadsimta.
Ātri virzieties uz priekšu aptuveni 1700 gadus vai vairāk, un kausu izciešana gūst sabiedrības piekrišanu un dažu ārstniecības personu uzmanību Rietumos. Izpratne dramatiski pieauga, kad ASV peldētājs ekstraordinārais Maikls Felpss parādījās 2016. gada olimpiskajā pasākumā Rio ar apaļiem hikija veida zīmēm mugurā.
Alīna Vinsenta fotogrāfija, LLC. / Getty Images
Kaut arī rietumu medicīna vēl nav pietiekami iedziļinājusies kausā, mums ir daži pētījumi no Ķīnas par kupināšanu kā fibromialģijas ārstēšanu, un agrīnie rezultāti, šķiet, ir pozitīvi.
Kas ir Cupping?
Tradicionālā kausēšanas metode, kurā iesaistīti mazie stikla lodītes, kas izskatās kā mazu zivju bļodiņu zooveikalos, tur bettas. Praktizētājs krūzītē ievieto nelielu daudzumu kaut ko viegli uzliesmojošu (piemēram, spirta vai garšaugu beršanu) un aizdedzina to. Tas iztukšo skābekli kausa iekšpusē.
Tad praktizētājs apgriež kausu otrādi un uzliek to uz jūsu ādas. Tad tases iekšpusē esošais gaiss atdziest, kas rada vakuumu. Vakuums liek jūsu ādai izcelties kausa iekšpusē, kas liek asinsvadiem paplašināties un radīt paraksta apaļas iesūkšanas zīmes.
Protams, stikls un liesma nav drošākie materiāli, ar kuriem strādāt. Tāpēc daži praktizētāji atstājuši globusus un viegli uzliesmojošus materiālus par labu plastmasas glāzēm, kuras piestiprina pie sūkņa. Viņi vienkārši uzliek kausu uz ādas un pāris reizes izspiež sūkni, lai iesūknēšana notiktu. Efekts ir tāds pats, tikai bez apdegumu riska.
TCM māca, ka kausēšana atver poras, stimulē asins plūsmu un līdzsvaro tavu qi (izrunā "chee"), kas ir enerģijas plūsma caur tavu ķermeni. To bieži apvieno ar akupunktūru.
Ķīnā cupping jau sen tiek izmantots dažādu slimību ārstēšanai, tostarp:
- Astma
- Bronhīts
- Artrīts un cita veida sāpes
- Gremošanas problēmas
- Depresija
Rietumos mums vēl nav pētījumu par cupping fizioloģisko ietekmi vai kādus apstākļus tā var efektīvi ārstēt.
Kausēšana fibromialģijai
Pirmie ķīniešu pētījumi par kupēšanu kā fibromialģijas ārstēšanu tika publicēti 2006. gadā. Pētnieki terapijas grupā izmantoja akupunktūru, kupēšanu un narkotiku amitriptilīnu, bet kontroles grupā - tikai amitriptilīnu.
Viņi secināja, ka akupunktūras + kupēšanas + narkotiku grupa uzlabojās ievērojami vairāk nekā tikai narkotiku grupa, ja runa bija gan par sāpēm, gan par depresiju.
Līdzīgs, bet plašāks pētījums 2010. gadā sadalīja dalībniekus trīs grupās:
- Akupunktūra + cupping + amitriptilīns
- Akupunktūra + cupping
- Tikai amitriptilīns
Pētnieki teica, ka vislabāk veicās 1. grupai, kas liecina, ka gan zāles, gan TCM bija efektīvas un spēja viena otru papildināt.
Fibromialģijas TCM literatūras pārskatā 2010. gadā tika minēti pozitīvie kupēšanas rezultāti, taču tika teikts, ka TCM terapija jāpārbauda lielākos pētījumos ar labāku dizainu nekā agrīnā darbā.
2011. gada pētījumā tika aplūkota tikai kausēšana. Trīsdesmit cilvēkiem ar fibromialģiju 15 dienu laikā 10 minūtes dienā tika piešķirta kupēšanas terapija. Pētnieki pētīja sāpes un maigo punktu skaitu pirms ārstēšanas, tās laikā un divas nedēļas pēc ārstēšanas.
Viņi secināja, ka kauss samazināja gan fibromialģijas sāpes, gan konkursa punktu skaitu un ka viņu atklājumi attaisnoja placebo kontrolētu klīnisko pētījumu.
Vai kausēšana ir piemērota tieši jums?
Kausēšana tiek uzskatīta par parasti drošu ārstēšanu, ja to veic kvalificēts ārsts. To bieži veic akupunktūras speciālisti un masāžas terapeiti.
Jums nevajadzētu saņemt kausēšanas procedūras, ja Jums ir paaugstināts drudzis, ja Jums ir krampji vai ja Jums ir viegli asiņošana. To nevajadzētu darīt arī uz iekaisušas ādas.
Ar fibromialģiju daudziem cilvēkiem ir sāpju veids, ko sauc par alodiniju, kas nozīmē, ka jūsu nervu sistēma parasti nesāpīgas sajūtas pārvērš sāpēs. Tāpēc kausēšanas laikā jūs varat izjust vairāk sāpju nekā kāds cits. Iespējams, vēlēsities pārliecināties, vai ārsts neuzliek tasītes vietās, kur jums bieži ir alodīnija.
Ja vēlaties izmēģināt kausu, vispirms par to konsultējieties ar savu ārstu. Ja jūs nolemjat to turpināt, pārliecinieties, ka to saņemat no cienījama praktiķa.
Pievērsiet uzmanību tam, kā jūtaties dažās dienās pēc tam, kad esat iztukšojis ārstēšanu, lai redzētu, vai tas, šķiet, neizraisa simptomus.
Paturiet prātā, ka cupping šķiet efektīvspapildinošsārstēšanu. Negaidiet, ka tas aizstās jūsu zāles vai citas ārstēšanas metodes. Tā vietā uzskatiet to par vēl vienu ieroci savā arsenālā pret fibromialģijas simptomiem.
.jpg)
.jpg)
