Deilijs Kvins ir skaistumkopšanas, veselības un dzīvesveida žurnālists ar lielu pieredzi veselības un labsajūtas produktu un pakalpojumu pārskatīšanā.
Ir pagājuši apmēram četri mēneši, kopš es nolēmu to saukt, pārtraucot hormonālo dzimstības kontroli pēc piecu gadu ikdienas lietošanas. Sākot ar zemu libido un trauksmi un beidzot ar neinteresēšanos par lietām, kuras es kādreiz mīlēju, bija daudz iemeslu, kādēļ es vēlējos piedzīvot dzīvi, izņemot tableti.
Protams, pēc piecu gadu regulāras hormonālas dzimstības kontroles es negaidīju, ka mans ķermenis vienkārši maģiski (un ātri) pielāgosies no sintētisko hormonu lietošanas uz to, ka man visu nakti jāregulē dabiskie hormoni. Diemžēl pēc dzimšanas kontroles atmešanas var rasties daudzas lietas, tostarp hormonālas pūtītes, svara pieaugums vai zaudējums un izlaisti periodi, kad jūsu ķermenis mēģina pielāgoties jaunajai normai.
Pirms es atteicos no dzimstības kontroles, es izveidoju plānu pirmajā mēnesī ēst ļoti tīru, atbalstīt savu sistēmu ar piedevām un vitamīniem, kā arī izmēģināt akupunktūru kā veidu, kā līdzsvarot hormonus un mēģināt atjaunot menstruāciju. cer, ka es nepalaidīšu garām nevienu mēnesi no perioda pēcdzemdību kontrolē. Dažu mēnešu izlaišana pēc hormonālas dzimstības kontroles pārtraukšanas nav tik reti sastopama parādība, taču es gribēju izmēģināt visu, lai menstruācijas atjaunotos regulārā grafikā.
Aptuveni trīs mēnešus pēc tabletes atmešanas es katru nedēļu devos pie sava akupunktūras ārsta, kur viņa izmantoja īpašus smailus, lai palīdzētu notīrīt manu ādu, pārbaudīt gremošanu un atgriezties normālā stāvoklī. Sesijas laikā tieši pirms man vajadzēja iegūt pirmo pēcdzemdību kontroles periodu, mana akupunktūras speciāliste ieteica mums izmēģināt elektroakupunktūru, kas, pēc viņas teiktā, man palīdzēs dabiski uzsākt olnīcas un palīdzēs noteiktā periodā. Man nebija ne jausmas, kas ir elektroakupunktūra, bet es to mēģināju izmēģināt.
Pirmkārt, mans akupunktūras speciālists visā ķermenī ievietoja adatas, kurām bija nepieciešama ārstēšana. Tad viņa saputoja nelielu mašīnu, kas izskatījās kā mini auto starta starteris - kabeļus un visus - un piestiprināja tos pie divām adatām manā vēdera lejasdaļā. Tad viņa ieslēdza mašīnu, radot nelielu tirpšanas elektrības vilni, kas bija jūtams tikai manā vēdera rajonā - nevis sāpīgi, bet noteikti dīvaini.
Pēc manas sesijas es biju pārsteigts par to, cik ātri iestājās menstruācijas, apmēram dienu vai divas vēlāk, un man izdevās ierasties tieši pēc grafika. Ja esat izlaidis periodu, domājot par atteikšanos no hormonālās dzimstības kontroles un jums ir citas sāpes, kuras varētu gūt labumu no elektroakupunktūras, varat runāt ar akupunktūras speciālistu par šīs tehnikas iespējamu iekļaušanu sesijā.
Kas ir elektroakupunktūra?
Elektroakupunktūra sākas ar regulāru akupunktūru, kas ir matiem plānu, sterilu adatu ievietošana noteiktos ķermeņa punktos, lai regulētu ķermeņa “qi” jeb enerģijas kustību. Kad adatas ir ievietotas ķermenī, vadi tiek piestiprināti pie adatām un pievienoti elektroterapijas mašīnai, kas ģenerē elektrisko strāvu, kas nonāk adatās.
"Kad elektroterapijas mašīna ir ieslēgta, jūs bieži jūtat sajūsmu vai sitienu pa punktiem - tas nav neērti un nedrīkst būt sāpīgi, bet tā ir atšķirīga sajūta nekā tikai ar akupunktūru," Alison Greco, licencēts akupunktūrists un zāļu speciālists Pusmēness akupunktūrā Bostonā, Masačūsetsā, stāsta Verywell. "Pievienojot punktiem elektroterapiju, mēs varam izveidot savienojumu starp punktiem, būtībā ļaujot tiem" sarunāties "savā starpā."
Pēc Greko teiktā, pirms elektroakupunktūras pastāvēšanas praktizētāji, kuri vēlējās spēcīgāk stimulēt adatas, to darītu manuāli, tos pagriežot un pagriežot. Tagad mašīnas var veikt šo stimulāciju.
Kādi apstākļi var palīdzēt ārstēt elektroakupunktūru?
Elektroakupunktūra var ārstēt ne tikai trūkstošos periodus. Akupunktūras speciālisti to izmanto daudziem apstākļiem, tostarp:
- Hroniskas sāpes
- Artrīts
- Stress
- Aptaukošanās
- Hormonālā nelīdzsvarotība
- Gremošanas problēmas (piemēram, aizcietējums vai caureja)
- Neiroloģiskie apstākļi
"Elektroakupunktūra ļauj mums palielināt to ziņojumu intensitāti, kurus mēs sūtām ķermenim, izmantojot mūsu adatu terapijas adatas," Verywell stāsta licencēts akupunktūrists un Yingtonition Wellness dibinātājs Ali Vander Baan. "Ārstējot spītīgu stāvokli (piemēram, nesaņemot mēnešreizes mēnešiem), elektroakupunktūra var palīdzēt mums palielināt ķermeņa saziņas apjomu."
Pēc Greco domām, elektroakupunktūra izceļas ar regulāru akupunktūru ar balsta un kustību aparāta sāpēm un daudzām sieviešu veselības problēmām, tostarp perioda zaudēšanu, PCOS, neauglību un palīdzību IVF gadījumā.
Lana Butnere, ND, LAc, padomes sertificēta naturopātijas ārste un licencēta akupunktūras speciāliste Ņujorkas privātajā praksē, pirms viņiem izmēģināt elektroakupunktūru, pārliecinās, ka ir labas attiecības ar pacientiem.
"Parasti jūs izmantojat elektroakupunktūru pēc tam, kad esat jau nodibinājis aprūpi pacientam uz dažām sesijām - pulsācijas rada intensīvākas sajūtas pacientam ārstēšanas laikā, tāpēc ir izdevīgi iepriekš sazināties," Butners stāsta Verywell . "Manā praksē es izmantoju elektroakupunktūru tikai tad, ja iepriekšējās ārstēšanas metodes nebija tik efektīvas, kā pacients vēlējās, vai ja pacients to pieprasīja."
Ko tas jums nozīmē
Ja Jums rodas amenoreja vai cita hroniska slimība, elektroakupunktūra var palīdzēt mazināt simptomus. Bet eksperti iesaka izmēģināt regulāru akupunktūru, pirms iepazīstaties ar šo intensīvāko procedūru.
Kā elektroakupunktūra var palīdzēt atjaunot periodu?
Periodu zudumam vai amenorejai var būt daudz iemeslu, tostarp intensīva fiziskā slodze, diētas ievērošana, dzimstības kontrole, svara zudums, PCOS, dzemdības vai primāra olnīcu mazspēja. Tos visus uzskata par sekundāru amenoreju. Primārā amenoreja ir tad, kad kāds nesāk savu periodu pirms 16 gadu vecuma.
"Izmantojot akupunktūru un ķīniešu medicīnu, pirmais solis vienmēr ir noskaidrot sakņu modeli un to, kā šis modelis radās," saka Greco. "Tiklīdz mēs to konstatēsim, mēs varēsim formulēt plānu un punktu kopumu, kas ir raksturīgi indivīdam, un tas var ietvert elektroakupunktūru."
Ja elektroakupunktūru izmanto, lai palīdzētu sievietei atjaunot menstruāciju, akupunktūras speciālisti bieži lieto vēdera lejasdaļā punktus, kas stimulēs olnīcas.
"Olnīcas ražo tādus hormonus kā estrogēnu un progesteronu, kas ir svarīgi menstruālā cikla laikā," saka Greco. "Pētījumi ir parādījuši, ka, palielinoties asins plūsmai un olnīcu nervu stimulācijai ar elektroakupunktūras palīdzību, sāk regulēties tādi hormoni kā estrogēns, FSH un LH. Tas var izraisīt ovulāciju, kas pēc tam var izraisīt periodu. ”
Vai elektroakupunktūra ir droša ikvienam?
Elektroakupunktūra ir ļoti droša lietošanā, taču ir vairākas kontrindikācijas. "To nedrīkst lietot neviens, kam ir metāla implanti, elektrokardiostimulators, sirds slimība vai insults, epilepsija vai krampji," saka Vanders Bāns. "Vienīgās iespējamās blakusparādības ir zilumi vai maigums adatas ievietošanas laikā, kas ir reti."
Elektroakupunktūra grūtniecības laikā jālieto piesardzīgi, un, pēc Butnera domām, vecāka gadagājuma pacientiem tas var nebūt labi panesams.
