Sākoties vasarai, jūs, iespējams, daudz laika pavadāt brīvā dabā. Neatkarīgi no tā, vai dodaties uz bārbekjū, āra kāzām, ģimenes atkalapvienošanos vai pikniku, jūs, visticamāk, nonāksiet saskarē ar visu veidu alergēniem. Vai esat pamanījuši šķaudīšanu un kairinājumu no niezošām, ūdeņainām acīm, kopš sākāt darīt vairāk āra lietu?
Ja astmas kontrole nav tāda, kādai tai vajadzētu būt, iespējams, ka asarojošās niezošās acis un šķaudīšana noved pie sēkšanas! Bez nelielas plānošanas jūsu jautrās aktivitātes brīvā dabā var pārvērsties par astmas simptomu pasliktināšanos vai ceļojumu uz ED ar astmas lēkmi.
altrendo attēli / Getty ImagesKādas ir sezonas alerģijas?
Sezonas alerģijas, siena drudzis un sezonāls alerģisks rinīts attiecas uz vienu un to pašu - šķaudīšanu, iesnas, skrāpējamu kaklu un kairinātas acis, kuras var rasties vasarā. Šīs reakcijas ir reakcija uz jūsu ziedputekšņu un pelējuma iedarbību, kas šajā gada laikā ir biežāk sastopama. Iedarbība izraisa imūno reakciju, kas izraisa kaitinošus simptomus.
Ziedputekšņi ir niecīgas granulas, kas apaugļo augus. Papildus aprakstītajiem simptomiem jūs zināt, ka ir ziedputekšņu sezona, kad redzat, ka jūsu automašīna vai āra mēbeles ir pārklātas ar putekļu izskatu. Ziedputekšņu pulveris, ko vējš viegli izplata, aptver šādus priekšmetus. Agrs pavasaris galvenokārt ir no koku ziedputekšņiem, savukārt zāles vainags ir vaininieks vasarā. Ja jūsu dzīves laikā lielāko daļu gada ir silts, iespējams, ka ziedputekšņi ir pakļauti visu gadu.
Pelējuma sporas mēdz izraisīt simptomus, vasarai sasilstot, un tās izplatās pa gaisu tāpat kā ziedputekšņi. Pelējuma sporas dzīvo augsnē, augos un pūstošā kokā. Visaugstākajā līmenī tie notiek vasaras beigās un agrā rudenī, paaugstinoties temperatūrai, un tos var atrast visu gadu siltākā klimatā.
Ko tu vari darīt
Tāpat kā lielākajai daļai izraisītāju, labākā iespēja ir izvairīšanās no alergēna. Lai ierobežotu ekspozīciju šovasar, varat izmēģināt vairākas no šīm stratēģijām:
- Izmantojiet gaisa kondicionieri. Gaisa kondicionēšanas ierīces filtri attīra gaisu, savukārt gaisa žāvēšana un atdzesēšana ir noderīga arī astmai. Turklāt logu aizvēršana novērsīs putekšņu aerosolēšanu jūsu mājās.
- Turiet automašīnas logus aizvērtus. Tāpat kā jūs nevēlaties, lai ziedputekšņi ieplūst jūsu mājās, jūs nevēlaties, lai ziedputekšņi automašīnā būtu ceļojuma laikā.
- Pārbaudiet ziedputekšņu skaitu. Ja jūs varat palikt telpās ‘slikta gaisa dienā’, jums būs mazāk simptomu. Ja jūs to nevarat izdarīt, varat apsvērt iespēju lietot masku, kas filtrē gaisu.
- Pārģērbies. Ja atrodaties ārpusē, kad ziedputekšņu skaits ir augsts, ziedputekšņus vedīsit mājās. Lai samazinātu ekspozīciju, mainiet drēbes, tiklīdz atgriežaties mājās un ievietojat drēbes, kas valkātas. Varat arī apsvērt iespēju mazgāties dušā, lai nomazgātu visus ziedputekšņus un pelējumu, kas jums bija pakļauti.
- Nedariet zālienu. Ja neesat astmatisks dārznieks, izvairieties no lapu grābšanas un zāles pļaušanas. Šīs darbības maisa ziedputekšņus un pelējumu un palielina astmas simptomu rašanās risku.
Ārpusbiržas un recepšu procedūras
Jūs esat izmēģinājis šos ieteikumus, bet jums joprojām ir asarojošas, niezošas acis un saskrāpēts kakls. Kādi ir jūsu nākamie soļi? Ārstēšana notiek gan bez receptes, gan pēc receptes.
Ārstnieciskā ārstēšana ietver sālsūdens deguna aerosolus. Daudzi pacienti mīl šo ārstēšanu, jo atšķirībā no recepšu deguna inhalatoriem jūs tos varat lietot tik daudz, cik vēlaties, bez blakusparādībām, un par atkarību nav arī bažu. Izplatīts zīmols, kuru jūs varat redzēt savā narkotiku veikalā, ir Ocean Spray.
Vēl viens bezrecepšu līdzeklis vasaras alerģiju iesnām, niezošām un ūdeņainām acīm ir antihistamīni. Šīs zāles (piemēram, difenhidramīns vai Benadrils) palīdz mazināt niezi, šķaudīšanu un iesnas simptomus. Tomēr esiet uzmanīgs, jo šī bezrecepšu produkta visizplatītākā blakusparādība ir nogurums un miegainība. Pseidoefedrīns ir bezrecepšu produkts, ko bieži kombinē ar antihistamīna līdzekļiem, kas mazina deguna simptomus, piemēram, aizlikto degunu.
Daudzi pacienti izmēģina arī alternatīvas terapijas, piemēram, tauriņu, rinofedu vai kanēļa mizu. Lai gan ir daži pierādījumi par efektivitāti, lietotājiem ir jāapzinās tādas blakusparādības kā aknu problēmas ar sviestu vai rinofed.
Zāļu ārstēšanas iespējas, kurām nepieciešama recepte, ir:
- Deguna steroīdi: viens no jautājumiem, ko mēs atrodam, lietojot šīs zāles, ir saziņas trūkums starp ārstu un pacientu. Pacienti šodien vēlas atvieglojumu, taču šīs recepšu zāles (piemēram, Flonase) var ilgt nedēļu, pirms pacienti pamanīs efektu. Tie ir vieni no labākajiem medikamentiem sastrēgumu un postnasal pilienu simptomu novēršanai. Dažiem cilvēkiem, kuri to lieto ilgāk, attīstās asiņošana no deguna.
- Kromolīna nātrijs: šai ārstēšanai ir maz blakusparādību, ja tādas vispār ir, taču tā nav tik efektīva kā deguna steroīdi, un tai ir nepieciešamas vairākas devas dienā
- Leikotriēna modifikatori
- Recepšu antihistamīni
- Ipratropijs
Dažos gadījumos jums var būt nepieciešama imunoterapija vai alerģijas šāvieni, ja iepriekš minētie ārstēšanas veidi nesniedz pietiekamu atvieglojumu. Šī ir pastiprināta alerģijas ārstēšana, kas padara jūsu ķermeni mazāk jutīgu pret ziedputekšņiem un pelējumu, kas izraisa jūsu simptomus. Jaunāka šīs ārstēšanas forma ir tabletes, kuras var ievietot zem mēles.
Cerams, ka jebkura no šīm procedūrām mazinās ne tikai sezonas alerģijas, bet arī:
- Sēkšana
- Krūtīs sasprindzinājums
- Elpas trūkums
- Hronisks klepus
.jpg)
.jpg)
