Kas ir adrenalīns?

Adrenalīns, kas pazīstams arī kā epinefrīns, ir kateholamīna (stresa hormona) veids, kas dabiski izdalās lielā daudzumā, kad indivīds piedzīvo bailes, trauksmi vai stresu, kā rezultātā rodas cīņas vai bēgšanas reakcija, ko sauc arī par adrenalīna pieplūdumu.

Adrenalīns sagatavo ķermeni reaģēt uz draudiem vai atkāpties no tiem, palielinot asinsriti, elpošanu un vielmaiņu. Lai gan šī reakcija ir izšķiroša izdzīvošanai, pārmērīga adrenalīna iedarbība var kaitēt cilvēka veselībai.

Kā tas strādā

Adrenalīns darbojas, stimulējot simpātisko nervu sistēmu. Tas tiek atbrīvots no virsnieru dziedzeriem (trīsstūrveida dziedzeris, kas sēž katras nieres augšpusē) fiziski un emocionāli stresa vai draudu situācijās. Šī ir dabiska ķermeņa reakcija, kurai nepieciešama papildu enerģija, lai burtiski burtiski cīnītos (izturētu lielāku fizisko slodzi) vai bēgtu (īslaicīgi izturētu pārmērīgu izturību).

Stresa situācijā adrenalīns ātri izdalās asinīs, nosūtot impulsus orgāniem, lai radītu specifisku reakciju, tostarp:

• Paātrina sirdsdarbību
• Sirdsdarbības kontrakciju spēka palielināšana
• Asins plūsmas uzlabošana galvenajās muskuļu grupās, piemēram, sirdī, plaušās un smadzenēs
• Elpceļu atvēršana (atslābināšana)
• Palīdzība glikozes (cukura) metabolismā
• Asinsvadu saspiešanas kontrole (vazokonstrikcija)
• Asinsspiediena uzturēšana vai paaugstināšana stresa laikā

Arī ķermeņa spēja izjust sāpes samazinās, tāpēc kāds var turpināt bēgt no briesmām pat tad, ja ir ievainots. Adrenalīns izraisa ievērojamu spēka un veiktspējas pieaugumu, kā arī paaugstinātu izpratni stresa laikā.

Tipiska adrenalīna lēkme sākas pēkšņi un ilgst īsu laiku (apmēram stundu pēc stresa mazināšanās). Tātad, ja rodas pastāvīgi adrenalīna lēkmes simptomi, ja nav vides izraisītāju, tas var liecināt par pamatslimības traucējumiem.

Simptomi

Adrenalīna lēkmes simptomi ir:

• Sāpoša sajūta jūsu sirdī
• Ātra sirdsdarbība
• Ātra elpošana vai hiperventilācija
• Sekla elpošana
• Paaugstināta svīšana
• Palielināta spēja skriet un pacelt smagus priekšmetus
• Paplašināti skolēni
• Sajūta nestabils vai nervozs
• Trīcēšana vai trīcēšana rokās, kājās un rokās
• Reibonis

Traucējumi

Pārmērīgs adrenalīna līmenis var izraisīt virkni veselības problēmu. Hārvardas Medicīnas skolas pētījumi liecina, ka hronisks stress (tas nozīmē, ka atkārtota stresa reakcijas aktivizēšana) ne tikai veicina paaugstinātu asinsspiedienu, bet arī veicina artēriju aizsprostošu nogulumu veidošanos un izraisa smadzeņu izmaiņas, kas var veicināt trauksmi, depresiju un atkarību.

Pastāvīga, ilgstoša adrenalīna iedarbība var izraisīt arī:

• Gremošanas problēmas
• Sirds un asinsvadu slimība
• Svara pieaugums
• Metabolisma problēmas
• Galvassāpes
• Atmiņas un koncentrēšanās traucējumi
• Miega traucējumi

Pārmērīgu adrenalīna iedarbību parasti izraisa hronisks stress, taču daži medicīniski apstākļi var izraisīt pārprodukciju, kā arī adrenalīna deficītu.

Virsnieru dziedzeru audzēji

Virsnieru dziedzeru audzēji ir mezgliņi, kas var radīt pārmērīgu hormonu daudzumu. Tiek ziņots, ka mezgliņi 4 cm vai lielāki un mezgliņi ar noteiktām pazīmēm palielina aizdomas par ļaundabīgu audzēju, taču gan labdabīgi, gan vēža mezgli var radīt lieko hormonu daudzumu.

Citi saistītie jautājumi ir feohromocitoma, audzēja veids, kas izraisa pārmērīgu adrenalīna ražošanu. Tas var izraisīt pastāvīgu vai sporādisku paaugstinātu asinsspiedienu, kuru, izmantojot regulāras zāles, var būt grūti kontrolēt. Aldosteronoma un androgēnu ražojošie audzēji var izraisīt arī stresa hormona pārprodukciju.

Obstruktīva miega apnoja

Obstruktīva miega apnoja ir hroniska slimība, kas ietekmē augšējos elpceļus un izraisa atkārtotus miega uzbudinājumus, patoloģisku elpošanu miega laikā un zemu skābekļa līmeni asinīs. Kad cilvēki cenšas elpot miegā, viņu ķermenis uztver skābekļa trūkumu kā bīstamību, kas pēc tam rada fizisku stresa reakciju. Tas ietekmē apmēram 5% -10% cilvēku dažādās kultūrās un valstīs.

Adisona slimība

Addisona slimība ir retums, bet nopietns virsnieru darbības traucējums, ko izraisa virsnieru dziedzeri, kas nesaražo pietiekami daudz hormonu kortizola un aldosterona. Tas skar apmēram vienu no 100 000 ASV. Tas notiek gan vīriešiem, gan sievietēm vienādi un visās vecuma grupās, bet visbiežāk tas notiek 30-50 gadu vecumā.

Virsnieru mazspējas pazīmes:

• Vājums
• Nogurums
• Reibonis
• Tumša āda (tikai Addisona slimība)
• Zilgan melna krāsa ap sprauslām, muti, taisnās zarnas, sēklinieku maisiņu vai maksts (tikai Addisona slimība)
• Svara zudums
• Šķidruma zudums (dehidratācija)
• Apetītes trūkums
• Muskuļu sāpes
• Kuņģa darbības traucējumi (slikta dūša)
• Vemšana
• Caureja
• Zems asinsspiediens
• Zems cukura līmenis
• Cilvēkiem, kuriem ir menstruācijas, neregulāras menstruācijas vai to nav

Kad meklēt palīdzību

Ja Jums rodas virsnieru mazspējas simptomi, kas sākas vai pasliktinās, zvaniet savam ārstam. Viņi var pasūtīt laboratorijas testus, lai izslēgtu citus pamatnosacījumus un noteiktu atbilstošu ārstēšanas kursu.

Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet Nacionālo virsnieru slimību fondu (NADF) vietnē http://www.nadf.us/.

Ārstēšana

Virsnieru dziedzeru audzēji

Lai novērstu turpmāku problēmu, ieteicams lielāko daļu audzēju neatkarīgi no lieluma ķirurģiski noņemt. Šos audzējus var noņemt bez lieliem iegriezumiem. Dažos gadījumos ārstēšana var nebūt nepieciešama, ja vien audzējs sāk tuvoties 5 centimetriem. Mazākus, labdabīgus audzējus var noskatīties un novērot, atkārtojot datortomogrāfiju. Citos gadījumos virsnieru dziedzeri var būt pilnībā jānoņem.

Obstruktīva miega apnoja

Obstruktīvas miega apnojas ārstēšana ietver svara zudumu. Pēc Hārvardas Medicīnas skolas datiem, pat 10% ķermeņa svara zaudēšana var ļoti ietekmēt miega apnoja. Tā kā svara zudums prasa laiku, pirmās izvēles terapija parasti ietver nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiedienu vai CPAP, ierīci, kas pūš gaisu elpceļos, lai naktī tos atvērtu.

Adisona slimība

Addisona ārstēšana parasti ietver nepietiekamu hormonu aizstāšanu. Piemēram, jums var izrakstīt hidrokortizona tabletes, lai aizstātu kortizolu, vai ārstēšana var ietvert hormonu aizstājterapijas un dzīvesveida maiņu.

Tikt galā

Cilvēkiem, kuru virsnieru sistēmas izraisa hronisks stress, ikdienas iesaistīšanās pašapkalpošanās aktivitātēs, kas koncentrējas uz stresa pārvaldību, var būt efektīvs veids, kā nomierināt nervu sistēmu.

Hārvardas Medicīnas skola saka, ka stresa simptomi var izpausties dažādos veidos, taču, atzīstot, ka fiziskās sūdzības, piemēram, spriedzes galvassāpes, muguras sāpes, gremošanas traucējumi vai sirds sirdsklauves, kuras potenciāli var izraisīt stress, ir svarīgas jūsu vispārējai veselībai.

Dažas pārvarēšanas darbības var ietvert:

• Dziļās elpošanas vingrinājumi
• Meditācija
• Vadāmi attēli
• Relaksācijas paņēmieni
• Joga rada un stiepjas

Ja šīs mājas stratēģijas nesniedz atvieglojumu, sazinieties ar garīgās veselības speciālistu un vaicājiet, vai kognitīvās uzvedības terapija (CBT) vai citas psihoterapeitiskas pieejas var būt jums piemērotas. Apmācīts terapeits var palīdzēt mainīt neveselīgu domāšanu, kas veicina stresu, un attīstīt pozitīvākas domas, lai ilgstoši mazinātu stresu.

Vārds no Verywell

Ja jūtat pārmērīga stresa simptomus, ir svarīgi pārdomāt to izcelsmi un mājās vai kopā ar profesionāļiem izstrādāt stratēģijas, lai līdzsvarotu lieko spiedienu uz virsnieru sistēmu. Ja stresa samazināšana nepalīdz, jums var būt virsnieru darbības traucējumi. Ja neesat pārliecināts, saruna ar ārstu ir labākais veids, kā saprast pašreizējo veselības stāvokli. Jūsu ārsts var pasūtīt testus, izrakstīt ārstēšanas iespējas un apspriest dzīvesveida izmaiņas, lai jūs atkal justos pēc iespējas labāk.