Kā novērst grūtniecību ar pareizu kontracepcijas izvēli

Izlemjot, kura dzimstības kontroles metode jums ir vislabākā grūtniecības novēršanai, tiek izmantoti vairāki faktori. Pirms lēmuma pieņemšanas par dzimstības kontroles metodi ir jāņem vērā jūsu vispārējā veselība, vecums, dzimumakta biežums, partneru skaits un tas, vai vēlaties nākotnē būt bērni.

Tabletes

Tabletes ir pirmais kontracepcijas līdzeklis, par kuru domā lielākā daļa sieviešu, apsverot dzimstības kontroli. Mūsdienās tabletes ir pieejamas kā kombinētie perorālie kontracepcijas līdzekļi (COC), kas satur gan estrogēnu, gan progestīnu, vai tikai progestīnu saturošās tabletēs (POP).

KOK darbojas, nomācot ovulāciju, un periodus var padarīt regulārākus. Saskaņā ar FDAPatērētājsziņojumā, tie piedāvā arī aizsargājošu efektu pret iegurņa iekaisuma slimībām (PID), kā arī olnīcu un endometrija vēzi. Šīs tabletes tiek uzskatītas par drošām lielākajai daļai sieviešu, tomēr sievietes, kuras smēķē un ir vecākas par 35 gadiem vai kurām ģimenē ir nozīmīga sirds slimība, nedrīkst lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus paaugstināta sirds un asinsvadu slimību riska dēļ.

Sievietes, kurām anamnēzē ir asins recekļi vai krūts vai endometrija vēzis, arī nedrīkst lietot kombinētos perorālos kontracepcijas līdzekļus. Iespējamās blakusparādības, kas var mazināties pēc dažiem mēnešiem, ir slikta dūša, galvassāpes, krūšu jutīgums, svara pieaugums, neregulāra asiņošana un depresija.

POP darbojas, samazinot un sabiezējot dzemdes kakla gļotas, lai sperma nenonāktu līdz olšūnai, un saglabājot dzemdes gļotādas sabiezēšanu, lai novērstu apaugļotas olšūnas implantāciju. Tā kā šīs tabletes nesatur estrogēnu, trombu veidošanās risks nepastāv tāpat kā kombinēto perorālo kontracepcijas līdzekļu gadījumā.

Šāda veida kontracepcijas tabletes ir laba iespēja sievietēm, kuras nevar lietot estrogēnu tāpēc, ka baro bērnu ar krūti vai galvassāpju vai ar estrogēnu saistītu augsta asinsspiediena problēmu dēļ. Tikai progestīna tabletes var izraisīt menstruācijas izmaiņas, svara pieaugumu un krūšu jutīgumu.

Injicējamie progestīni

Grūtniecību var novērst līdz trim mēnešiem, injicējot Depo-Provera. Depo-Provera novērš grūtniecību, nomācot ovulāciju, mainot dzemdes kakla gļotas, lai sperma nesasniegtu olšūnu, un nomainot dzemdes gļotādu, lai apaugļota olšūna nespētu implantēties.

Šī metode ir ārkārtīgi efektīva, jo viss, kas nepieciešams sievietei, ir ik pēc trim mēnešiem atgriezties pie sava veselības aprūpes sniedzēja, lai uzņemtu šāvienu. Depo-Provera ieguvumi un blakusparādības ir līdzīgas tikai progestīnu saturošajām tabletēm.

Intrauterīnās ierīces (IUD)

IUD pagātnē ir bijusi slikta publicitāte, kad Dalkona vairogs bija saistīts ar lielu iegurņa infekciju, neauglības un dažu nāves gadījumu skaitu. Tomēr mūsdienu spirālēm ir viens no zemākajiem neveiksmes rādītājiem no jebkuras kontracepcijas metodes.

IUD ir T veida ierīce, kuru veselības aprūpes speciālists ievieto dzemdē. IUD ir piemērota izvēle tiem, kas ir ilgstošās monogāmās attiecībās un kuriem nav liels risks saslimt ar seksuāli transmisīvām slimībām vai infekcijām.

Sūklis

Sūklis darbojas, izlaižot spermicīdu gēlu virs maksts gļotām, savukārt sūklis veido barjeru, lai nogalinātu vai imobilizētu spermu, pirms tā var sasniegt dzemdes kaklu un iekļūt dzemdē. Sūkli var ievietot vairākas stundas pirms dzimumakta, un to var atstāt vietā līdz 12 stundām pēc dzimuma.

Tas nav jāmaina, ja dzimumakts atkārtojas. Sievietes, kurām ir alerģija pret nonoksinolu-9 vai kurām ir toksiska šoka sindroms, nedrīkst lietot sūkli.

Diafragma

Diafragma ir pieejama pēc receptes, un tās lielumu nosaka veselības aprūpes speciālists, lai nodrošinātu pareizu atbilstību. Diafragma darbojas, pārklājot dzemdes kaklu ar kupola formas gumijas disku ar elastīgu loku, lai novērstu spermas iekļūšanu dzemdē. Pirms ievietošanas diafragmā tiek uzklāts spermicīds, lai nogalinātu spermu.

Diafragmu var atstāt uz vietas sešas stundas. Atkārtotam dzimumaktam vai dzimumaktam pēc sešām stundām spermicīds jāievieto maksts, kamēr diafragma joprojām atrodas. Toksiskā šoka sindroma (TSS) riska dēļ diafragmas nekad nedrīkst atstāt ilgāk par 24 stundām.

Dzemdes kakla vāciņš

Dzemdes kakla vāciņš ir līdzīgs diafragmai. Tas ir mīksts gumijas kauss ar noapaļotu malu, un tā izmērs ir piemērots veselības aprūpes speciālistam, cieši ap dzemdes kaklu. Tāpat kā diafragma, arī dzemdes kakla vāciņam ir nepieciešams spermicīds.

Tas pasargā no grūtniecības 48 stundas un no vairākiem dzimumaktiem šajā laikā. Ilgstoša lietošana (vairāk nekā 48 stundas) var palielināt TSS risku un var izraisīt nepatīkamu smaku vai izdalīšanos.

Maksts spermicīdi

Maksts spermicīdi ir pieejami bez receptes krēma, želejas, putu, plēves, maksts svecīšu vai tablešu formā. Šie produkti satur spermu iznīcinošu ķīmisku vielu. Pastāv diskusijas par tikai maksts spermicīdu lietošanas efektivitāti, taču tiek uzskatīts, ka to kļūmju līmenis ir aptuveni 21% gadā.

Sievietēm, kuras izvēlas šo kontracepcijas metodi, noteikti jāievēro precīzi iepakojuma norādījumi, jo katrs produkts ir atšķirīgs. Ļaujiet spermicīdam palikt maksts sešas līdz astoņas stundas pēc dzimumakta, un šajā laikā nenoskalojiet un neizskalojiet maksts, lai nodrošinātu visu spermu iznīcināšanu.

Apzināšanās par savu auglību ir vēl viens veids, kā samazināt iespēju palikt stāvoklī. Dabiska ģimenes plānošana ir vienīgā metode, kuru pieņem dažas reliģijas, un tās panākumiem ir nepieciešama īpaša uzmanība un ļoti motivēts pāris. Tas darbojas, ja nav dzimumakta dienās, kad, visticamāk, notiek ovulācija. Šīs metodes novērtē sievietes auglību, pamatojoties uz dzemdes kakla gļotu izmaiņām vai ķermeņa temperatūras izmaiņām.

Izstāšanās

Atteikšanās efektivitāte ir atkarīga no vīrieša spējas izņemt dzimumlocekli no maksts pirms ejakulācijas. Šī metode negarantē, ka pirms ejakulācijas spermatozoīdi nav izdalīti maksts, un tā nenodrošina aizsardzību pret HIV, seksuāli transmisīvām slimībām vai infekcijām.

Zīdīšanas amenorejas metode (LAM)

Sievietes, kuras baro tikai bērnu ar krūti, var būt pasargātas no grūtniecības līdz sešiem mēnešiem pēc dzemdībām, ja viņas periods nav atjaunojies. Šī metode ir ļoti efektīva, ja to lieto pareizi.

LAM darbojas, novēršot olšūnas izdalīšanos no olnīcas. Kad sākat barot bērnu ar pārtiku, izņemot mātes pienu, vai pēc menstruāciju atgriešanās, jums jāizvēlas cita dzimstības kontroles metode.

Ķirurģiskā sterilizācija

Kad esat pārliecināts, ka grūtniecības dienas ir beigušās, sterilizācija ir iespēja, kuru var apsvērt. Jebkurš partneris var izvēlēties ķirurģisku sterilizāciju - olvadu nosiešanu sievietei vai vazektomiju vīriešam.

Ir svarīgi, lai jūs to neuzskatītu par pagaidu kontracepcijas līdzekli, kuru var mainīt, ja pārdomājat. Sterilizācijas maiņa ir liela operācija, kas bieži vien ir neveiksmīga.

Ārkārtas kontracepcija

Ārkārtas kontracepcija darbojas, novēršot grūtniecību dažu stundu vai dienu laikā pēc neaizsargāta dzimumakta. Ārkārtas kontracepcijai izmantotās metodes ietver kombinētus perorālos kontracepcijas līdzekļus, tikai progestīnu saturošās tabletes un spirāles ievietošanu.

Kad iestājas neplānota grūtniecība

Ja dzimstības kontroles metodes tiek pielietotas uzticīgi, lielākā daļa kontracepcijas metožu ir ļoti efektīvas pret neplānotu grūtniecību. Tomēr dažreiz spēlē citi faktori, un kontracepcija patiešām neizdodas.

Ja esat nonācis neplānotas grūtniecības laikā, jums būs jāpieņem lēmums par turpmāko rīcību. Vai izvēlēsieties abortu, adopciju vai vecāku audzināšanu? Tas ir lēmums, kuru neviens nevar pieņemt jūsu vietā, un tāds, ar kuru jums būs jādzīvo visu mūžu. Noteikti izvēlieties to, kas jums šķiet piemērots, un neļaujiet sevi ietekmēt citu jūtām.

Svarīgs ziņojums par prezervatīviem

Prezervatīvus papildus visām citām dzimstības kontroles metodēm vienmēr vajadzētu lietot ikvienam, kurš nav ilgtermiņa monogāmās attiecībās. Jāuzmanās, lai nelietotu eļļas bāzes smērvielas (vazelīnu, losjonus vai bērnu eļļu) ar lateksa vai jēra ādas prezervatīviem, jo ​​tie var vājināt materiālu.

Sievietes šodien var izvēlēties izmantot tradicionālo vīriešu prezervatīvu vai izmantot sieviešu prezervatīvu. Realitāte prezervatīvu ir apstiprinājusi FDA, un tā forma ir līdzīga vīriešu prezervatīvam.

Slēgtajam galam ir elastīgs gredzens, kas tiek ievietots maksts līdz astoņām stundām pirms dzimumakta, savukārt atvērtais gals daļēji paliek ārpus maksts. Sieviešu prezervatīvu nekādā gadījumā nedrīkst lietot vienlaikus, kad jūsu partneris izmanto vīriešu prezervatīvu.

Prezervatīvi, neatkarīgi no tā, vai tie ir vīrieši, vai sievietes, ir paredzēti vienreizējai lietošanai, un tos nekad nedrīkst atkārtoti izmantot. Ja prezervatīvu izmaksas jums ir aktuālas, apmeklējiet vietējo ģimenes plānošanas klīniku. Daudzas ģimenes plānošanas klīnikas ar prieku jums pasniegs tik daudz prezervatīvu, cik nepieciešams.

Neesi apmānīts

Varbūt esat dzirdējis, ka menstruāciju laikā nevarat iestāties grūtniecība vai ja jums nav orgasma vai ja partneris izstājas pirms ejakulācijas. Tā nav taisnība. Varbūt kāds jums ir teicis, ka douching mazgās spermu, pirms var iestāties grūtniecība. Douching ne tikai nedarbojas, lai novērstu grūtniecību, bet arī var izraisīt iegurņa iekaisuma slimību un palielināt citu STS un infekciju risku.

Neļaujiet sevi apmānīt - vienīgā 100% efektīvā grūtniecības novēršanas metode ir atturēšanās.