Kopējais holesterīns ir kopējais holesterīna daudzums asinīs. Jūsu kopējais holesterīna līmenis ir zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL vai “slikts”) holesterīns un augsta blīvuma lipoproteīnu (ABL vai “labs”) holesterīns. Holesterīns ir vaskaina, taukiem līdzīga viela, kas atrodama katrā ķermeņa šūnā.
Vellvela / Sindija ČungaKas ir lipoproteīni?
ABL un ZBL lipoproteīni ir niecīgi “iepakojumi” jūsu asinīs, ar taukiem (lipīdiem) iekšpusē un olbaltumvielām ārpusē, kas pārnēsā holesterīnu visā ķermenī. Jūs bieži redzēsiet tos kā labo un slikto holesterīnu.
Augstas blīvuma lipoproteīni (ABL)
ABL sauc par labu holesterīnu. Jūs daudz dzirdat par zemu holesterīna līmeni. Bet, ja ABL ir kopējā holesterīna sastāvdaļa, jo augstāks ir jūsu līmenis, jo labāk.
Problēma ir tāda, ka var būt grūti uzturēt augstu ABL līmeni. Tas ir tāpēc, ka bieži ir grūti kontrolēt dzīvesveida faktorus, kas to var pazemināt, ieskaitot 2. tipa cukura diabētu, lieko svaru, nepietiekamu fizisko slodzi un smēķēšanu. Arī ģenētiskajiem faktoriem var būt nozīme.
Zema blīvuma lipoproteīni (ZBL)
Šis holesterīna ģimenes “sliktais zēns” ir jāuztur viszemākajā līmenī, kuru jūs un ārsts varat sasniegt. Lai gan statīnu medikamenti var palīdzēt, jūsu diētai ir nozīme.
ZBL holesterīns palielinās, ja jūsu uzturā ir daudz piesātināto un “trans” tauku, ko sauc arītrans-taukskābes.(Tie ir saražotie tauki, ko izmanto, lai palielinātu pārtikas produktu glabāšanas laiku un garšas stabilitāti.)
Triglicerīdi
Triglicerīds ir visizplatītākais tauku veids jūsu ķermenī. Tas nav holesterīns. Bet to mēra, jo paaugstināts triglicerīdu līmenis palielina aterosklerozes attīstības risku - tauku plāksnīšu uzkrāšanos uz artērijas sienām - un palielina sirds slimību un insulta risku.
Kā tiek mērīts kopējais holesterīns
To veic, izmantojot asins analīzi, ko sauc par alipoproteīnu panelis, kas mēra arī jūsu triglicerīdus. Šim testam jūs sniedzat asins paraugu, kas tiek ņemts pēc tam, kad 9 līdz 12 stundas pirms testa esat gavējis (neko neesat ēdis un dzēris tikai ūdeni).
Jūsu kopējais holesterīna rādītājs tiek aprēķināts, izmantojot vienādojumu: ABL līmenis + ZBL līmenis + 20% no triglicerīdu līmeņa.
Kāpēc jums vajadzētu pārbaudīt
Kopējā holesterīna līmeņa uzturēšana veselīgā diapazonā ir svarīga jebkura vecuma cilvēkiem neatkarīgi no tā, vai viņiem ir sirds slimība vai nē. Ja tāpat kā daudziem cilvēkiem, jums ir augsts holesterīna līmenis asinīs un to nezināt, vienīgais veids, kā to uzzināt, ir pārbaudīt asinis.
Pats par sevi augsts holesterīna līmenis asinīs nerada simptomus. Tāpēc, ja esat 20 gadus vecs vai vecāks, holesterīna līmenis jāpārbauda vismaz reizi piecos gados.
Izpratne par rezultātiem
Testa rezultāti kopējam holesterīnam tiek izteikti miligramos uz decilitru (mg / dL) asiņu un ir vēlami, robežlīnijās augsti vai augsti.
Kopējais holesterīna diapazons
Kopējais holesterīna līmenis tiek klasificēts šādi:
- Vēlamais līmenis: mazāk nekā 200 mg / dl
- Augsts robežas līmenis: 200-239 mg / dl
- Augsts līmenis: 240 mg / dl un vairāk
Jūsu kopējais holesterīna līmenis atspoguļo risku saslimt ar sirds slimībām. Kopumā, jo augstāks līmenis, jo lielāks ir jūsu risks. Kāpēc testā mēra arī lipoproteīnus kopējā holesterīnā, kā arī triglicerīdos?
- ZBL (“sliktais”) holesterīns ir galvenais holesterīna uzkrāšanās un bloķēšanas motors jūsu artērijās.
- ABL (“labs”) holesterīns palīdz novērst sirds slimības, izvadot holesterīnu no artērijām un nosūtot to uz aknām eliminācijai.
- Triglicerīds ir vēl viena tauku forma asinīs, kas var palielināt sirds slimību risku.
Ja kopējais holesterīna līmenis ir pārāk augsts, ārsts var ieteikt mainīt dzīvesveidu un / vai zāles, lai to pazeminātu.
Holesterīna ārsta diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
Nosūti sev vai mīļotajam.
PierakstītiesŠī ārstu diskusiju rokasgrāmata ir nosūtīta uz adresi {{form.email}}.
Radās kļūda. Lūdzu mēģiniet vēlreiz.
