Maz ticams, ka kāds būs pārsteigums, ja atradīs citu atsauci uz smēķējamās tabakas negatīvo ietekmi uz jūsu veselību. Mēs bieži dzirdam par bažām, kas saistītas ar vēzi vai sirds slimībām, un par smēķēšanas atmešanas priekšrocībām. Cilvēki, iespējams, nav tik pazīstami, ir smēķēšanas muskuļu un skeleta sistēmas sekas.
JGI / Toms Grils / Getty Images
Kā varētu sagaidīt, ka muskuļu un skeleta sistēmā rodas problēmas, kad cilvēki smēķē cigaretes. Ir svarīgi saprast, kā smēķēšana izraisa šīs problēmas, kas jāapzinās un kā smēķēšanas atmešana var uzlabot jūsu balsta un kustību aparāta veselību.
Sākot ar 2019. gada 20. decembri, cigarešu, cigāru vai citu tabakas izstrādājumu iegādei ASV ir noteikts likumīgais vecuma ierobežojums - 21 gads.
Ietekme uz kauliem un locītavām
Cigarešu dūmi ir kaitīgi dažādu iemeslu dēļ. Smēķējot cigareti, izdalās apmēram 500 dažādas gāzes, ieskaitot oglekļa monoksīdu, amonjaku un cianūdeņradi. Cigarešu dūmu daļiņu komponentā, ieskaitot nikotīnu, ir aptuveni 3500 dažādu ķīmisku vielu. Šīs ķīmiskās vielas izraisa dažādas muskuļu un skeleta sistēmas problēmas, tostarp izmaiņas cirkulācijā, samazinātu skābekļa piegādi audos, izmaiņas šūnu darbībā un citas problēmas.
Smēķēšanas cigarešu atšķirīgā bioloģiskā ietekme rada problēmas, kas saistītas ar vairākiem dažādiem apstākļiem. Šie apstākļi dažādos veidos var ietekmēt kaulus un locītavas. Tie var arī ietekmēt jūsu reakciju uz vairāku dažādu ortopēdisku slimību ārstēšanu. Asins plūsmas, šūnu aktivitātes un audu skābekļa izmaiņas ir saistītas ar iemesliem, ka cigaretes var ietekmēt jūsu veselību.
Kaulu blīvums
Kaulu blīvums ir indivīda kaula stipruma mērs. Kaulu blīvuma samazināšanās var izraisīt osteoporozi.
Osteoporoze mēdz parādīties sievietēm jaunākā vecumā nekā vīriešiem. Cilvēkiem, kuriem attīstās osteoporoze, ir daudz lielāks kaula lūzuma risks. Cilvēkiem, kuri smēķē cigaretes, ir daudz lielāks risks saslimt ar osteoporozi, kā arī samazināta kaulu blīvuma dēļ ir lielāks kaulu lūzuma risks.
Smēķētājiem ir grūti noteikt zemu kaulu blīvuma precīzu cēloni. Daļa no šī iemesla ir tas, ka smēķētājiem ir arī lielāka iespējamība, ka iepriekš minētie riska faktori ir tievāki, nepareizi uzturēti un mazāk fiziski aktīvi. Neskatoties uz to, ir pierādījumi, ka smēķēšanai ir arī tieša ietekme uz kaulu veselību, kas pasliktina kaulu blīvumu.
Lūzumu sadzīšana
Lūzušo kaulu sadzīšana prasa spēcīgu ķermeņa reakciju attiecībā uz skābekļa piegādi un šūnu darbību lūzuma vietā. Cilvēkiem, kuriem ir salauzti kauli un kuri smēķē cigaretes, ir daudz lielāks risks saslimt ar lūzuma sadzīšanu. Visvairāk satraucošs ir stāvoklis, ko sauc par nesavienošanos, kad tiek traucēta kaulu dziedināšanas reakcija.
Nonunion ir problēma, kas rodas, ja lūzums nav pienācīgi sadzijis un var izraisīt pastāvīgus lūzuma simptomus, kas var prasīt turpmāku iejaukšanos, ieskaitot operāciju. Nonunion risks ir lielāks ar noteiktiem kaulu lūzumu veidiem, ar atvērtiem lūzumiem un ar slikti pārvietotiem lūzumiem.
Papildus tam, ka smēķētājiem ir palielināts nesavienošanās risks lūzuma vietā, smēķētājiem var būt arī citas problēmas, kas rodas, kad kauls bremzē. Lūzuma zonā var attīstīties infekcija, un smēķētājiem infekcijas risks ir daudz lielāks. Tā ir īpaši problēma, kad cilvēkiem rodas atklāti lūzumi, kur kauls iekļūst ādā, padarot lūzuma vietu uzņēmīgu pret infekcijām. Vēl viena problēma, kas rodas smēķētājiem, ir palielinātas sāpes lūzuma vietā. Smēķētājiem parasti ir vairāk sāpju, kad salauzts kauls, un cilvēkiem, kuri nesmēķē cigaretes.
Sāpes muguras lejasdaļā
Smēķēšana jau sen ir saistīta ar hroniskām sāpēm muguras lejasdaļā. Ir grūti uzzināt, vai smēķēšana ir tiešs hronisku muguras sāpju cēlonis vai tikai saistīta ar šo stāvokli. Cilvēkiem, kas smēķē, parasti ir slikta vispārējā veselība, un viņi mēdz mazāk sportot. Šie faktori var veicināt hronisku jostas sāpju attīstību. Tas nozīmē, ka var būt arī cigarešu smēķēšanas ietekme, kas ietekmē mugurkaula jostas daļas veselību. Konkrēti, ietekme uz starpskriemeļu disku asins piegādi un uzturu ir uzskatāma par iespējamu jostas problēmu cēloni cilvēkiem, kuri smēķē.
Ķirurģiskā atveseļošanās
Atgūšana pēc daudzām ķirurģiskām procedūrām cilvēkiem, kuri smēķē cigaretes, notiek lēnāk un ir saistīta ar augstāku komplikāciju līmeni. Ir zināms, ka tiek traucēta asins plūsma cilvēkiem, kuri pakļauti cigarešu dūmiem, un samazinās skābekļa piegāde audiem, kas atgūstas pēc ķirurģiskas traumas. Daudzām ķirurģiskām procedūrām, ieskaitot locītavu endoprotezēšanas operācijas, ir lielākas iespējas ievainot brūces un aizkavēt sadzīšanu cilvēkiem, kuri smēķē cigaretes.
Ķirurģiskā atveseļošanās ir īpaši problemātiska cilvēkiem, kuri atveseļojas pēc lūzumu labošanai veiktajām procedūrām vai kuriem ir implanti. Šīs personas ir pakļautas tīšu komplikāciju, tostarp nesavienojumu (kā minēts iepriekš) un implantēto materiālu infekcijas riskam. Cilvēkiem, kuri inficējas pēc ķirurģiskas procedūras, smēķētājiem ir daudz grūtāk atrast infekcijas sekas. Smēķēšana tieši pasliktina noteiktu leikocītu darbību, kas ir primārās šūnas, kas cīnās ar infekciju jūsu ķermenī.
Turklāt, tāpat kā lūzumu ārstēšanas gadījumā, smēķētājiem pēc ķirurģiskas ārstēšanas ir augstāks sāpju līmenis nekā nesmēķētājiem. Ir pierādīts, ka cigarešu dūmi palielina ģeneralizētu iekaisumu organismā un var arī mainīt veidu, kā jūsu ķermenis uztver sāpju signālus. Šo iemeslu dēļ cilvēkiem, kas smēķē cigaretes, ir lielāks diskomforts un sāpju mazināšanai ir nepieciešami vairāk medikamentu. Prasība pēc vairākām sāpju zālēm var izraisīt citas problēmas, piemēram, atkarību no narkotiskām sāpju zālēm. Visu šo iemeslu dēļ daži ķirurgi var atteikties veikt noteiktas ķirurģiskas procedūras, līdz cilvēki var atmest smēķēšanu, lai nodrošinātu pēc iespējas zemākas komplikāciju iespējas.
Pabeigšanas priekšrocības
Daudzos pētījumos ir pētīta smēķēšanas atmešanas ietekme uz iepriekšminētajām problēmām, kas saistītas ar tabakas lietošanu. Daudzos pētījumos ir skaidri parādīti ieguvumi no ķirurģiskas iejaukšanās izraisīto komplikāciju samazināšanas. Piemēram, pacienti, kuriem pirms locītavu nomaiņas tika veikta viena mēneša pirmsoperācijas iejaukšanās, samazināja komplikāciju līmeni no 52% līdz 18%. Pat ārkārtas operācijas gadījumā, kad smēķēšana netiek pārtraukta līdz ķirurģiskas iejaukšanās brīdim, komplikāciju risks dramatiski samazinās cilvēkiem, kuri spēj atmest.
No izmaksu viedokļa smēķēšanas atmešanas priekšrocības ir daudzas. Sākot no izdevumu samazināšanas, kas saistīti ar komplikācijām, līdz sadzīšanas ilguma samazināšanai pēc traumas, līdz zaudētu zaudēto darba dienu samazināšanai, atmest smēķēšanu ir daudz ekonomisku ieguvumu gan mūsu sabiedrībai, gan indivīdam. Raugoties no individuālā viedokļa, smēķēšanas atmešanas izmaksas ietver ieguvumus veselībai, produktivitātes ieguvumus un samazinātu cigarešu cenu.
Ja apsverat atmest smēķēšanu kāda no šiem iemesliem vai kāda cita iemesla dēļ, labākais, ko varat darīt, ir apspriest to ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Pēkšņa smēķēšanas atmešana un pakāpeniska cigarešu patēriņa samazināšana parasti ir neveiksmīga. Labākie veidi, kā atmest smēķēšanu, ir konsultācijas, grupu terapija, ārsta vadītas programmas, nikotīna aizstājterapija un medikamenti.
Vārds no Verywell
Iespējams, nav pārsteigums lasīt par smēķēšanas atmešanas ieguvumiem veselībai, taču daudzi cilvēki neapzinās cigarešu smēķēšanas radītās sekas uz balsta un kustību aparāta sistēmu un riskus, kas saistīti ar ķirurģisku iejaukšanos. Labā ziņa ir tā, ka ir efektīvas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt cilvēkiem atmest cigarešu smēķēšanu, un pat atmešana tūlīt pēc traumas vai operācijas var dot labumu dziedināšanas un atveseļošanās ziņā. Ikviens zina, ka smēķēšanas atmešana ir labvēlīga veselībai, taču dažreiz cilvēki maina dzīvesveidu tikai tad, kad tie nonāk tuvu mājām. Varbūt tas ir nesen veikts lūzums vai gaidāma operācija, kas palīdzēs motivēt jūs atmest smēķēšanu.
.jpg)
