Išiasa risks palielinās līdz ar vecumu. Išiass izraisa sāpes, tirpšanu / nejutīgumu, vājumu un refleksu zudumu muguras lejasdaļā, sēžamvietā, kājās un pēdās. Dažreiz išiasu izraisa deģeneratīvi apstākļi, piemēram, artrīts, un spēlē dzīvesveida faktori, piemēram, labi.
Radikulopātija ir stāvoklis, kad tiek saspiesta mugurkaula nervu sakne. Išiass ir jostas (mugurkaula apakšējās daļas) radikulopātijas veids, kurā tiek saspiests sēžas nervs.
dizains36Vecums kā išiass riska faktors
Viens no galvenajiem išiass riska faktoriem kļūst vecāks. Ar vecumu daudzi jautājumi var veicināt mugurkaula deģenerāciju. Ar vecumu saistītas izmaiņas var izraisīt išiasu starpskriemeļu disku, kaulu spuru un mugurkaula stenozes izmaiņu dēļ.
- Starpskriemeļu diska deģenerācija parasti sākas ap 30 gadu vecumu.
- Mugurkaula stenoze (mugurkaula sašaurināšanās) parasti vispirms rodas cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem.
- Artrīta izmaiņas mugurkaulā, piemēram, kaulu spuras, var attīstīties pēc artrīta gadiem.
- Turklāt paši diski ir sākuši ievainojamību - jo vecāks tu esi, jo lielāku elastību, iespējams, esi zaudējis savos mugurkaula diskos.
Darba, sociālo un sporta aktivitāšu dēļ cilvēkiem no 30 līdz 50 gadu vecumam ir lielāka iespējamība saslimt ar mugurkaulu vai cita veida mugurkaula bojājumiem, kas var izraisīt išiasu.
Mazkustīgs dzīvesveids
Kaut arī traumas no darbībām var sabojāt mugurkaulu, sēžot kā parasts ieradums, palielinās arī išiass.
Jūs varētu atrast sev ilgu laiku sēdus, strādājot pie datora, daudz braucot, izturoties kā dīvāns kartupelis un tamlīdzīgi.
Liels iemesls, kāpēc sēdēšana var izraisīt išiasu, ir tas, ka sēdēšana saspiež jūsu mugurkaulu un diskus, kas atkarībā no mugurkaula stāvokļa var kairināt mugurkaula nervu sakni. Vēl viens iemesls ir tāds, ka sēdēšana var tieši ietekmēt sēžas nervu, tāpat kā piriformis sindroma gadījumā.
Roku darbs un jūsu išiass risks
Bieža lielu slodžu celšana un / vai atkārtota mugurkaula savīšana ir saistīta ar diska trūci, kuras rezultātā bieži rodas jostas daļas radikulopātija.
Vēl viens ar darbu saistīts riska faktors ir vibrācija, piemēram, domkrata darbināšana.
Staigātāji un skrējēji
Divi sporta veidi, kas, visticamāk, palielina išiass simptomu risku, ir pastaigas un skriešana. Tas, iespējams, ir saistīts ar atkārtotu piriformis muskuļa saraušanos. Ilgstoši staigājot un skrienot, piriformis muskuļi savelkas, lai palīdzētu jums virzīties uz priekšu. Kad piriformis muskulis kļūst saspringts, tas var izraisīt sēžas nerva kairinājumu, kas iet zem tā.
2002. Gadā publicētais Somijas pētījums, kas publicētsMugurkaula žurnālsparādīja, ka staigāšana ir saistīta ar išiass simptomu parādīšanos, bet skriešana ir saistīta ar simptomu turpināšanos. Pētījumā tika apskatīti 327 darbinieki ar išiasu un 2077 darbinieki bez išiass.
Citas grupas: grūtnieces, diabētiķi
Aptaukošanās var palielināt sēžas risku fiziska spiediena dēļ uz nervu. Cilvēki ar cukura diabētu ir pakļauti nervu bojājumiem, ieskaitot sēžas nerva bojājumus.
Hormonālo izmaiņu un mazuļa stāvokļa izmaiņu dēļ išiass risks ievērojami palielinās arī grūtniecības laikā.
.jpg)
