PMDD ķirurģiskā vadība ir pēdējā iespēja ārstēšanas iemeslu dēļ. Olnīcu noņemšana neatgriezeniski aptur jūsu riteņbraukšanas hormonus, un ir pierādīts, ka tas efektīvi ārstē pret zālēm izturīgu PMDD. Tomēr tas arī noved pie menopauzes.
Casarsa / iStockphoto
Pati menopauze nav slimība, taču tā var paaugstināt noteiktu slimību risku un izraisīt nepatīkamus simptomus. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad menopauze notiek pēkšņi un vairākus gadus pirms tā būtu notikusi dabiski. Citiem vārdiem sakot, jūs dzīvosiet ilgāk bez savu reproduktīvo hormonu labvēlīgās ietekmes.
Lai palīdzētu samazināt menopauzes simptomus un palīdzētu novērst dažus ar vecumu saistītus apstākļus, ir ļoti svarīgi pēc operācijas veikt kādu estrogēna aizstājterapiju.
Aizsargājiet kaulus
Kaulu zudums ir neizbēgams, iestājoties menopauzei vai nu ķirurģiski, vai dabiski. Papildu rūpes par agrīnu menopauzes iestāšanos ir tas, ka dzīves laikā jums būs vairāk gadu kaulu zudums. Estrogēni palīdzēs palēnināt strauju kaulu masas samazināšanos, kas notiek menopauzes pirmajos vairākos gados.
Ļoti svarīga ir arī ķermeņa slodze un spēka treniņš. Obligāta ir pietiekama kalcija un D vitamīna uzņemšana, kas palīdz organismam absorbēt kalciju! Kad iestājusies menopauze, ieteicamā kalcija dienas deva ir 1200 mg un D vitamīns ir vismaz 1000 SV.
Skatīties savu svaru
Neskatoties uz plaši izplatīto pārliecību, pati menopauze un / vai estrogēnu aizstājterapija nerada liekā svara pieaugumu.
Tomēr ir pierādīts, ka menopauze un estrogēna zudums, iespējams, izraisa liesas ķermeņa masas samazināšanos un svara pieauguma pāreju uz jūsu vidusdaļu. Ja rodas problēmas ar iecienītā džinsu pogas piesaisti, tas var nodarīt zināmu iespaidu uz jūsu pašcieņu. Dažām sievietēm tas var izraisīt traucētu ēšanu un izsist fitnesa rutīnas, kas galu galā var izraisīt svara pieaugumu.
Menopauze var izraisīt arī miega traucējumus. Hroniska miega trūkums palielina ķermeņa stresa hormona līmeni un var izraisīt svara pieaugumu.
Ja jūs ievērojat veselīgu uzturu, veicat pietiekamu ikdienas vingrinājumu un iekļaujat sava veida prāta un ķermeņa praksi savā rutīnā, jūs varēsit saglabāt (vai sasniegt) veselīgu svaru pēc PMDD ķirurģiskas ārstēšanas.
Ziniet savu sirds slimību risku
Jums jāzina, ka PMDD ķirurģiskā vadība ir kaitīga jūsu sirdij. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka sievietēm, kurām veic divpusēju oophorektomiju un menopauze iestājas pirms 45 gadu vecuma, ir ievērojami palielināts sirds un asinsvadu slimību risks. Labā ziņa ir tā, ka pierādījumi apstiprina estrogēna aizstājterapijas izmantošanu, lai palīdzētu samazināt šo risku.
Runājot par jūsu sirds veselību, ir arī ļoti svarīgi samazināt visus citus iespējamos sirds slimību riska faktorus. Jums būs jāsaglabā veselīgs svars un jāpieliek atbilstoša fiziskā slodze. Ja Jums ir augsts asinsspiediens, paaugstināts holesterīna līmenis vai diabēts, ir svarīgi to apspriest ar ārstu un ievērot jebkuru ieteicamo ārstēšanas plānu vai medicīnisko terapiju.
Saglabājiet savu seksuālo dzīvi spēcīgu
Jūsu olnīcu noņemšana, iespējams, negatīvi ietekmēs jūsu seksuālo dzīvi.
Jūsu vēlmi pēc seksa lielā mērā kontrolē olnīcu hormoni. Estrogēnu aizstājēju lietošana un dažos gadījumos testosterona pievienošana palīdzēs saglabāt libido. Katra cilvēka seksuālā reakcija un cerības ir atšķirīgas, tāpēc ir svarīgi apspriesties ar ārstu gan pirms, gan pēc operācijas.
Jums jāņem vērā arī ķirurģiskās menopauzes ietekme uz jūsu maksts veselību. Bez pietiekama estrogēna jūsu maksts zaudēs elastību un smērvielu. Tas izraisa maksts sieniņu atšķaidīšanu un trauslumu. Maksts sausums un stīvums izraisa dzimumaktu sāpīgumu un iekļūšanas laikā var izraisīt asiņošanu. Bet nav panikas; ir dažas ārstēšanas iespējas, kas palīdz samazināt un pat novērst šīs ļoti nepatīkamās izmaiņas jūsu maksts.
Vārds no Verywell
Lēmums par medikamentiem izturīgas PMDD ķirurģisko vadību daudzu iemeslu dēļ nav viegls lēmums. Ķirurģija sniedz atvieglojumu šim reproduktīvā garastāvokļa traucējumam, taču daudzus gadus pirms parastā laika tas nonāk menopauzes periodā. Protams, izkļūšana no PMDD novājinošajiem simptomiem palīdzēs jums labāk rūpēties par vispārējo veselību un labsajūtu. Veselīga dzīvesveida un estrogēna aizstāšanas apvienošana palīdzēs jums labi dzīvot pēc PMDD ķirurģiskas ārstēšanas.
