Ir dažas lietas, kuras ideālā gadījumā nevajadzētu teikt kādam ar plaušu vēzi. Pārāk daudz cilvēku ar plaušu vēzi ir dalījušies savainojumā par draugu un mīļoto komentāriem. Dažreiz piezīmes ir nejūtīgas, bet bieži tās šķiet ļoti nevainīgas, it īpaši kādam, kurš nav dzīvojis ar plaušu vēzi. Šie komentāri parasti tiek izteikti ar labu nodomu; cilvēki nemēģina būt sāpīgi un izraisīt sāpes. Gluži pretēji, daudzi no šiem komentāriem ir mēģinājumi izveidot savienojumu un dalīties izpratnē. Pārāk bieži šie komentāri ir bijuši ne tikai sāpīgi, bet viņi jutušies postoši, kad nāk laikā, kad cilvēkiem nepieciešama pēc iespējas vairāk mīlestības un atbalsta.
Tas, kas šķiet kaitīgs kādam ar vēzi, jums var nebūt uzreiz jēga.
Lasot šo sarakstu, neapkaunojiet sevi, ja netīšām esat izdarījis dažus no šiem komentāriem vēža slimniekiem. Mēs visi reizēm esam iesprauduši kājas mutē. Ievērojot vārdus, ko mēs lietojam, kāds var saslimt ar vēzi, iespējams, justies nedaudz mazāks savā ceļojumā.
Tā kā ir satraucoši dzirdēt par “nepareizajām sakāmām lietām” bez risinājuma, mēs iesakām dažas alternatīvas lietas, kuras jūs varētu teikt šajās situācijās. Paturot prātā, ka cilvēki bieži dzird ne tikai mūsu vārdus, bet arī ķermeņa valodu. Ja vēlaties nosūtīt draugam skaidru ziņojumu, ka būsiet klāt un vēlaties palīdzēt, pārliecinieties, ka arī jūsu ķermenis (un darbības) nodod šos vārdus.
Labestības acu fonds / David Oxberry / Getty Images1. Nesaki: "Cik ilgi jūs smēķējāt?'
Šķiet gandrīz universāli, ka tiem, kas dzīvo ar plaušu vēzi, viens no pirmajiem komentāriem, ko cilvēks izsaka, dzirdot savu diagnozi, ir:Cik ilgi jūs smēķējāt?"Daži var nomaskēt savu ievainojumu ar komentāru, piemēram, vienu pārdzīvojušo plaušu vēzi:"Paldies, ka teicāt man, ka esmu pelnījis plaušu vēzi"" Daudziem cilvēkiem šie jautājumi ir šausmīgi sāpīgi, un pēc tam liekas, ka viņi tiek vainoti par savas slimības izraisīšanu. Papildus emocionālām sāpēm plaušu vēža stigmatizācija dažiem cilvēkiem, kuriem ir plaušu vēzis, faktiski ir novedusi pie nepietiekamas aprūpes ( ar sliktākiem rezultātiem), jo viņi jūtas necienīgi pienācīgai ārstēšanai.
Cilvēki parasti neprasa, lai smēķēšana būtu sāpīga. Tā vietā tas bieži ir veids, kā pārliecināt sevi, ka viņi ir "droši".
Atcerieties, ka ikviens, kam ir plaušas, var saslimt ar plaušu vēzi. Mēs izdarām daudzas dzīvesveida izvēles, kas var palielināt mūsu risku saslimt ar vēzi, taču kādu iemeslu dēļ plaušu vēzi bieži izceļ. Kad mēs dzirdam, ka draugam ir krūts vēzis, mēs uzreiz neprasām "Cik ilgi jūs barojāt bērnu ar krūti?" Mēs neprasām cilvēkiem ar resnās zarnas vēzi, cik ilgi viņi ir sēdējuši. Ja no visiem šajā rakstā uzskaitītajiem komentāriem ir no kā izvairīties, izvairieties jautāt par smēķēšanu. Paturiet prātā, ka 20% sieviešu, kurām attīstās plaušu vēzis, nekad nav pieskāries cigaretei, un palielinās plaušu vēža sastopamība gados jauniem, nekad nesmēķētājiem. Bet pat tad, ja kāds ir ķēdes laikā smēķējis visu savu dzīvi, viņa joprojām ir pelnījusi mūsu mīlestību un rūpes, atbalstu un vislabāko iespējamo medicīnisko aprūpi.
Tā vietā sakiet: "Man ir ļoti žēl, ka jums jāsaskaras ar šo slimību."
2. Nesaki: "Zvaniet man, ja jums kaut kas vajadzīgs'
Kad mēs kādam lūdzam piezvanīt, mēs uzliekam nastu, kad zvanāt šai personai. Un dzīvošana ar vēzi ir pietiekama nasta. Turklāt, tā kā piedāvājumi "zvaniet man, ja jums kaut kas vajadzīgs" ir tik izplatīti un bieži tiek izrunāti viegli, jūsu draugs varētu apšaubīt jūsu piedāvājuma patiesumu. Ja jūs piedāvājat palīdzību saistībā ar "jebko", pārliecinieties, ka jūs netiksiet padzīts, ja viņš jūs aicinās notīrīt notekas lietusgāzes laikā.
Kad varat, pajautājiet, ko varat darīt konkrētā veidā, kas atbrīvo jūsu draugu no domāšanas nepieciešamības. Kad cilvēki iziet vēža ārstēšanu, var būt ļoti grūti domāt par to, kāda veida palīdzība viņiem nepieciešama. Pat tādi lēmumi kā atbilde uz jautājumu"vai tu gribētu, lai es atvedu lazanju vai picu?"dažreiz ir grūti, jo cilvēkus var pārņemt visi lēmumi, kas viņiem jāpieņem attiecībā uz ārstēšanu. Visbiežāk visvairāk palīdz konkrēti palīdzības piedāvājumi. Piemēram, jūs varat jautāt, vai jūs varat nākt sestdienā un iestādīt ziedus jūsu draugs. (Šādam jautājumam ir nepieciešama tikai jā vai nē atbilde.) Tad, ja atbilde ir apstiprinoša, vienkārši parādieties pats vai kopā ar draugiem un bagāžnieku ziedu, lai aizpildītu drauga puķu dobes.
Dažreiz tikai kaut ko darīt bez lūguma var būt vislielākā dāvana. Atkarībā no drauga personības un attiecībām dažreiz vienkārši darīšana, nevis prasīšana var būt milzīga dāvana. Vienai sievietei ar vēzi bija draugi, neprasot, parādījās ar saldētu ēdienu paplātēm un piegādi no pārtikas veikala (draugi tos arī aizveda tieši pie ledusskapja un saldētavas un izkrāva).
Nodrošiniet savam draugam "out", ja nepieciešams. Uzdodot jautājumu “jā” vai “nē”, dariet viņiem zināmu, ka jūs neapvainosies, ja viņa pateiks nē. Tāpat, nesot dāvanas, dariet viņiem zināmu, ka jūs negaidāt pateicību vai pat to, ka viņi izmanto dāvanu.
Tā vietā sakiet: "Vai es varu nākt nākamajā trešdienā un izstaigāt jūsu suņus?"
Tam ir simtiem variantu, piemēram, "Vai es varu vadīt jūs uz nākamo ārstēšanu,"tas būs atkarīgs no jūsu mīļotā vajadzībām, taču būtība ir piedāvāt taustāmu palīdzību tādā veidā, lai būtu skaidrs, ka esat pieejams.
3. Nesaki: "Mana kaimiņa otrā brālēna bijušajam vīram bija plaušu vēzis, un viņš _______'
Tas notiek visu laiku. Dzirdot par drauga diagnozi, mēs piedāvājam stāstus par citiem, kurus esam pazīstami ar līdzīgu stāvokli. Bet tā vietā, lai šie komentāri darītu to, kas viņiem paredzēts - izveidotu savienojumu, viņi bieži rīkojas tieši pretēji; atstājiet mūsu draugu vēl vairāk mierā.
Dalīšanās ar stāstiem par mirušiem cilvēkiem vai šausmu stāstiem par ārstēšanu ir pēdējās lietas, kas kādam jādzird ar plaušu vēzi. Betjebkuršsalīdzinājumi var palaist garām viņu atzīmi un beigties ar sāpēm. Piemēram, kāda persona varētu komentēt, ka viņas meitai ir "tas pats" un viņa nekad nav nokavējusi nevienu darba dienu. Šī komentāra nolūks var būt mazināt bailes par mīļotā vēža ārstēšanu. Tā vietā tas varētu atstāt šo mīļoto justies spriestu, ja viņiem ir nepieciešams atvaļinājums.
Retos gadījumos stāsta kopīgošana var būt noderīga. Piemērs varētu būt, ja jūsu draugam tikko tika diagnosticēts IV pakāpes plaušu vēzis. Stāstīt viņiem vai iepazīstināt viņus ar kādu, kuram pirms 15 gadiem tika diagnosticēts tas pats (un tas joprojām plaukst), var būt svētība. Bet pirms koplietošanas rūpīgi padomājietjebkuršstāsti, it īpaši, ja jums nav dziļas izpratnes par viņas slimību. Plaušu vēzis ir daudz dažādu veidu. Runāt ar kādu, kam tikko diagnosticēts pagarinātas pakāpes sīkšūnu plaušu vēzis par nesīkšūnu plaušu adenokarcinomas 15 gadu izdzīvojušo ar EGFR mutāciju, nebūtu prātīgi un varētu palielināt viņas sāpes. Pat ja jūs saprotat sava drauga slimību,fokussjūsu sarunai vajadzētu būt jūsu draugam,nēcitiem cilvēkiem jūsu dzīvē, kuri ir saskārušies ar vēzi.
Tā vietā sakiet: "Kā tu turies?" Un klausies.
4. Nesaki: "ES zinu ka tu juties'
Ja jūs izteiksiet šo komentāru, ko domās jūsu draugs? "Tiešām? Jūs zināt, kā tas ir, ja mans ķermenis, ar manu konkrēto vēža veidu, ar maniem specifiskajiem simptomiem, dzīvošana kopā ar bērniem, manas mājas, finansiālās bažas?"Mēs saprotam, ka lielākā daļa cilvēku, kas saka"ES zinu ka tu juties"ļoti cenšas būt atbalstošs un likt savam draugam justies mazāk vienam, bet patiesībā tas var atstāt jūsu draugu justies vēl vientuļākam un izolētākam.
Ja vien nedzīvojat ar plaušu vēzi - un pat ja esat -, jūs nevarat saprast, kā tas ir būt jūsu draugam. Katra ceļojums ir atšķirīgs. Tas var būt ļoti vilinoši pateikt kaut ko tādu, ja pats esat bijis vēzis. Dažos veidos vēzis dod jums uzņemšanu slepenā izdzīvojušo sabiedrībā, taču salīdzinājumi ar vēzi izdzīvojušajiem var būt vēl sāpīgāki. Piemēram, kāds, kurš dzīvo ar 4. pakāpes plaušu vēzi, nevēlas dzirdēt, ka kāds ar 2. pakāpes krūts vēzi saka: "Es saprotu, kā jūs jūtaties". Tāpēc, ka viņi to nevar.
Tā vietā sakiet: "Kā tu jūties?" Un esi gatavs klausīties.
5. Nesaki: "Jums ir jābūt pozitīvai attieksmei'
Pozitīvas attieksmes saglabāšana pret vēzi nav nekas slikts; pētījumi pat liecina, ka pozitīva attieksme var palīdzēt imūnsistēmai un samazināt stresa hormonus mūsu ķermenī. Bet, tāpat kā ir laiks būt pozitīvam, ir reizes, kad jums ir nepieciešams labs raudāt.
Ja cilvēkiem, kuri tiek galā ar vēzi, stāsta, ka viņiem jāpaliek pozitīviem, viņu jūtas nederīgas. Tas savukārt var likt viņiem noslēgties un turēt savas jūtas iekšā.
Pastāstīt kādam ar vēzi, ka viņi ir "tik stiprs"Tam var būt tāda pati ietekme. Ja vēlaties atbalstīt savu draugu ar vēzi, ļaujiet viņiem atrasties vietā, kur viņi var būt vāji un izteikt savas bailes.
Tā vietā sakiet: "Esmu pārliecināts, ka reizēm jūs jūtaties nolaists. Ja jums vajag plecu, lai raudātu, es būšu jums."
6. Nesaki: "Tev vajag ___'
Daži cilvēku ieteikumi var būt labi. Daži ir neitrāli, un daži pat var būt bīstami. Pārāk daudziem cilvēkiem ar vēzi ir bijuši labi domājoši draugi, kuri iesaka viņiem izlaist parasto ārstēšanu, piemēram, ķirurģiju vai ķīmijterapiju, un tā vietā ik pēc divām stundām vienkārši dzert burkānu sulu (vai kādu no tā variantiem).
Ja jūs gatavojaties pateikt kaut ko, kas sākas artev vajag___, "padomājiet vēlreiz. Jūsu draugs, iespējams, ir veicis daudz pētījumu un, iespējams, jau ir pārņemts ar pieejamajām iespējām. Tāpat dalīšanās" sazvērestības teorijās "vai komentāru sniegšana par to, ka ķīmijterapija ir ārstu triks, lai pelnītu naudu uz vēža slimnieku rēķina , nedara daudz, lai atbalstītu kādu, kam nesen diagnosticēts vēzis.
Tā vietā sakiet: "Izklausās, ka esat izvēlējies labu medicīnas komandu. Ja jums tas ir nepieciešams, es ar prieku palīdzēsim jums izpētīt jūsu iespējas."
7. Nesaki: "Viss būs kārtībā'
Tiešām? Kā jūs varat būt tik pārliecināts? Pat ja esat onkologs, kura specializācija ir jūsu drauga vēža veids, mēs zinām, ka visi ir atšķirīgi. Diviem cilvēkiem, kuriem ir vienāds audzēja veids un stadija, var būt vēzis, kas ievērojami atšķiras molekulārā līmenī. Savukārt viņi var ļoti atšķirīgi reaģēt uz ārstēšanu un iegūt atšķirīgus rezultātus. Bet pat tad, ja ir pamatoti pierādījumi, ka jūsu draugam viss būs kārtībā, tas joprojām nav labi sakāms.
Teikt draugam, ka esat pārliecināts, ka viņiem viss būs labi, iespējams, ne tikai nepatiesi, bet arī samazina drauga bailes par ārstēšanu un nākotni.
Tā vietā sakiet: "Es būšu jums blakus." Un esiet gatavs uzklausīt viņas bailes.
8. Nesaki: neko
Klusēšana var būt vissmagākā lieta vēža slimniekam.
Viena no lielākajām bailēm no vēža slimniekiem ir palikt vienatnē - vienatnē ārstēties, vienatnē saskarties ar sāpēm, nomirt vienatnē vai vien pārdzīvot.
Ir svarīgi saprast, ka ir vairākas lietas, kuras labāk neteikt kādam, kam ir plaušu vēzis, bet, kad tas ir saistīts ar to, labāk irsaki kaut konekā vispār neko neteikt. Cilvēki ar vēzi parasti piedod par neregulāru piezīmi, kas nav taktiska. Astronomiski sāpīgāk ir justies pamestam.
Tā vietā sakiet: "Es nezinu, ko teikt."
Pēdējās domas un vispārīgi padomi
Tā kā klusēšana, iespējams, ir vissliktākā lieta, ko jūs varat "pateikt" kādam ar plaušu vēzi, mēs nevēlamies, lai cilvēki šo rakstu atstātu paranojas, ka viņi nejauši teiks nepareizi. Cilvēki, kas dzīvo ar vēzi, saprot, ka viņu draugiem var būt grūti zināt, ko teikt. Tā vietā, lai iegaumētu konkrētus komentārus, lai neteiktu, varētu palīdzēt daži vispārinājumi.
- Mazāk runājiet un klausieties vairāk
- Uzdodiet atklātus jautājumus un ļaujiet savam draugam vadīt sarunu.
- Tā vietā, lai izjustu vajadzībulabot lietasvaidari kaut ko, kas jūsu draugam visvairāk vajadzīgs, ir vienkārši jumsesi tur.
- Izvairieties no padomu sniegšanas
- Izvairieties no kritikas
- Izvairieties no galējībām - gan noniecināšana, gan vēža smaguma katastrofāla izpausme var kaitēt kādam, kas slimo ar vēzi.
Un atcerieties: ar labiem cilvēkiem notiek sliktas lietas. Bet dažreiz šīs sliktās lietas ir mazliet pieļaujamākas, ja jums ir draugi, kuri cenšas izvairīties no tādu lietu teikšanas, kuras var kaitēt, un tā vietā aizstājiet šos komentārus ar atbalstošiem vārdiem.
