Ja Jums ir hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) vai pazīstat kādu, kas to cieš, jūs, iespējams, nebūsiet pārsteigts, uzzinot, ka depresija un trauksme ir šīs novājinošās plaušu slimības bieži sastopamās blakusparādības. Žurnālā publicēts 2010. gada pētījumsKrūškurvjaatklāja, ka cilvēkiem ar HOPS biežāk attīstās trauksmes traucējumi nekā vispārējā populācijā.
Citos pētījumos ir izdarīti līdzīgi secinājumi. 2011. gada pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 2000 pieaugušo, 26% cilvēku ar HOPS cieta no depresijas, salīdzinot ar 12% smēķētāju bez HOPS un 7% nesmēķētāju bez HOPS.
Turklāt depresija un trauksme kopā ar HOPS var radīt apburto loku. Ja Jums ir HOPS un jūs cenšaties elpot, varat sākt paniku, pasliktinot stāvokli. Faktiski cilvēkiem ar HOPS ir 10 reizes lielāka iespēja panikas lēkmes un panikas traucējumi nekā cilvēkiem bez stāvokļa.
Izprotot ar HOPS saistītas depresijas cēloņus, jūs varat sākt meklēt līdzekļus, lai vai nu novērstu, vai ārstētu šo stāvokli.
Zāles pret trauksmi
Attēlu avots / Getty Images
Zāles pret trauksmi, piemēram, Xanax (alprazolāms) un Valium (diazepāms), nav ideāli piemērotas cilvēkiem ar HOPS, jo šīs zāles mēdz palēnināt elpošanu.
2019. gada pētījumsAmerikas torakālo biedrību gadagrāmatastālāk parādīja, ka Xanax vai Valium lietošana pieaugušajiem ar HOPS un posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS) vairāk nekā divkāršoja pašnāvības risku.
Turpretī daži antidepresanti un psihoterapija var palīdzēt ārstēt gan trauksmi, gan depresiju, un ir vērts par to runāt ar savu ārstu.
Antidepresanti
Džonatans Nouroks / Attēlu banka / Getty Images
Depresijas ārstēšanai ir pieejamas vairākas antidepresantu klases.
SSRI tiek uzskatīta par labu izvēli, lai ārstētu depresiju vai trauksmi, kas saistīta ar HOPS. SSRI darbojas, novēršot neirotransmitera serotonīna atkārtotu uzņemšanu (reabsorbciju) no nervu šūnām, kas to izdalīja. Tādā veidā smadzenēs var padarīt pieejamu vairāk serotonīna. Zems serotonīna līmenis ir saistīts ar trauksmi un depresiju.
Parasti parakstītie SSRI ietver:
- Prozac (fluoksetīns)
- Zoloft (sertralīns)
- Lexapro (escitaloprams)
- Paxil (paroksetīns)
Antidepresanti, kas neietilpst nevienā no iepriekš uzskaitītajām kategorijām, piemēram, Wellbutrin (bupropions), Serzone (nefazodons) un Remeron (mirtazapīns), nav labi pētīti cilvēkiem ar HOPS.
Kognitīvā uzvedības terapija
Pīters Keids / Getty Images
Ja jūs esat līdzīgs daudziem cilvēkiem ar HOPS, jūs varat justies ērtāk ārstēt depresiju vai trauksmi ar kognitīvās uzvedības terapiju (CBT), nevis lietot narkotikas. CBT ir strukturēta psiholoģiskās terapijas forma, kas iemāca mainīt domāšanas vai izjūtas situācijās, par kurām neko nevarat izdarīt.
2016. gada pētījumsEiropas elpošanas žurnālsziņoja, ka pieaugušajiem ar HOPS pēc trīs mēnešu CBT depresijas simptomu uzlabošanās bija par 50% lielāka nekā pieaugušajiem, kuriem tika izsniegtas pašpalīdzības brošūras.
CBT var būt ļoti efektīvs veids, kā risināt visu veidu jautājumus, kas saistīti ar HOPS izraisītu depresiju vai trauksmi, parasti darbojas diezgan ātri un neapdraud medikamentu fiziskās blakusparādības. Jūsu ārsts, iespējams, var novirzīt jūs pie psihologa vai cita garīgās veselības speciālista, kurš var jums nodrošināt CBT.
.jpg)
-guide.jpg)
.jpg)
