Kā atbalstīt ģimenes locekli vai draugu ar vēzi

Emocionālais atbalsts ir neatņemama programmas sastāvdaļajebkurš attiecības. Atbalstīt mīļoto cilvēku ar vēzi ir nenovērtējama dāvana, kas viņiem palīdzēs pārdzīvot grūto laiku. Visas jūsu pūles, lai sasniegtu un piedāvātu atbalstu, tiks novērtētas ar lielu atzinību. Tomēr ir jāpatur prātā dažas lietas, kas palīdzēs jums atbalstīt savu mīļoto, kas ir patiesi noderīga un palīdzēs izvairīties no situācijas papildu stresa.

Klausieties

Bieži vien labākais, ko jūs varat darīt vēža drauga vai ģimenes locekļa labā, ir būt labam klausītājam. Ir viegli nokļūt mēģinājumā pateikt pareizo lietu vai izteikt savu viedokli, bet mēģiniet atturēties no tā, it īpaši kādam, kurš ir nesen diagnosticēts.

Jūsu mīļotajam cilvēkam ir daudz nepārvaramu izjūtu, un viņam, iespējams, vajadzēs vienkārši izelpot. Ja tas ir vajadzīgs jūsu draugam vai ģimenes loceklim, viņi būs neticami pateicīgi, ja jūs varat būt tas, kurš vienkārši aizdod klausošo ausu.

Izvairieties koncentrēties uz atbildi

Kad mums tiek uzdota problēma, mūsu dabiskā tieksme ir vēlme to atrisināt. Uzzinot par sarežģītu situāciju, ar kuru saskaras tuvinieks, mūsu pirmā tendence var būt mēģinājums rast problēmas risinājumu. Ar vēzi nav viena pareiza risinājuma.

Iedomājieties vēža diagnostiku un ārstēšanu kā ceļojumu. Jūsu mīļotā vajadzības, iespējams, mainīsies visa ceļojuma laikā. Izvairoties no problēmu risināšanas režīma, jūs būsiet atvērtāks un saprotošāks, reaģējot uz viņu vajadzībām.

Piedāvājiet informāciju, ja tiek lūgts, taču nepārlieciet to

Viens nenovērtējams veids, kā atbalstīt mīļoto cilvēku ar vēzi, ir viņu vēža veida izpēte. Iepazīstieties ar interneta cienījamo vietņu bagātību vai sazinieties ar aģentūru, piemēram, Amerikas vēža biedrību, un lūdziet, lai šī informācija jums tiktu nosūtīta pa pastu. Jūs varat arī meklēt resnās zarnas vēža grāmatas, kuras jūsu mīļotajam var būt noderīgas, kad viņi ir gatavi lasīt.

Izvairieties nomest milzu kaudzi papīru uz virtuves galda. Mēģiniet sakārtot informāciju no vismazāk sarežģītās, piemēram, pamatinformācijas par vēža veidu, līdz vissarežģītākajai - kāda veida klīniskie izmēģinājumi vai eksperimentālās terapijas, piemēram, varētu būt pieejami. Ja jums ir laiks, jūs pat varat sakārtot materiālus saistvielā ar marķētām cilnēm tēmu jomām.

Nespiediet savu mīļoto nekavējoties izlasīt visu, ko jūs viņam uzdodat. Jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu,"Es zinu, ka šī izskatās daudz informācijas, taču pagaidām to varat iesniegt un nokļūt, kad esat gatavs."Jūs varētu arī pats izlasīt materiālu un pārrunāt to ar savu mīļoto.

Piedāvājiet palīdzību ikdienas uzdevumos

Lūdzot palīdzību, var justies kā atzīt neveiksmi. Mēģinu izdomātkā lūgt palīdzību unkas nepieciešama palīdzība var būt arī grūta. Izvairieties teikt kaut ko beztermiņa, piemēram,"Lūdzu, dariet man zināmu, ja es kaut ko varu darīt, lai palīdzētu." Atvieglojiet mīļotā slogu, izmetot konkrētas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu.

Tā vietā sakiet:"Es labprāt izpalīdzētu. Vai es varu otrdienas pēcpusdienā piestāt pie jūsu mājas, lai nopļautu jūsu mauriņu?" "Vai es varu aizvest jūs uz jūsu iecelšanu nākamajā piektdienā?" "Vai jūs vēlētos, lai es paņemtu jūsu bērnus no futbola treniņiem?" "Ja jūs man iedodat sarakstu, es labprāt piestātu pārtikas preču veikalā, lai paņemtu jums dažas nepieciešamās lietas."

Šāda veida palīdzība tiek ļoti novērtēta. Galvenais ir piedāvāt palīdzību, sniedzot konkrētus piemērus.

Atcerieties: tas nav par jums

Dažreiz, uzzinot par mīļotā vēža diagnozi, mums ir jākārto savas konfliktējošās emocijas. Paturiet prātā, ka šīs personas vēža diagnoze irnēpar tevi. Un, ja jūs atbalstāt kādu, kurš aktīvi ārstē vēzi, esiet elastīgs un saprotošs. Tas, kas šodien ir vajadzīgs tavam mīļotajam cilvēkam, var būt pilnīgi atšķirīgs no tā, kas viņam būs vajadzīgs rīt.

Neaizmirstiet par izmaiņām, jo ​​izmaiņas, visticamāk, notiks. Vienkārši dariet visu iespējamo, lai atbalstītu savu mīļoto un turpinātu koncentrēties uz viņu kopšanu.

Esi atbalstošs, bet nelaimējies

Kad pirmo reizi uzzināt par citas personas vēža diagnozi, ir ļoti viegli pateikt:"Ak nē, tas ir tik briesmīgi,"atkal un atkal. Izvairieties no šāda veida katastrofām. Dažreiz ir grūti zināt, ko teikt, bet vienkārši,"Es nezinu, ko teikt, bet man ļoti žēl, ka tu to pārdzīvo,"var radīt brīnumus.

Ļaujiet klusēt

Lielākajai daļai cilvēku klusums ir neērti. Tas jo īpaši attiecas uz sarunu par jutīgu tēmu, piemēram, vēzi. Bet katras iemīlēšanās sarunā ar tukšgaitas pļāpāšanu jūsu mīļotajam cilvēkam var būt milzīgs spēks, un pastāvīga mēģināšana pateikt pareizo var emocionāli nogurdināt arī jūs. Cieniet, ka klusēšana ir kārtībā, un ka sēdēšana kopā ar atbalstošu draugu klusumā var būt tas, kas vajadzīgs jūsu mīļotajam cilvēkam.

Izvairieties no salīdzināšanas stāstiem

Cilvēkimīlestībasalīdzināšanas stāsti. Kaut arī stāsta papildināšana var būt humoristisks veids, kā sazināties ar cilvēkiem par mazāk nopietnām tēmām, tas parasti nav noderīgi, ja runājat ar kādu vēzi. Salīdzināšanas stāsti piedāvā veidu, kā paust līdzjūtību un sapratni šāda veida situācijās, taču jūsu mīļotajam, visticamāk, jūsu pasakas nebūs īpaši noderīgi pārvarēšanas mehānismi.

Šī persona nodarbojas ar ļoti sarežģītu diagnozi un piemin, kā jūsu tantei Džoanai bija tāda paša veida vēzis un kā to darīja"tik labi"iespējams, nav noderīgs vai novērtēts. Pat sliktāk? Runājot par citiem, kas miruši no vēža. Tas irnēpiemērots.