Zaudēt svaru bez mēģinājumiem dažiem var šķist lieliski. Bet neizskaidrojams svara zudums nav normāls, un tas var būt sarkanais karogs diabēta gadījumā. Uzziniet, kāpēc diabēts var izraisīt svara zudumu un kā to pārvaldīt.
Peter Dazeley / Getty Images
Kāpēc diabēts izraisa svara zudumu?
Diabēts ir hroniska slimība un destruktīva, ja to neārstē. Simptomi bieži ir tik smalki un dažreiz pakāpeniski, ka cilvēki neapzinās, ka viņiem tas ir. Ir trīs veidu diabēts: 1. tips, 2. tips un grūtniecības laiks.
- 1. tipa cukura diabēts ir autoimūna slimība. Imūnsistēma kļūdaini uzbrūk veselīgiem ķermeņa audiem un iznīcina aizkuņģa dziedzera insulīnu ražojošās šūnas. Šo uzbrukumu bojājumi izraisa aizkuņģa dziedzera pārtraukt insulīna ražošanu. 1. tipa cukura diabēts var notikt jebkurā vecumā, bet parasti tas attīstās bērnībā vai pusaudža gados.
- 2. tipa cukura diabēts rodas, ja ķermenis nesagatavo pietiekami daudz insulīna vai to pareizi lieto. Cilvēki parasti iegūst 2. tipa cukura diabētu vēlāk dzīvē, tomēr, palielinoties bērnu aptaukošanās līmenim, bērniem arvien biežāk attīstās 2. tipa diabēts. Liekais svars ir galvenais 2. tipa cukura diabēta riska faktors. Šī ir visizplatītākā forma.
- Gestācijas diabēts ir saistīts ar grūtniecību un parasti mazinās pēc bērna piedzimšanas.
Jebkurā formā diabēts darbojas līdzīgi. Lielākā daļa no apēstā tiek sadalīta cukurā, ko sauc par glikozi, pēc tam tas tiek izlaists asinīs. Kad cukura līmenis asinīs paaugstinās, tas liek aizkuņģa dziedzerim atbrīvot insulīnu. Insulīns ir hormons, kas organismam nepieciešams glikozes piegādei no asinsrites ķermeņa šūnās.
Ja insulīna nav pietiekami daudz vai šūnas pārstāj reaģēt uz insulīnu, pārāk daudz cukura asinīs paliek asinīs nepārvietojas šūnās, ķermenis domā, ka ir badā, un atrod veidu, kā to kompensēt. Tas rada enerģiju, ātri sadedzinot taukus un muskuļus. Tas noved pie neizskaidrojama svara zuduma cilvēkiem ar cukura diabētu.
Kad asinīs ir cukura uzkrāšanās, nieres arī sāk strādāt virsstundas, lai novērstu lieko daudzumu asinīs. Šis process izmanto papildu enerģiju un var izraisīt nieru bojājumus.
Cik svarīgs ir svara zudums?
Neizskaidrojams svara zudums ir tad, kad kāds zaudē ievērojamu svaru bez diētas, fiziskās aktivitātes vai citu dzīvesveida izmaiņu.
Zaudēt 10 mārciņas vai vairāk vai 5% ķermeņa svara sešu līdz 12 mēnešu laikā ir tad, kad ārsti ir noraizējušies, ka pastāv veselības problēma.
Neizskaidrojams svara zudums notiek visbiežāk un ir nopietnāks cilvēkiem vecumā no 65 gadiem. Šīs vecuma grupas cilvēkiem, iespējams, būs jāmeklē ārsts, ja viņi nemēģina zaudēt mazāk nekā 10 mārciņas vai mazāk nekā 5% no ķermeņa svara.
Svara zudums bērniem
Neizskaidrojams svara zudums var rasties cilvēkiem, kuriem ir 2. tipa cukura diabēts, bet biežāk tas notiek cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu. Kad rodas 1. tipa cukura diabēts, tas parasti ietekmē bērnus un pusaudžus. Vecāki bieži ir pirmie, kas pamanījuši neparastu svara zudumu bērnam ar 1. tipa cukura diabētu.
Svara zudums bērniem var rasties pat tiem, kuriem ir normāla vai paaugstināta apetīte to pašu iemeslu dēļ, kas notiek pieaugušajiem ar cukura diabētu. Kad bērniem tiek diagnosticēts un ārstēts diabēts, svara zudums tiek pārtraukts un parasti normalizējas.
Citi simptomi
Diabēta simptomi bieži ir pārāk smalki un pakāpeniski, lai cilvēki tos varētu atpazīt. Svara zudums ir tikai viens rādītājs.
Pārmērīgas slāpes vai izsalkums un urinēšana ir diabēta indikatori. Šie simptomi var būt īpaši bīstami, ja tos neārstē, jo tie var izraisīt dehidratāciju.
Ilgstoša dehidratācija var izraisīt:
- Nogurums
- Slikta dūša
- Galvassāpes
- Reibonis
- Ātra elpošana
- Ģībonis
Dehidratācija arī liek kādam retāk urinēt, kas ļauj asinīs uzkrāties liekajam cukura līmenim. Kad tas notiek, cukura līmenis asinīs paaugstinās pārāk ātri.
Noteikti sekojiet līdzi arī šīm citām diabēta pazīmēm:
- Ādas nieze: Diabēts var padarīt kādu noslieci uz sausu ādu. Augsts cukura līmenis asinīs to var izraisīt. Ādas infekcijas vai slikta cirkulācija var arī veicināt sausu, niezošu ādu.
- Tumša āda ap kaklu un padusēm: tumša āda kakla krokās un virs dūrēm dažreiz parādās pirms diabēta diagnozes. Insulīna rezistence var izraisīt šo stāvokli, kas pazīstams kā acanthosis nigricans.
- Izgriezumi un sasitumi, kas nedzīst: ilgstoši paaugstināta vai slikti kontrolēta cukura koncentrācija asinīs var izraisīt sliktu cirkulāciju un nervu bojājumus. Slikta cirkulācija un nervu bojājumi var apgrūtināt ķermeņa brūču sadzīšanu. Pēdas ir visvairāk uzņēmīgas. Šīs atvērtās brūces sauc par diabētiskām ādas čūlām.
- Rauga infekcijas: ja cukura līmenis asinīs ir augsts un nieres to nespēj pietiekami labi filtrēt, cukurs nonāk urīnā. Vairāk cukura siltā, mitrā vidē var izraisīt urīnceļu un rauga infekcijas, īpaši sievietēm.
- Neparasts nogurums. Vairāki noguruma cēloņi var būt saistīti ar augstu cukura līmeni, tostarp dehidratāciju (no biežas urinēšanas, kas var traucēt miegu) un nieru bojājumiem.
- Garastāvokļa izmaiņas: Tas var ietvert uzbudināmību.
- Vīzijas izmaiņas: agri cilvēkiem ar cukura diabētu var rasties grūtības lasīt vai redzēt tālu esošos objektus. Vēlākos diabēta posmos viņi var redzēt tumšus, peldošus plankumus vai svītras, kas līdzinās zirnekļa tīkliem.
Citi bērnu diabēta simptomi
Tāpat kā pieaugušajiem, raksturīgas agrīnas diabēta pazīmes bērniem ir pastiprināta urinēšana un slāpes. Ja cukura līmenis asinīs ir augsts, tas izraisa ķermeņa reakciju, kas izvelk šķidrumu no audiem. Tas atstās bērnu pastāvīgi izslāpis, viņš dzers vairāk šķidruma, kā rezultātā visas dienas laikā būs nepieciešami vairāk vannas istabas pārtraukumu. Dehidratācija bērniem ir arī risks, ja tā notiek.
Papildus dehidratācijas pazīmēm pieaugušajiem bērniem var būt arī šādi simptomi:
- Nogrimušas acis vai vaigi
- Raudājot nav asaru
- Uzbudināmība
- Sausa mute un mēle
- Nepietiek mitru autiņu
Šeit ir dažas citas diabēta iezīmes bērniem:
- Nogurums: ja bērns bieži ir noguris, tas var liecināt par to, ka viņa ķermenim ir grūtības pārvērst cukuru asinīs enerģijā.
- Redzes izmaiņas: augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt neskaidru redzi un citas redzes problēmas.
- Augļu smarža elpa: Tas varētu liecināt par pārāk daudz cukura asinīs.
- Ārkārtīgs izsalkums: Ja bērna muskuļi un orgāni nesaņem pietiekami daudz enerģijas, tas var izraisīt ārkārtēju izsalkumu.
- Neparasta uzvedība: ja bērns šķiet omulīgāks vai nemierīgāks nekā parasti - un tas ir saistīts ar iepriekš minētajiem simptomiem -, tas varētu radīt bažas.
- Slikta dūša un vemšana
- Smaga elpošana
Ja to neārstē, diabēts var būt bīstams dzīvībai. Ja rodas bažas, ka bērnam ir diabēta pazīmes, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk ieplānot ārsta iecelšanu.
Svara zaudēšanas pārvaldīšana ar cukura diabētu
Svara zaudēšanas pārvaldīšana ar cukura diabētu sākas ar cukura līmeņa kontroli asinīs, tāpēc ir svarīgi iesaistīt ārstu, lai aktivizētu ārstēšanas plānu.
Dažu cilvēku diabētu var pārvaldīt, mainot dzīvesveidu, piemēram, diētu un vingrinājumus. Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu - un dažiem ar 2. tipu - būs nepieciešams papildu insulīns vai citas zāles, lai nodrošinātu, ka viņu ķermenis atgriežas uz pareizā ceļa.
Parasti, kad kāds tiek ārstēts no diabēta un normalizējas cukura līmenis asinīs, svara zudums stabilizēsies. Ir ļoti svarīgi turpināt uzraudzīt diabētu mājās un kopā ar ārstu, jo tas ir stāvoklis visa mūža garumā.
Vārds no Verywell
Ir svarīgi atcerēties, ka neizskaidrojams svara zudums nav normāls. Ja jūs vai jūsu bērns zaudē svaru un jūs nezināt, kāpēc, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Papildus diabētam straujš, negaidīts svara zudums var liecināt par citiem nopietniem apstākļiem, tostarp vēzi, AIDS, demenci vai vairogdziedzera darbības traucējumiem.
.jpg)
.jpg)