Miega apnojas veselības riski

Ir ievērojams pierādījums tam, ka miega apnoja daudz vairāk nekā tikai traucē jūsu miegu. Miega apnoja - kas parasti rodas tiem, kas skaļi krāc - tiek definēta ar atkārtotām elpošanas pauzēm. To var izraisīt vai nu obstrukcija elpceļos, vai arī smadzenes, aizmirstot pamudināt elpu. Kad tas notiek, skābekļa līmenis pazeminās, oglekļa dioksīda līmenis paaugstinās, un asinsspiediena, sirdsdarbības ātruma un tādu hormonu kā kortizola smaile, kad ķermenis atkal pamostas elpot. Miega apnoja ir saistīta ar daudziem hroniskiem veselības traucējumiem un pat ar pēkšņu nāvi. Uzziniet par saistību starp miega apnoja un hipertensiju, sirds slimībām, sirds mazspēju, sirdslēkmi, insultu un pēkšņu nāvi.

Peter Dazeley / Getty Images

Hipertensija

Tiek lēsts, ka 50-70% cilvēku ar miega apnoja ir hipertensija vai paaugstināts asinsspiediens. Tas palielina sirdslēkmes, insulta un citu veselības problēmu risku. Laboratorijas eksperimenti ar dzīvniekiem ir parādījuši cēloņu un seku saistību ar miega apnojas klātbūtni, kas vēlāk izraisa hipertensijas attīstību. Cilvēkiem ar grūti kontrolējamu hipertensiju var būt tā, ka miega apnoja veicina. Tas ir šokējoši, ka 96% vīriešu, kuriem nepieciešami trīs asinsspiediena medikamenti, miega apnoja veicina problēmu! Efektīva ārstēšana ar nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiedienu (CPAP) var palīdzēt uzlabot asinsspiedienu tikpat labi kā asinsspiediena zāles.

Koronārā artēriju slimība un sirdslēkme

Sirds un asinsvadu slimību risks palielinās vairāku mehānismu dēļ. Miega apnoja var izraisīt simpātiskās nervu sistēmas aktivizēšanos. Tas ir atbildīgs par reakciju "cīņa vai bēgšana". Iedomājieties stresu uz ķermeņa, kas rodas, kad lauva tevi vajā, tā ir simpātiskā nervu sistēma darbā. Apnojas notikumi var izraisīt kortizola, stresa hormona, uzliesmojumus atkārtoti miega laikā. Turklāt miega apnoja izraisa problēmas ar asinsvadu apvalku, iekaisumu, kā arī vielmaiņas regulēšanas un diabēta problēmas. Tas viss var izraisīt problēmas ar asinsvadiem, un šī koronāro artēriju slimība var izraisīt lielas problēmas, piemēram, sirdslēkmi.

Insults

Saskaņā ar pētījumiem saikne starp insultu un miega apnoja varbūt ir tikpat spēcīga kā saistība starp smēķēšanu un insultu. Var būt vairāki faktori. Apnojas laikā, samazinoties skābekļa līmenim, smadzeņu asinsvadi paplašinās. Turklāt cilvēkiem ar miega apnoju ir augstāks asins faktoru līmenis, kas padara viņus jutīgākus pret recekļiem, kas var izraisīt insultu. Apmēram pusei cilvēku ar priekškambaru mirdzēšanu, kas ir galvenais insulta riska faktors, miega apnoja veicina šīs epizodes. Aptuveni 40-60% cilvēku ar insultu ir obstruktīva miega apnoja.

Sastrēguma sirds mazspēja

Kad rodas apnejas notikumi, pazemināts skābekļa līmenis var izraisīt plaušu asinsvadu sašaurināšanos. Tas palielina asinsspiedienu šajos traukos, un laika gaitā tas var izraisīt hronisku labās puses sirds mazspēju. Augsts asinsspiediens ir galvenais kreisās puses sirds mazspējas veicinātājs. Daži pētījumi ir parādījuši, ka 37% cilvēku ar sirds mazspēju var būt miega apnoja. Neārstēta miega apnoja gadu gaitā var palielināt nāves iespējamību.

Pēkšņa nāve

Pētījumā ar pēkšņi nomirušiem pacientiem, kuriem nesen veikti miega pētījumi, tika pierādīts, ka gandrīz puse pacientu ar miega apnoja mira laikā no pusnakts līdz 6:00, salīdzinot ar 21% bez miega apnojas. Iespējams, ka šie cilvēki pēkšņi nomira apnojas periodos. Šie nāves gadījumi var rasties elpošanas disfunkcijas dēļ, kas veicina sirds aritmiju, sirdslēkmi un insultu.

Labās ziņas

Labā ziņa ir tā, ka ir efektīva miega apnojas ārstēšana, un tas var palīdzēt novērst daudzus no šiem riskiem, kas saistīti ar šo slimību. Uzlabojiet miegu, ikdienas funkcijas un ilgtermiņa veselību, atrodot terapiju, ar kuru jūs varētu dzīvot.