Astmas stresa pārvarēšana ģimenē

Kad vienam ģimenes loceklim ir astma, šī slimība skar visu ģimeni, ne tikai cilvēku ar šo slimību.

Dzīves ar hronisku slimību stress daudzējādā ziņā atklājas dažādu ģimenes locekļu vidū. Piemēram, kāds, kas slimo ar astmu, var būt neapmierināts ar savu slimību un visu ar to saistīto darbu. Viņi, visticamāk, iesaistīsies kautiņos, būs mazāk sadarbojoši vai spītīgi, nomākti, satraukti vai noslēgti, kas savukārt var ietekmēt ģimenes dinamiku mājās.

Astmas bērnu māsas un māsas var justies vainīgas, domājot, ka kaut kā viņi ir izraisījuši šo slimību. Viņi var būt arī greizsirdīgi vai dusmīgi, jo viņu brālis vai māsa saņem papildu uzmanību, vai arī viņi var baidīties, ka paši var saslimt ar astmu. Daži var justies neērti arī par simptomiem, kurus izliek viņu brālis vai māsa.

Nevar aizmirst arī finansiālo spriedzi, ko var izraisīt hroniskas slimības; tas var saasināt stresu, kurā dzīvo ģimene. Pat ar veselības apdrošināšanas segumu izdevumi no savas kabatas var nopietni iztukšot ģimenes finanšu resursus.

Ģimenes atbalsta resursi

Ģimenēm, kurām ir grūti pārvarēt hronisku astmu, var būt noderīgi pievienoties atbalsta grupai, kur viņi var dalīties pieredzē ar citām ģimenēm līdzīgās situācijās. Šādas grupas var piedāvāt jēgpilnus un praktiskus padomus.

Lai labāk tiktu galā ar astmas simptomiem un turpmāko stresu, jāņem vērā astmas slimniekam un visiem ģimenes locekļiem:

• Saprotiet, ka astma ir hroniska slimība.
• Pieņemiet, ka astma var būt slimība visa mūža garumā.
• Saprotiet, ka astma var nonākt remisijas stadijā, bet tā var atkārtoties pēc gadiem vai pat gadu desmitiem.
• Astmu parasti var viegli kontrolēt, izmantojot regulāras un minimālas zāles.
• Saziņa ir svarīga.
• Apspriediet un piedāvājiet palīdzību astmas slimnieka problēmu risināšanā.
• Bērniem nosakiet ierobežojumus pieņemamajai uzvedībai slimības akūtās un hroniskās fāzēs.
• Strādājiet kopā, lai atbalstītu viens otru.
• Ja nepieciešams, meklējiet ģimenes konsultācijas vai pievienojieties atbalsta grupai.

Finanšu spriedze

Kad ģimenes loceklim ir astma, finansiālā nodeva var būt tikpat liela kā emocionālā. Pat ģimenēm ar augstāku ienākumu diapazonu veselības aprūpes pārklājums var būt izspiešana. Lai palīdzētu, ir pieejamas dažādas programmas; daži ir saistīti ar ģimenes ienākumu līmeni, un daži ir atvērti ikvienam. Lai atrastu vairāk informācijas, vispirms zvaniet vietējam sociālo pakalpojumu birojam savā pilsētā vai rātsnamā.

Tās ģimenes, kurām nav veselības apdrošināšanas, var pretendēt uz valdības programmām, piemēram, Medicaid, par nelielu cenu vai bez tās. Tie, kas nav piemēroti valdības programmai, var pievienoties privātajam apdrošinātājam, piemēram, Zilajam krustam, vienā no tā ikgadējiem atvērtajiem uzņemšanas periodiem, kas ir pieejams daudzās valstīs. Kamēr tiek maksātas prēmijas, segumu nevar noliegt. Dažās valstīs ir arī augsta riska pūla programmas, kurās dalībnieki tiek norīkoti uz vienu no vairākiem plāniem. Tam nepieciešami arī piemaksu maksājumi, bet valsts var palīdzēt ar maksājumu subsīdijām.

Ja ģimenes loceklis cieš no astmas, pievērsiet uzmanību šiem jautājumiem, izvēloties veselības aprūpes pārklājumu:

Tomēr ārpus atvērtas reģistrācijas daži veselības apdrošināšanas veidi joprojām var būt diskriminējoši atkarībā no veselības stāvokļa, tāpēc izlasiet visus smalkos izdrukas un iepērcieties, lai atrastu jums piemērotāko pārklājumu.

• Par ko maksā plāns? Vai apdrošinātājs sedz ārstu apmeklējumus, uzturēšanos slimnīcā, medikamentus un medicīnisko aprīkojumu? Daudzi apdrošinātāji nepiedāvā pilnu segumu.
• Vai plāns attiecas uz jau esošiem un / vai hroniskiem stāvokļiem? Sākot ar 2014. gadu, ObamaCare novērsa jau esošos apstākļus, ja vien reģistrējaties atvērtās reģistrācijas laikā, tas nozīmē, ka jums nevar atteikt segumu, iekasēt vairāk vai atteikt ārstēšanu, pamatojoties uz veselības stāvokli.
• Vai plāns attiecas tikai uz tā apstiprinātajiem pakalpojumu sniedzējiem? Ja jūsu vēlamais pediatrs vai alerģists nav plāna dalībnieks, iespējams, būs jāmaina pakalpojumu sniedzējs, kas var būt traumatisks un satraucošs.
• Kādi izdevumi no kabatas ir jāmaksā? Parasti ir daži izdevumi no savas kabatas neatkarīgi no tā, kāda veida segums tiek iegādāts. Tie var ietvert prēmijas (pašas apdrošināšanas izmaksas), atskaitījumus (cik daudz jāmaksā, pirms plāns iegūst segumu), līdzmaksājumus (summa, kas jāmaksā katrā medicīniskajā vizītē) un papildu izmaksas. kabatas izdevumus, kurus apdrošinātājs nesedz.

Kā ģimenes aprūpētāji var saprātīgi pārvaldīt laiku

Astmas veiksmīgai pārvaldībai nepieciešams laiks. Apmeklējumi ārsta kabinetā, ceļojumi uz aptieku un apdrošināšanas veidlapu aizpildīšana var aizņemt daudz laika, kas jums nav obligāti pieejams. Bet šo ieteikto laika pārvaldības padomu ievērošana var palīdzēt:

• Apzinieties savus ierobežojumus. Ja astmas ģimenes loceklis neapšaubāmi samazinās laiku, kas pavadīts gan darbā, gan citās ģimenes aktivitātēs. Pieņemot šos ierobežojumus, jūs neļausiet uzņemties citus pienākumus, ar kuriem jūs vienkārši nevarat žonglēt.
• Esiet elastīgs. Būs dienas, kad ne viss, kas iekļauts jūsu "darīt" sarakstā, tiks paveikts. Pārvietojiet šo uzdevumu uz nākamās dienas vai pat nākamās nedēļas uzdevumu sarakstu un rūpējieties par to, kas šobrīd jārisina.
• Vienkārši saki nē. Ģimenes pārvaldīšana ar hroniski slimu locekli prasa laiku, un tas var nozīmēt, ka būs jānoraida pieprasījumi pēc darba laika, komitejas locekļiem vai pat gadījuma rakstura sabiedriskām aktivitātēm. Nejūtos vainīgs par to. Vienkārši dari to, ko vari.
• Delegāts. Palūdziet kādam veikt jūsu uzdevumus, nolīgt uzkopšanas pakalpojumu, piegādāt medikamentus. Īsāk sakot, lūdziet palīdzību vai noorganizējiet pakalpojumus, kas var atbrīvot daļu no jūsu tik nepieciešamā laika.
• Noteikt prioritātes. To visu nevar izdarīt neviens. Nosakiet, kas ir svarīgi jums un jūsu ģimenei, un ļaujiet pārējiem iet.

Atcerieties, ka neatkarīgi no tā, cik grūti reizēm var būt mīļais, kas cieš no astmas, daudzas ģimenes iemācās tikt galā ar izaicinājumiem un uzturēt veselīgu, laimīgu ģimenes dzīvi.