Vai stress izraisa krūts vēža attīstību, atkārtošanos vai izplatīšanos? Stress notiek tad, kad grūsties. Ja jūs izjūtat kādu spēku, spiedienu vai pieprasījumu pret savu ķermeni, prātu vai emocijām, kas izraisa spriedzi vai ciešanas, jūs kaut kādā veidā reaģēsit vai reaģēsit. Dažiem stress ir spēcīgs motivators, un citiem tas var izraisīt emocionālus, garīgus un pat fiziskus simptomus. Apskatīsim stresu un redzēsim, vai tas var būt krūts vēža riska faktors.
Krūts vēža jēdzienā slēpjas vairāki dažādi jautājumi. Vai stress izraisa krūts vēzi? Vai stress izraisa jau esošo krūts vēzi progresēt vai izplatīties? Vai stress paaugstina atkārtošanās risku? Vai stress mazina izdzīvošanu? Un, kas ir svarīgi, vai stresa samazināšana kaut ko ietekmē?
Daudzi no šiem jautājumiem joprojām nav atbildēti, taču mēs aplūkosim stresa un krūts vēža pamatā esošo bioloģiju un to, ko mēs šobrīd zinām.
Kas ir stress?
Kas ir parastie stresa faktori un kāda ir jūsu stresa reakcija ?. Istockphoto.com/Stock Photo © Milans MarkovičsDzīve ir pilna ar stresa iespējām.Tā kā stresa faktori ir tik dažādi, jūs varētu paturēt prātā šo īso kopējo dzīves notikumu sarakstu, kas izraisa stresa reakcijas, paturot prātā, ka stresa notikumi var būt gan labi, gan slikti:
- Tuva radinieka, drauga vai mājdzīvnieka zaudēšana
- Laulātā zaudēšana līdz nāvei vai šķiršanās
- Laulība
- Vecāku šķiršanās
- Darba zaudēšana
- Konflikti darba vietā
- Ekonomiskā krīze
- Smaga slimība: jūsu vai tuvā radinieka slimība
- Ģimenes un personiskās attiecības
Vai stress var izraisīt krūts vēzi?
Vai stress ir krūts vēža riska faktors ?. Istockphoto.com/Stock Photo © dolgachov"Tu nevari pateiktesMan nebijasabrukuma vēzis", savā grāmatā sacīja Katrīna Rasela RičaSarkanais velns.Viņa atrada krūts gabalu uzreiz pēc šķiršanās un tika diagnosticēts krūts vēzis 4. posmā. Elizabete Edvardsa palīdzēja savam vīram rīkot viceprezidenta kampaņu, kad viņa atrada viņas krūts gabalu. Jūs, iespējams, pazīstat kādu ar līdzīgu stāstu: pēc hroniska stresa vai ievērojama zaudējuma perioda viņi atrada vienreizēju un diagnosticēja vēzi.
Var šķist dabiski saistīt negatīvas emocijas ar krūts vēzi, taču pētnieki nav pārliecināti, vai stresa dēļ jūsu ķermenis var būt neaizsargātāks pret vēzi.ne visi, kam ir stress, nesaslimst.Daži cilvēki, šķiet, spēj mazināt stresu vai cīnīties, neriskējot ar savu veselību.
2008. gadā Izraēlas zinātnieku grupa pētīja sieviešu grupu, kas jaunāka par 45 gadiem. Viņi atklāja, ka jaunām sievietēm, kuras pārcietušas divus vai vairākus traumatiskus dzīves notikumus, depresija bija augstāka nekā vidēji un lielāka neaizsargātība pret krūts vēzi. Jo jaunāka bija sieviete krīzes laikā, jo lielāks viņu risks saslimt ar vēzi.
Tāpat Skandināvijas pētījumā tika konstatēts paaugstināts krūts vēža risks starp sievietēm, kurasuztverviņu dzīve būtu stresa pilna.
Skandināvijas pētījums atklāja svarīgu punktu, kas jāņem vērā, apspriežot stresu. Stresa klātbūtne (piemēram, ja jūs saskaitījāt punktus par šķiršanos, konfliktiem utt.) Un stresa uztvere (cik stresa cilvēks jūtas) ir atsevišķi jautājumi. Daži cilvēki jūtas ļoti saspringti (uztver stresu) ar samērā nelielām bažām, turpretī citi, šķiet, vai galvenie objektīvie stresa faktori nejūtas kā "stresaini".
Stress, jūsu imūnsistēma un stresa hormoni
Tiek uzskatīts, ka stress var ietekmēt jūsu nervu, endokrīno un imūnsistēmu. Hronisks stress var vājināt imūnsistēmu, atstājot mazāk izturību pret slimībām. Izraēlas pētījumā sievietēm, kuras uz stresu reaģēja ar optimismu un cīņas sparu, šķita, ka tām ir aizsargājoša emocionāla bruņa, kas paaugstina viņu aizsardzību pret krūts vēzi.
Ir svarīgi saprast, ka stress reti notiek atsevišķi, un, iespējams, nozīme ir dažām lietām, ko cilvēki dara stresa gadījumā. Piemēram, daži cilvēki vairāk ēd vai dzer vairāk, vai stresa laikā smēķē.
Vai stress var izraisīt krūts vēža atkārtošanos vai izplatīšanos?
Stressed Out Stock Photo. Phlebotomy Tech / Flickr / CC līdz 2,0Lai gan mēs neesam pārliecināti, kur mēs esam ar vēža ierosināšanu, šķiet, ka stress ir slikta ideja cilvēkiem, kuriem ir bijis krūts vēzis.
Pētnieki to ir aplūkojuši no vairākiem leņķiem, lai arī līdz šim galvenokārt šūnās traukā vai grauzējiem.
No bioloģiskā viedokļa būtu jēga, ka stress varētu stimulēt krūts vēža augšanu vai izplatīšanos. Kad mēs esam saspringti, mēs atbrīvojam hormonu, ko sauc par norepinefrīnu, vienu no mūsu "stresa hormoniem". Norepinefrīns savukārt var stimulēt gan jaunu asinsvadu veidošanos vēža dēļ (angiogenezē), gan paātrināt metastāzi (vēža izplatīšanos). Citi pētījumi, kuros aplūkota tā sauktā "telomerāzes aktivitāte", arī norāda, ka stresa atvieglošanai varētu būt bioloģisks pamats vēža atkārtošanās vai izplatīšanās.
Vai tas nozīmē dzīvas radības? Pelēm, kuras ievietoja simulētā stresa vidē, viņu audzēji, visticamāk, izplatījās.
Pētījumi ar cilvēkiem, šķiet, arī norāda uz nerātnu pirkstu uz stresu, lai gan grūtāk ir nošķirt mulsinošus faktorus. Diezgan lielā pētījumā sievietes ar dažiem krūts vēža veidiem dzīvoja ilgāk, ja piedalījās apziņas stresa mazināšanas aktivitātēs.
Visbeidzot, mēs zinām, ka stress var izraisīt bezmiegu. Mēs arī esam iemācījušies, ka bezmiegs var būt bīstams cilvēkiem, kuriem ir bijis vēzis, jo tas ir saistīts ar zemāku izdzīvošanas līmeni sievietēm ar dažiem krūts vēža veidiem.
Ja jums ir bijis krūts vēzis un pēc šī apsvēruma izjūtat paniku, uztveriet sirdi. Jā, šķiet, ka stress ir neveselīgs tiem, kam ir bijis vēzis. Tomēr, bet mēs esam arī iemācījušies, ka posttraumatiskā stresa otrajā pusē ir daudzi vēzi izdzīvojušie, ir arī kaut kas, ko sauc par posttraumatisko izaugsmi. Vēzis patiešām var mainīt cilvēkus uz labo pusi!
Stress un vēža izdzīvošana
Kā ar stresu un izdzīvošanu? Vai kādos pētījumos ir apskatīta stresa ietekme ne tikai uz vēža izraisīšanu vai tā atkārtošanos vai izplatīšanos, bet arī par izdzīvošanu?
No zarnu izjūtas viedokļa varētu šķist, ka stresa sajūta mazinās izdzīvošanu, bet vai pētījumos teikts? Un kā otro jautājumu, vai stresa mazināšana jūsu dzīvē var mainīt to, cik ilgi dzīvosiet ar krūts vēzi?
Pētniekiem šī ir grūti izpētāma tēma, un līdz šim trūkst labu pētījumu.
Stress un dzīve ar vēzi - atrodiet līdzsvaru
Uzmanība un veselīgs dzīvesveids ir noderīgs vairāk nekā krūts vēža riska mazināšanai. Istockphoto.com/Stock Photo © MariaVuIr sens joks, kas ir tikai cilvēkiemnav stresair tie, kas dzīvo kapos. Bet stress ir normāla dzīves sastāvdaļa, uz kuru mēs visi reaģējam atšķirīgi, atkarībā no mūsu personības, izcelsmes un situācijām. Lai gan stress dažiem cilvēkiem var sniegt lielu motivāciju, tas citiem var izraisīt tādas veselības problēmas kā galvassāpes, diabēts, sirds slimības, aptaukošanās, zobu problēmas un čūlas.
Zinātnieki nav pilnībā pārliecināti, ka stress izraisa vēzi, taču tas noteikti var pasliktināt jūsu dzīves kvalitāti. Uzziniet par citiem stresa pārvaldības un veselīga dzīves veida ieguvumiem. Un pārliecinieties, vai jūs varat strādāt vismaz vienā no šiem 25 veidiem mazināt stresu šodien.
.jpg)
