Cetilmiristolāts (TKO) ir taukskābe, kas dabiski sastopama dažiem dzīvniekiem, ieskaitot peles, govis, bebrus un vaļus. To pārdod uztura bagātinātāju formā un ir pieejams arī kā ādas krēms.
Cetilmiristoleatu reklamē kā dabisku ārstēšanu vairākiem veselības stāvokļiem, galvenokārt osteoartrīta ārstēšanai. Tomēr ir maz pētījumu, lai apstiprinātu tā izmantošanas priekšrocības.
Krisanapong Detraphiphat / Getty Images
Zināms arī kā
- Cis-9-cetilmiristoleaāts
- Cetilētas taukskābes
Ieguvumi veselībai
Sākotnēji cetilmiristolāts tika izolēts no Nacionālā veselības institūta (NIH) pelēm pēc tam, kad tika konstatēts, ka šī viela aizsargā šos dzīvniekus no eksperimentāli izraisīta artrīta attīstības.
TKO kā papildinājums tirgū parādījās 1991. gadā, un patērētāji to joprojām lieto kā bursīta, podagras, osteoartrīta, reimatoīdā artrīta, fibromialģijas un ar sportu saistītu traumu ārstēšanu.
Trūkst pētījumu par cetilmiristoleata ieguvumiem veselībai un drošību. Lielākajā daļā pieejamo pētījumu ir izpētīts, vai tas var palīdzēt osteoartrīta ārstēšanā.
Osteoartrīts
Atbalstītāji apgalvo, ka cetilmiristolāts var palīdzēt ar osteoartrītu - stāvokli, ko raksturo locītavu skrimšļa nodilums. Tiek teikts, ka tas mazina locītavu sāpes un mazina turpmāku locītavu bojājumu, iespējams, mazinot iekaisumu. To parasti lieto papildinājuma formā vai uzklāj tieši uz ādas (parasti krēma formā).
2004. Gada pētījumā, kas publicētsReimatoloģijas žurnāls,pētnieki atklāja, ka krēma, kas satur cetilmiristolātu, lietošana palīdzēja uzlabot fizisko darbību cilvēkiem ar ceļa osteoartrītu.
Pētījumā 40 pacienti ar šo stāvokli tika nejauši iedalīti vienā no divām ārstēšanas metodēm: krēms, kas izgatavots ar cetilmiristolātu vai placebo. Pēc 30 dienu ilgas ārstēšanas divas reizes dienā tiem, kuriem tika piešķirta TKO, ceļa locītavas kustību amplitūda uzlabojās 10 reizes vairāk nekā placebo grupā.
Turklāt 2002. gada pētījumā no tā paša žurnāla tika konstatēts, ka cetilmiristoleata lietošana perorālā papildinājumā var palīdzēt uzlabot ceļa kustību amplitūdu un vispārējo darbību pacientiem ar ceļa osteoartrītu. Tomēr rezultāti bija pretrunīgi.
Pētījumā piedalījās 64 pacienti ar ceļa locītavas osteoartrītu, no kuriem katrs tika ārstēts vai nu ar vienu no trim cetilmiristolāta devām (100%, 80% vai 62,4% taukskābju komponenta ar 12,5% TKO) vai ar placebo 68 dienas.
Salīdzinot ar placebo grupas dalībniekiem, tiem, kuri tika ārstēti ar 100% un 62,4% cetilmiristoleata, pētījuma beigās bija lielāki funkcionālie uzlabojumi. Tomēr 80% grupa neuzrādīja uzlabojumus salīdzinājumā ar kontroles grupu.
Neliels 2017. gada pētījums ar 28 priekšmetiem, kas publicēts žurnālāMedicīnaparādīja līdzīgus secinājumus - ka KTO ir efektīva sāpju mazināšanā un mobilitātes uzlabošanā pacientiem ar vieglu ceļa osteoartrītu.
Kaut arī šie pētījumi var šķist daudzsološi, tie bija mazi, un par cetiliristolāta ilgstošas lietošanas sekām nav zināms.
Citi nosacījumi
Daži cilvēki lieto cetilmiristolātu citiem artrīta veidiem, piemēram, reimatoīdajam artrītam. Citi to izmanto autoimūnu un cita veida slimību ārstēšanai, ieskaitot šādus.
Tomēr nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu cetilmiristolāta lietošanu šiem mērķiem.
- Muguras sāpes
- Behčeta slimība
- Labdabīga prostatas hiperplāzija (BPH)
- Emfizēma
- Fibromialģija
- Leikēmija un citi vēži
- Multiplā skleroze
- Psoriāze
- Reitera sindroms
- Silikona krūts slimība
- Šegrena sindroms
- Sistēmiskā sarkanā vilkēde (SLE)
Iespējamās blakusparādības
Pētījumu trūkuma dēļ ir maz zināms par cetilmiristolāta piedevu ilgstošas vai regulāras lietošanas drošību vai par to, vai KTO var mijiedarboties ar medikamentiem.
Tāpat nav pietiekami daudz informācijas par KTO, lai teiktu, ka tas ir drošs grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Eksperti iesaka sievietēm šajos posmos izvairīties no šī piedevas lietošanas.
Devas un sagatavošana
Cetilmiristolātu pārdod kapsulu, tablešu un krēma formā.
Nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai nodrošinātu ieteicamo cetilmiristoleata devu. Ir pētītas dažādas devas.
Piemēram, pētot papildinājuma lietošanu osteoartrīta ārstēšanā, sešas reizes dienā tika uzņemta 1050 miligramu (mg) īpaša TKO maisījuma, kā arī 150 mg sojas lecitīna un 225 mg zivju eļļas deva.
Pētījumos, kuros pārbaudīja vietējos krēmus, tika konstatēts, ka patentēts cetilēto taukskābju maisījums, ko divas reizes dienā lieto skartajai locītavai, ir efektīvs. Par konkrētu krēma koncentrāciju tomēr netika ziņots.
Ko meklēt
Plaši pieejams tiešsaistē, cetilmiristolāts tiek pārdots dažos dabiskās pārtikas veikalos, aptiekās un mazumtirgotājos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Meklējot šo papildinājumu, jūs varat atrast cetilmiristolātu kopā ar citām sastāvdaļām, piemēram, glikozamīnu. Pirms iegādes ir svarīgi izlasīt produkta etiķeti, lai jūs zināt, ko jūs saņemat.
Tomēr paturiet prātā, ka ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) lielā mērā neregulē piedevas. Lai gan ir nelikumīgi tirgot uztura bagātinātāju kā slimības ārstēšanu vai ārstēšanu vai mazināt vienas slimības simptomus, FDA nepārbauda produktu drošību vai efektivitāti.
Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no etiķetē norādītās summas. Ir arī publicēti ziņojumi par piedevām, kas satur sastāvdaļasnēuz etiķetes.
Izvēloties papildinājumu, mēģiniet nopirkt pie pazīstama pārdevēja, piemēram, vietējā aptiekā. Uzdodiet jautājumus, ja neesat pārliecināts, kuru produktu izvēlēties.
Turklāt meklējiet produktus, kurus ir sertificējuši ConsumerLabs, ASV Pharmacopeia vai NSF International. Šīs organizācijas negarantē, ka produkts ir drošs vai efektīvs, taču tās nodrošina, ka produkta kvalitāte ir pārbaudīta un satur to, kā teikts.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai es varu izmantot TKO, ja esmu veģetārietis / vegāns?
Lielākajā daļā TKO piedevu tiek izmantota KTO forma, kas tiek ražota, izmantojot taukskābju maisījumu, kas ekstrahēts no liellopa taukiem, kas ir esterificēts ar cetilspirtu no palmu eļļas. Ir TKO piedevas, kurās netiek izmantoti arī dzīvnieku izcelsmes produkti vai atvasinājumi. Rūpīgi izlasiet produktu etiķetes, lai pārliecinātos par to, ko pērkat.
Kādi ir citi dabas aizsardzības līdzekļi pret artrītu?
Vairāki citi dabas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt mazināt artrīta simptomus. Piemēram, daži pētījumi rāda, ka var palīdzēt palielināt omega-3 taukskābju uzņemšanu. Ir arī daži pierādījumi, ka uztura bagātinātāji, piemēram, glikozamīns, hondroitīna sulfāts un avokado vai sojas pupu nepārziepjojamie līdzekļi, var palīdzēt artrīta ārstēšanā.
Vārds no Verywell
Ņemot vērā ierobežoto pētījumu par cetilmiristolāta efektivitāti un drošību, ir pārāk agri ieteikt to kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Jāatzīmē, ka stāvokļa pašapstrāde ar cetilmiristolātu un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas. Ja apsverat iespēju to izmantot, vispirms vispirms konsultējieties ar primārās aprūpes sniedzēju.
.jpg)
