Izopa veselības ieguvumi

Isops (Hyssopus officinalis) ir augs, kas medicīniski izmantots gadsimtiem ilgi, iespējams, pat Bībeles laikos (tas ir minēts Vecajā Derībā). Medicīnai izmanto auga virszemes daļas, nevis saknes.

Tradicionāli tas tiek izmantots visdažādākajām slimībām, taču līdz šim mums nav pietiekami daudz pierādījumu, lai pierādītu, ka tas ir drošs un efektīvs jebkuram no viņiem.

Tradicionālie izopa lietojumi ietver ārstēšanu:

• Gremošanas līdzeklis
• Aknu problēmas
• Žultspūšļa slimība
• Gāze
• Zarnu sāpes
• Kolikas
• Klepus
• Saaukstēšanās
• Sāpošs kakls
• Astma
• Urīnceļu infekcijas
• Slikta apgrozība
• Menstruālie krampji
• Izraisīt svīšanu (vannās)
• Lokāli apdegumiem, sasitumiem un apsaldējumiem

Iespējams, jūs esat saskāries ar isopu, to nezinot. Kaut arī tai ir rūgta garša, to dažreiz lieto kā aromatizētāju pārtikā, un eļļu izmanto kā aromātu dažos ķermeņa kopšanas līdzekļos un kosmētikā.

Isops ir Lamiaceae ģimenē, kas ir pazīstama arī ar timiānu, piparmētru, oregano, baziliku, salviju, rozmarīnu, citrona balzamu un daudziem citiem aromātiskajiem augiem.

Ieguvumi veselībai

Lai gan papildinājumi reti veic plašu pētījumu par tiem, mums ir arvien vairāk literatūras par isopa iespējamo ieguvumu veselībai. Tas joprojām ir agrīnā stadijā, taču liela daļa no tā ir daudzsološa, kas varētu dot stimulu pētniekiem turpināt to pētīt.

Vēža šūnu iznīcināšana

Pētnieku Zielinska un Matkowski 2014. gada pārskatā tika atrasti pierādījumi, ka Lamiaceae ģimenes augi, ieskaitot izopu, var iznīcināt vēža šūnas.

2017. gada pētījums no Indijas liecina, ka isops var būt viens no spēcīgākajiem pretvēža ārstniecības augiem šajā ģimenē, laboratorijas pētījumos nogalinot 82 procentus krūts vēža šūnu. Lai gan tas ir ārkārtīgi daudzsološi, tas ir jāatkārto cilvēku pētījumos pirms mēs uzzināsim, vai tā ir droša un efektīva ārstēšana.

Čūlas ārstēšana

Daudzi tradicionālie izopa lietošanas veidi ir saistīti ar gremošanas traucējumiem, un 2014. gada pētījums atklāj iespējamo iemeslu tam. Pētnieki atklāja, ka tas darbojas pret divām ķermeņa ķīmiskajām vielām, kas saistītas ar čūlām: ureāzi un a-himotripsīnu.

Tāpēc viņi secināja, ka isops var būt efektīva čūlas ārstēšana. Mums būs nepieciešami cilvēku pētījumi, lai droši zinātu.

Astma

Medicīnas zinātne var atbalstīt vēl vienu tradicionālu lietojumu - astmu. 2017. gada daudzu persiešu ārstniecības augu analīze parādīja, ka isops un vairāki citi augi spēja uzlabot astmu iekaisumu, oksidatīvo stresu, alerģisko reakciju, trahejas gludo muskuļu saspiešanu un elpceļu pārveidošanu.

Viņi ieteica veikt turpmākus izmēģinājumus, lai noskaidrotu, kāda loma šiem augiem varētu būt astmas ārstēšanā.

Aizkavē ādas novecošanos

2014. gadā publicēts 2014. gada pētījumsProfilaktiskā uztura un pārtikas zinātnenosauktajā isopā starp vairākiem augiem pētnieki uzskata, ka tām ir divas īpašības, kas tām piešķir pretnovecošanās iedarbību uz ādu: tie ir antioksidanti un tie nomāc tauku uzkrāšanos organismā.

Antioksidanti cīnās pret skābekļa un vides toksīnu iedarbību, kas var ne tikai novecot ādu, bet izraisīt daudzas slimības. Viņi to dara, stabilizējot šūnas, kuras sauc par brīvajiem radikāļiem, kas ir kaitīgi mūsu veselībai.

Pārmērīga tauku uzkrāšanās, pēc pētnieku domām, var izraisīt nevēlamas izmaiņas jūsu ādas audu struktūrā, kas padara to vecāku.

Pretmikrobu un antioksidantu darbība

Pētnieku grupa Rumānijā publicēja rakstu žurnāla 2014. gada izdevumāMolekulaskas pētīja izopa antioksidantu un pretmikrobu aktivitāti.

Viņu darbs atklāja augstu polifenolu (antioksidantu veids) līmeni un labu antioksidantu aktivitāti. Papildus tam augu ekstraktiem un eļļām bija mērenas pretmikrobu, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības.

Tomēr tie bija rezultāti laboratorijas apstākļos, nevis cilvēka ķermenī. Mums būs nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu iespējamos isopa ieguvumus šajās un lielākajā daļā jomu.

Tā paša žurnāla 2009. gada dokumentam bija līdzīgi rezultāti, kas parādīja, ka isopa ēteriskajai eļļai bija dažas antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Vēlākais darbs ir atbalstījis teoriju.

Žurnālā publicēts 2012. gada pētījumsActa Poloniae Pharmaceuticaatrada arī slāpekļa oksīda attīrīšanas darbību, kas apstiprina teoriju, ka isops ir antioksidants. Pieaugošā literatūras kopa atbalsta šo apgalvojumu.

Pretvīrusu īpašības

Daži vīrusi ir tikpat plaši zināmi sabiedrībai vai tikpat izplatīti kā herpes simplex 1 un 2. Isops var būt kaut kas noderīgs, lai novērstu šo vīrusu izplatīšanos.

2016. gada pārskatā par pētījumiem par Irānas augu izcelsmes zālēm pret herpes simplex vīrusiem (HSV) uzskaitīti vairāki pētījumi, kas parāda, ka pelēm izopa ekstrakts vairāk nekā par 50% varēja palēnināt HSV-1 infekcijas rašanos.

Tā kā herpes infekcijas ir izplatītas un vīruss pastāvīgi paliek jūsu sistēmā, visticamāk, mēs redzēsim vairāk pētījumu šajā jomā.

2018. gada literatūras pārskats par Lamiaceae augiem pret HIV retrovīrusu parādīja daudzsološus provizoriskus rezultātus. Pētnieki teica, ka augi, šķiet, ir mērķa struktūras, kas ļauj vīrusam piesaistīties šūnām un tādējādi inficēt tās. Viņi var arī iznīcināt galvenos enzīmus, uz kuriem HIV balstās savā dzīves ciklā.

Pētnieki secināja, ka šie augi var palīdzēt novērst un ārstēt dažas vīrusu slimības, un pieminēja vairākus aspektus, kas ir vērts turpmākas izmeklēšanas veikšanai.

Citas iespējamās sekas

Iepriekš minētajā Zielinska pārskatā tika uzskaitīti arī vairāki isopa efekti, kurus atbalsta agrīni pētījumi, tostarp:

• Pretiekaisuma īpašības
• Pretnociceptīvā darbība: Nociceptori ir specializētas maņu šūnas, kas uztver stimulus, piemēram, sāpes un karstumu, un reaģē uz tiem, vispirms nenosūtot signālus smadzenēm. Šīs šūnas var kļūt paaugstināta jutīgas dažos hroniskos sāpju apstākļos, piemēram, fibromialģijā.
• Anti-aterogēnās īpašības: tas nozīmē, ka tas var palēnināt vai novērst taukainu plāksnīšu veidošanos artērijās, kas var izraisīt artēriju sacietēšanu un sirds slimības.

Iespējamās blakusparādības

Pat dabīgas procedūras var izraisīt nevēlamas blakusparādības, un izops nav izņēmums. Tiek uzskatīts, ka zāle ir samērā droša līmenī, ko parasti lieto pārtikā; tomēr lielās devās tas var būt bīstams. Dažiem cilvēkiem vajadzētu pilnībā izvairīties no isopa.

Iespējamās blakusparādības ir:

• Alerģiskas reakcijas: nelietojiet izopu medicīniski, ja jums kādreiz ir bijusi alerģiska reakcija uz izopu saturošiem produktiem, pašu izopu augu vai citiem Lamiaceae ģimenes augiem (pazīstama arī kā piparmētru vai nātru dzimta).
• Vemšana: parasti tas notiek tikai lielās devās.
• Krampji: Isopa eļļa ir zināms krampju līdzeklis, un to nedrīkst dot bērniem vai cilvēkiem ar krampju traucējumiem. Veseliem pieaugušajiem izops var palielināt krampju risku, īpaši lielās devās.
• Aborts: nelietojiet šo zāli grūtniecības laikā. Izops var izraisīt dzemdes kontrakcijas un izraisīt menstruāciju, kas var izraisīt spontānu abortu.

Mums nav pietiekami daudz informācijas, lai pateiktu, vai isopu ir droši lietot zīdīšanas laikā, tāpēc, ja barojat bērnu ar krūti, vislabāk no tā izvairīties. Bērniem vispār nevajadzētu lietot isopu, jo ir palielināts krampju risks.

Riski un kontrindikācijas

Isops var negatīvi mijiedarboties ar dažām zālēm un piedevām. Pirms lietojat isopu, konsultējieties ar ārstu un farmaceitu, ja lietojat kādu no šīm darbībām:

• Pretkrampju zāles vai piedevas
• Zāles vai piedevas, kas ietekmē krampju slieksni
• Diabēta zāles
• Papildinājumi, kas maina cukura līmeni asinīs
• Holesterīna līmeni pazeminošas zāles vai piedevas
• Pretvīrusu zāles
• Glikokortikoīdi
• Imūnsupresanti vai uztura bagātinātāji

Iespējams, ka jūsu farmaceits par šāda veida mijiedarbību uzzinās vairāk nekā ārsts, tāpēc, lai gan jūs noteikti vēlaties apspriest visus lēmumus par ārstēšanu ar savu ārstu, ieteicams sarunāties arī ar savu farmaceitu.

Devas un sagatavošana

Izopam nav noteikta standarta, droša deva. Tipiska deva ir 2 grami žāvētu garšaugu, no kuriem pagatavo tēju, līdz pat trīs reizes dienā.

Daži cilvēki lieto no 10 līdz 30 pilieniem izops eļļas dienā, taču ilgstoša izopu eļļas lietošana nav ieteicama, jo palielinās krampju risks.

Vārds no Verywell

Tikai jūs varat izlemt, vai isops ir kaut kas tāds, ko vēlaties pievienot savai veselības aprūpes shēmai. Noteikti apspriediet ar ārstu plusi un mīnusi, veiciet daudz pētījumu un apsveriet visu savu veselības vēsturi un to, kādas zāles un piedevas jūs jau lietojat.

Atcerieties, ka "dabisks" ne vienmēr nozīmē "drošs". Ievērojiet ārsta ieteikumus par devām un vienmēr, kad sākat lietot kaut ko jaunu, novērojiet negatīvas blakusparādības vai mijiedarbību.