Nāve var radīt ļoti neērti mirušā draugus un ģimenes locekļus, un bieži vien cilvēki zaudē vārdus pirms, laikā. vai pēc bērēm vai piemiņas dievkalpojuma. Jūs vēlaties atbalstīt tos, kuri skumst, bet, iespējams, baidās teikt nepareizi.
BSIP / UIG / Getty ImagesDiemžēl dažas no līdzjūtības izpausmēm, ko cilvēki izsaka pirms bērēm vai piemiņas dievkalpojumiem, to laikā vai pēc tiem, piemēram, “Piedodiet par jūsu zaudējumu”, “Viņš ir labākā vietā”, “Laiks dziedē visas brūces” un citi pieminētie vārdi šāda veida - piedāvājiet maz zaudējušajiemjēgpilnskomforts (un pat var izrādīties nederīgs). Šāda veida paziņojumiem nav vajadzīga atbilde, un tāpēc tie vienkārši liek tiem, kas tos piedāvā, justies labāk, sakot “kaut ko” un pārvarot neērtības, kuras mēs saprotami izjūtam saskaroties ar nāvi.
Turklāt tādi tuvi komentāri kā šis, neapzināti var radīt sajūtu, ka sērojošajiem nevajadzētu runāt par mirušo, jo acīmredzot neviens cits to nevēlas un ka viņam vai viņai ir pēc iespējas ātrāk "jāturpina".
Izmantojiet šīs trīs jēgpilnās, pacilātās līdzjūtības izpausmes, lai palīdzētu jums patiesi izteikt līdzjūtību.
Ko jūs Viņā / Viņā mīlējāt visvairāk?
Kaut arī parasti nav piemēroti jautāt, stāvot saņemšanas rindā bēru modināšanas / apmeklēšanas laikā, lūgšana, lai griever piemērotā laikā dalītos savās domās, jūtās un atmiņās par mirušo, var izrādīties katartisks. Nāve beidz dzīvi, nevis attiecības, un tie, kas cīnās ar kāda tuvinieka mūžīgo zaudēšanu, visticamāk, priecāsies par iespēju brīvi dalīties savās emocijās un atmiņās ar gādīgu, simpātisku klausītāju - pat ja tā rīkojoties, rodas dažas asaras.
Es mīlu Tevi
Kaut arī tajā ir tikai trīs mazi vārdi, daži citi apgalvojumi cilvēces vēsturē ir spējuši būtiski ietekmēt cilvēka, pāra vai pat visu tautu jūtas un nākotnes gaitu. "Es tevi mīlu" spēks galvenokārt balstās uz visunav teiktsbet netieši ietverts pašā frāzē un kā mēs uztveram tās nozīmi, piemēram, "Es tevi vērtēju augstāk par visiem citiem", "Man ir svarīga tava laime", "Tu neesi viens" un "Es esmu šeit tevis dēļ" (starp neskaitāmajiem citas konotācijas un interpretācijas).
Tā kā cilvēki bieži jūtas izolēti no skumjām, dzirdot “Es tevi mīlu”, tas var sniegt ļoti nepieciešamu, pozitīvu atgādinājumu, ka viņam vai viņai šajā grūtajā laikā nevajadzētu justies vienam un ka kāds rūpējas par viņa vai viņas laimi un ir gatavs sniegt komfortu un prieku. atbalstu nākamajās dienās, nedēļās un mēnešos.
Izlaist vārdus pilnībā
Daudzi cilvēki cenšas atrast "ideālos vārdus", ko pateikt kādam, kurš skumst par mīļotā nāvi, it kā pastāvētu burvju frāze vai izteiciens, kas varētu kaut kā izdzēst zaudējumu sāpes un atvieglot turpmākās dienas, nedēļas un mēnešus. Tomēr realitāte ir tāda, ka bēdas nekad nav nesāpīgas, un, vairāk nekā iespējams, cietušie vēlāk neatcerēsies neko, ko jūs teicāt nāves un bēru tūlītējā laikā. (Neuztveriet to personīgi.)
Tas, ko viņš vai viņa noteikti atradīs mierinājumu šajā grūtajā laikā un ko vēlāk varētu atcerēties, ir jūsu simpātiju, gādības un mīlestības bezvārdu, fiziska izpausme. Turiet viņu rokā; silti apskāvies; vajadzības gadījumā piedāvājiet salveti vai tīru kabatlakatiņu; skatieties viņiem acīs, lai nodotu savas bezvārda jūtas; balstiet roku uz viņu rokas vai pleca vai ļaujiet sev atklāti raudāt vai piedzīvot skumjas un bēdas, kuras jūtat.
Nāve ir mūžīga un rada sarežģītu, nevēlamu realitāti, kurai vajadzīgs laiks, lai sērojošie cilvēki varētu pieņemt un integrēties savā dzīvē. Uzticieties, ka priekšā būs daudz laika sarunai, un pagaidām vienkārši piedāvājiet dārgajam dāvanam savu kluso sapratni, atbalstu un fizisko klātbūtni.
.jpg)
