Sāpes muguras lejasdaļā un cirkšņos sievietēm var izraisīt plašu cēloņu loku, kā rezultātā organismā var rasties cita veida sāpes. Atkarībā no sāpju cēloņiem tās varētu justies ļoti asas, blāvas, dedzinošas vai izstarojošas. Šis raksts sniegs pārskatu par iespējamiem sieviešu muguras lejasdaļas un cirkšņa sāpju cēloņiem, kā tas jūtas ķermenī, diagnozi, ārstēšanu un kā novērst to saasināšanos.
Yuttana Jaowattana / Getty Images
Cēloņi
Galvenie sieviešu muguras un cirkšņa sāpju cēloņi iedalās divās kategorijās:
- Balsta un kustību aparāts: saistītie sāpju cēloņi ietekmē jūsu muskuļu, saišu, locītavu un kaulu kustību.
- Saistīta ar slimību / infekciju: cēloņi var būt saistīti ar hroniskām saslimšanām vai akūtām infekcijām.
Pārmērīgas lietošanas traumas un traumas
Bieža lietošana un atkārtoti kustību modeļi var izraisīt muskuļu, saišu un locītavu pārmērīgu ievainojumu. Tas varētu ietvert:
- Vingrinājumi un fiziskas aktivitātes, piemēram, teniss vai golfs, kas prasa atkārtotu griešanos un locīšanos vienā un tajā pašā virzienā, var izraisīt pārmērīgas traumas.
- Bieži paceļot smagus priekšmetus darbam vai no jebkurām kustībām, kuras regulāri atkārtojas.
Traumas var izraisīt arī sāpes muguras lejasdaļā un cirkšņos. Traumas var izraisīt:
- Autoavārijas
- Kritieni
- Sporta negadījumi
Tas var izraisīt gan akūtus, gan hroniskus ķermeņa ievainojumus, piemēram, sasprindzinātus muskuļus vai salauztus kaulus. Atkarībā no traumas veida dziedināšanas laiks un nepieciešamā ārstēšana var atšķirties.
Gan pārmērīgas, gan traumas traumas muguras lejasdaļā vai cirkšņa zonā var izraisīt kāju vājumu, tirpšanu, nejutīgumu, sāpes, stīvumu vai popinga sajūtu.
Slikta mobilitāte
Laika gaitā samazināts muskuļu un locītavu kustību diapazons un kustīgums rada diskomfortu un sāpes. Tas iekļauj:
- Ilgi laika periodi, kas pavadīti tajā pašā stāvoklī (kāds ir gulējis)
- Sēžot lielāko daļu stundu
Šāda veida sāpes bieži jūtas blāvas, sāpīgas un stīvas; tas var izraisīt arī muskuļu spazmas, kas īsā laikā ir asas intensīvas sāpes.
Stāja
Jūsu stāja sēžot, stāvot un ejot ietekmē jūsu kustību amplitūdu, un tā var ietekmēt nervus un asins piegādi mugurai un cirkšņa zonai. Ilgstoša slikta stāja var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā un sasprindzināt dažādos muskuļus. Tas var arī justies blāvi sāpošs un stīvs vai izraisīt akūtas sāpes.
Išiass un saspiesti nervi
Išiass un saspiesti nervi rodas no spiediena, kas tiek izdarīts uz nervu no apkārtējiem muskuļiem, kauliem vai cīpslām. Tas jūtas kā asas, dedzinošas vai izstarojošas sāpes gar nervu ceļu.
Artrīts
Artrīts ir jūsu locītavas iekaisums, kas izraisa pietūkumu, stīvumu, sāpes un skrimšļa sadalīšanos, kas mīkstina locītavas. Gūžas locītavas artrīts izraisa cirkšņa un muguras sāpes, kas kļūst intensīvākas, ilgstoši stāvot vai staigājot.
Sacroiliac locītavas disfunkcija
Sacroiliac locītavas savieno jūsu mugurkaula apakšējo daļu un iegurni. Kad šīs locītavas pārvietojas pārāk daudz vai pārāk maz, tas izraisa sacroiliac locītavu disfunkciju, izraisot nestabilu iegurni, sāpes, pietūkumu un dedzinošu sajūtu muguras lejasdaļā un cirkšņa zonā.
Nierakmeņi
Nierakmeņus veido minerālu un sāļu uzkrāšanās, lai jūsu nierēs izveidotu cietu akmenim līdzīgu bumbiņu.
Kad nierakmens sāk pārvietoties no nieres uz urīnpūsli, tas parasti kļūst sāpīgs. Tas izraisa stipras sāpes mugurā un sānos, izstaro sāpes cirkšņos un izraisa citus simptomus, piemēram, izmaiņas urīna krāsā, sāpes urinējot, sliktu dūšu un vemšanu.
Pankreatīts
Pankreatīts ir aizkuņģa dziedzera iekaisums, un viens no tā simptomiem ir sāpes vēderā, kas izstaro muguru. To var izraisīt žultsakmeņi, alkohols vai infekcija. Sāpes ar pankreatītu ir sliktākas ēšanas laikā un pēc tās. Citi pankreatīta simptomi ir slikta dūša, vemšana un drudzis.
Iegurņa iekaisuma slimība
Sieviešu reproduktīvo orgānu infekcijas, kas pazīstamas kā iegurņa iekaisuma slimības, parasti rodas, ja seksuāli transmisīvās baktērijas izplatās caur maksts, dzemdi, olvadām vai olnīcām.
Simptomi ir sāpes vēdera lejasdaļā / cirkšņos, drudzis, sāpes dzimumakta laikā, asiņošana starp periodiem un izdalījumi no maksts.
Nieru infekcija un urīnceļu infekcijas
Urīnceļu infekcijas un nieru infekcijas ir vēl viens sieviešu sāpju cēlonis muguras lejasdaļā un cirkšņos. Tas izraisa arī drudzi, biežu urinēšanas vēlmi un sāpīgu urinēšanu.
Olnīcu cistas
Olnīcu cista ir cieta vai ar šķidrumu pildīta maisiņa uz olnīcas virsmas vai iekšpusē. Bieži olnīcu cistas neizraisa nekādus simptomus, bet tas var izraisīt menstruālo ciklu izmaiņas, sāpes dzimumakta laikā un sāpes mugurā, iegurnī vai vēderā.
Cirkšņa trūce
Trūce cirkšņa zonā tiek saukta par cirkšņa trūci. Tas ietver mīkstos audus, kas bieži ir zarnu daļa, izspiežot vājus cirkšņa muskuļus. Tas izraisa sāpes vēderā, muguras lejasdaļā vai iegurnī, īpaši saliekot vai paceļot smagus priekšmetus.
Seksuāli transmisīvā infekcija
Dažas seksuāli transmisīvas infekcijas, piemēram, hlamīdijas vai gonoreja, var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā un cirkšņa zonā. Citi simptomi varētu būt sāpīga urinēšana, izdalījumi no maksts, sāpes dzimumakta laikā un asiņošana starp periodiem.
Rauga sēnītes infekcija
Rauga infekcija ir sēnīšu kandidozes pāraugšana. Tā ir izplatīta maksts infekcija ar tādiem simptomiem kā nieze, pietūkums, kairinājums un sāpes iegurnī.
Palielināti limfmezgli
Ir limfmezgli, kas atrodas gan iegurņa kaula iekšējos, gan ārējos reģionos. Tās var palielināties daudzu iemeslu dēļ, ieskaitot infekciju, ievainojumus un dažos retos gadījumos vēzi. Palielinātu limfmezglu simptomi ir sāpes, pietūkums, apsārtums un ādas kairinājums, kā arī drudzis.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja jūsu sāpes izraisa muskuļu sasprindzinājums, neliels locītavas sastiepums vai pārmērīga lietošana, sāpēm jāsākas ar atpūtu un jāuzlabojas bez medicīniskas palīdzības.
Ja Jums rodas hroniskas vai neparastas sāpes muguras lejasdaļā un cirkšņos, primārās aprūpes ārsts vai OB / GYN var palīdzēt jums noteikt sāpju cēloni vai novirzīt jūs pie speciālista. Sāpes muguras lejasdaļā un cirkšņos sievietēm ir daudzu dažādu cēloņu simptoms, tāpēc var būt grūti atrast cēloni un to pārvaldīt bez veselības aprūpes sniedzēja.
Var būt neērti apspriest šos simptomus ar veselības aprūpes sniedzēju, taču ir svarīgi atrast pakalpojumu sniedzēju, kuram uzticaties, un justies ērti, lai apspriestu visus simptomus, kas ar viņiem rodas, lai viņi varētu noteikt pareizu diagnozi.
Ja jūsu sāpes ir smagas, pēkšņas vai jums ir kāds no šiem citiem simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību neatliekamās palīdzības nodaļā vai steidzamā palīdzībā:
- Slikta dūša un vemšana
- Drudzis
- Ātra elpošana vai sirdsdarbība
- Vājums
- Reibonis vai nespēks
Diagnoze
Atkarībā no sāpju cēloņa ārsts, iespējams, varēs to diagnosticēt, veicot fizisku pārbaudi un uzdodot jautājumus par jūsu stāvokli.
Lai atrastu sāpju cēloni, var būt nepieciešami citi testi, piemēram:
- Asins vai audu kultūras, lai pārbaudītu infekciju
- Attēlveidošana (rentgens, MRI utt.)
- Asins darbs
Ārstēšana
Jūsu sāpju ārstēšana būs atkarīga no tās cēloņa. Pēc diagnozes noteikšanas tiks izveidots jūsu ārstēšanas plāns, un efektīvs ārstēšanas plāns, iespējams, satur šo iespēju kombināciju.
Dzīvesveida vadība
Traumām, ko izraisa muskuļu sasprindzinājums, locītavu sastiepums, pārmērīga lietošana un mazākas traumas, sāpes bieži sāks izzust ar atpūtu, apledojumu, bezrecepšu sāpju mazinātājiem, piemēram, acetaminofēnu vai ibuprofēnu. Bikšturi vai kompresijas ietinumi var arī palīdzēt atbalstīt jūsu ķermeni, vienlaikus ārstējot un mazinot sāpes.
Vingrinājumi, lai uzlabotu stāju, formu, paceļot priekšmetus, un stiepšanās var palīdzēt mazināt sāpes un palielināt jūsu spēku ap traumu.
Medikamenti
Zāles var izmantot dažādos veidos, lai palīdzētu muguras lejasdaļā un cirkšņos.
Ja jūsu sāpes izraisa infekcija, infekcijas ārstēšanai un stāvokļa simptomu novēršanai tiks izrakstīti medikamenti. Tie ietver:
- Antibiotikas
- Pretvīrusu līdzekļi
- Pretsēnīšu līdzekļi
Zāles var izrakstīt arī ārsts, lai palīdzētu pārvaldīt sāpes. Tie ietver:
- Steroīdi
- Muskuļu relaksanti
- Sāpju zāles
- Zāles nervu sāpju mazināšanai
Fizioterapija
Darbs ar fizioterapeitu palīdz novērst problēmas ar:
- Stāja
- Pastaigas gaita
- Samazināta mobilitāte
- Spēks
Atkarībā no stāvokļa fiziskā rehabilitācija palīdzēs mazināt vai novērst sāpes, palīdzot novērst problēmas vai palīdzēt jūsu stāvoklim. Viņi sniegs vingrinājumus, kas palīdzēs palielināt un saglabāt jūsu spēku, kustību amplitūdu un lokanību.
Iegurņa grīdas terapija
Iegurņa grīdas terapija ir fizikālās terapijas veids, kas koncentrējas uz muskuļiem, saitēm un saistaudiem iegurnī. Tas palīdz sāpju, vājuma un disfunkcijas gadījumā iegurņa zonā.
Fizioterapeits izlems jūsu iegurņa grīdas terapijas ārstēšanas plānu, lai palīdzētu ar iegurņa muskuļu spēku un kustību diapazonu.
Chiropractic aprūpe
Chiropractors piedāvā mugurkaula un gūžas pielāgošanu, lai atkārtoti izlīdzinātu mugurkaula locītavas. Ir pierādīts, ka apmācīta chiropractor veiktās korekcijas palīdz mazināt muguras un gūžas sāpes.
Ķirurģija
Daži apstākļi ir smagāki, un, lai noņemtu infekciju vai palīdzētu veselības stāvoklim, var būt nepieciešama operācija. Olnīcu cistas, trūces un citas infekcijas dažreiz prasa ārkārtas operāciju, lai noņemtu infekciju, apturētu iekšēju asiņošanu vai atjaunotu asins plūsmu.
Ārsti reizēm iesaka būtiskas operācijas, kas nav ārkārtas, piemēram:
- Gūžas locītavas protezēšana, lai novērstu artrīta sāpes
- Trūces trūkums nav steidzams
- Žultspūšļa noņemšana, lai novērstu atkārtotu pankreatītu
Profilakse
Ne visus apstākļus un slimības, kas izraisa muguras lejasdaļas un cirkšņa sāpes sievietēm, nevar novērst. Dažiem sāpju risku var mazināt, mainot dzīvesveidu.
Lai palīdzētu novērst sāpes muguras lejasdaļā un cirkšņos, apsveriet:
- Ikdienas nodarbošanās ar fiziskām aktivitātēm, piemēram, pastaigas, peldēšana, joga, riteņbraukšana un pareizas formas svaru celšana
- Veselīga svara saglabāšana
- Katru dienu stiepjas
- Uzturēšanās uzturā un veselīgs uzturs
Ja jums ir kādi jautājumi par simptomiem, kas jums rodas, jautājot savam ārstam regulāru pārbaužu un skrīninga laikā, var novērst smagas, hroniskas sāpes, savlaicīgi novēršot šo stāvokli.
Vārds no Verywell
Muguras un cirkšņa sāpju cēloņa atrašana var būt nomākta, jo tas ir daudzu slimību un slimību simptoms. Visu pieredzēto simptomu apspriešana var palīdzēt jūsu veselības aprūpes sniedzējam pareizi diagnosticēt sāpju cēloni un izstrādāt ārstēšanas plānu, kas jums darbosies.
