Spieķi, kas pazīstami arī kā pastaigu nūjas, ir tikai viena no vairākām pieejamajām palīgierīcēm, kas palīdz jums apbrīnošanā vai pastaigāšanā. Pastaigas spieķa izmantošana uzlabo līdzsvaru, palielinot cilvēka atbalsta bāzi. Pareizi lietojot, nūjas izkrauj kāju, kas atrodas pretī nūjai, līdz pat 25%. Tas var palīdzēt noturēt ievainoto ķermeņa daļu spiedienu vai ļaut optimāli sadzīt, vienlaikus ļaujot jums droši pārvietoties.
Thanasis Zovoilis / Getty ImagesViens brīdinājums par niedru lietošanu: ir dažādi veidi, un pareizā niedres izmantošana var nozīmēt atšķirību starp drošu un nedrošu staigāšanu. Jūsu fizioterapeits ir ideāla persona, lai apmeklētu, lai pārliecinātos, ka jums ir pareizais niedru veids.
Spieķu veidi
Mūsdienās tirgū ir dažādas spieķu kategorijas, no kurām katra sniedz nedaudz atšķirīgu palīdzību. Spieķim, kuru izmantojat, labi jāatbilst jūsu pašreizējām vajadzībām un funkcionālajam līmenim. Izmantojot niedru, kas jums nav piemērots, jūs varat attīstīt sliktas staigāšanas pozas un kritiena rezultātā ievainot.
- "C" spieķis. C spieķis ir viena taisna staigājoša nūja ar līkni, kas augšpusē veido rokturi. Tas ir visvienkāršākais no visiem spieķiem. Izmantojot iepriekš aprakstīto mehānismu, tas palīdz uzlabot līdzsvaru. Pacientam jāizmanto taisnas spieķi, kuriem nepieciešama tikai neliela palīdzība līdzsvarā vai tikai minimāla pretējās kājas nesvarošana. Parasti tie ir pieejami jūsu vietējā aptiekā vai medicīnas preču veikalā.
- Funkcionālā roktura nūja. Funkcionālās saķeres nūjas ir līdzīgas C spieķim, izņemot rokturi. Funkcionālai roktura spieķim ir taisns rokturis, nevis gluda līkne. Tas ļauj pacientam labāk saķerties, un uzlabota saķere ļauj labāk kontrolēt niedru un tādējādi piedāvā lielāku atbalstu nekā C spieķis. Funkcionālās saķeres spieķi ir piemēroti pacientam, kuram nepieciešama nedaudz lielāka līdzsvara palīdzība, nekā nodrošina C spieķis.
- Kvadru niedres. Pastaigas spieķi ar taisnstūra pamatni un četriem maziem balstiem, kas saskaras ar grīdu, sauc par kvadraciklu. Šī lielā bāze nodrošina lielāku atbalstu nekā iepriekš minētie divi spieķi. Quad spieķi ir divās šķirnēs atkarībā no taisnstūra pamatnes lieluma. Atbilstoši tie tiek klasificēti kā mazas pamatnes un lielas bāzes kvadracikli. Četru spieķis ir noderīgs pacientiem, kuriem nepieciešama daudz lielāka līdzsvara palīdzība, nekā to nodrošina C spieķis un funkcionālā saķere. Quad spieķi bieži lieto persona, kurai ir vienas rokas, kājas vai abu hemiplēģija vai parēze. Vēl viena četrkodu niedru priekšrocība ir tā, ka jums nav nepieciešams to iestatīt pret kaut ko, kad to neizmantojat. Lielā pamatne un četras pēdas ļauj tai stāvēt atsevišķi.
- Pusceļotājs. Šajā spieķī ir apvienotas kvadracīles un staigulīša iezīmes. Tās pamatne ir daudz lielāka nekā jebkura no iepriekš aprakstītajām spieķiem, tādējādi nodrošinot vislielāko pacientu atbalstu. Hemiwalkers nodrošina arī papildu sānu atbalstu. Pacienti ar smagāku hemiplēģiju vai pacienti, kas pāriet no staigulīša lietošanas uz niedru, gūs labumu no pusvadītāja izmantošanas.
Ir svarīgi atbilstoši izmērīt spieķi. Stāvot, rokai, kas satver niedru, elkoņā jābūt nedaudz saliektam.Ja rodas neskaidrības, lūdziet palīdzību vietējam fizioterapeitam. Pirms staigāšanas spieķa vai citu palīgierīču maiņas vai maiņas noteikti runājiet ar savu ārstu vai fizioterapeitu, lai pārliecinātos, ka izmantojat savam stāvoklim piemērotu ierīci.
Vārds no Verywell
Pastaigai ar niedru vai citu palīgierīci vajadzētu palīdzēt labāk pārvietoties. Izvēloties sev piemēroto spieķi, varat būt drošs, ka droši pārvietojaties pa pilsētu ar minimālu traumu risku.
-for-ibs.jpg)
-and-ibuprofen.jpg)
