Muguras traucējumi un ceļa sāpes

Lielākā daļa cilvēku pieņem, ja viņiem ir ceļa sāpes, tas ir saistīts ar ceļa locītavas problēmu. Tas ne vienmēr notiek. Kaut arī diskomforts var būt saistīts ar ceļa stāvokli, tas var būt arī diska izvirzījuma vai saspiesta nerva rezultāts muguras lejasdaļā. Sadarbība ar ārstu un fizioterapeitu var palīdzēt noteikt, vai tas tā ir.

Kā mugurkauls izraisa ceļa sāpes

Nervu saknes, kas sāpju sajūtu pārnes uz kājām un pēdām, atrodas muguras lejasdaļā. Reizēm ar vecumu vai ievainojumiem diski starp skriemeļiem var deģenerēties vai izspiesties un nospiest šos nervus.

Kad tas notiek, nervs kļūst iekaisis un izsūta sāpju signālus. Sāpju lokalizācija ir atkarīga no tā, kurš disks ir izvirzīts.

Sāpju smagums ir atkarīgs no tā, cik disks nospiež nervu. Nervi, kas nosūta šķiedras uz ceļa, atrodas otrajā, trešajā un ceturtajā jostas skriemeļu līmenī muguras lejasdaļā.

Ja otrā, trešā vai ceturtā jostas skriemeļa izliektais disks, kaulu spurums vai artrīta locītava saspiež ("saspiež") nervu, ceļgalā bieži būs jūtamas norādītās sāpes.

Norādītās sāpes ir sāpes, kas tiek uztvertas vietā, kas nav tās cēlonis. Tas ir rezultāts sāpju signāliem, kas tiek sūtīti pa maņu nervu savstarpēji savienojošo tīklu.

Šo stāvokli ārsts var diagnosticēt ar rūpīgu vēsturi un fizisku pārbaudi. Ja nervs, kas pārvietojas uz augšstilbu un ceļu, ir kairināts vai saspiests, jūs varat sajust daudz simptomu, tostarp:

• Sāpes augšstilba priekšpusē
• Sāpes ceļos
• Nejutīgums vai tirpšana jūsu augšstilbā
• Vājums jūsu gūžas vai četrgalvu muskuļos

Ja jums ir kāds no šiem simptomiem, apmeklējiet ārstu. Dažos gadījumos gūžas locītava var būt vainīga, tāpēc ir nepieciešama rūpīga pārbaude, lai atrastu patieso ceļa sāpju cēloni.

Ārstēšana

Parasti tiek atbalstīta konservatīva pieeja, ieskaitot fizikālo terapiju un stājas korekciju. Lielākā daļa cilvēku, kuriem ir šāda veida problēmas, var atvieglot ārstēšanu, kas nav ķirurģiska.

Ja nepieciešams, var izmantot steroīdu injekcijas, lai mazinātu iekaisumu ap nervu sakni, taču šī iejaukšanās parasti nav daļa no sākotnējā ārstēšanas plāna.

Operācija var tikt apsvērta pēc tam, kad konservatīvi pasākumi ir izmēģināti bez panākumiem, bet dažreiz operācija tiek norādīta kā sākotnējā ārstēšana.

Fizikālā terapija ir galvenā ārstēšanas plāna sastāvdaļa, un tā var ietvert tādas iejaukšanās kā muguras izstiepšanu un serdeņa stiprināšanas vingrinājumus.

Noderīgi var būt dažādi pielāgoti fizikālās terapijas paņēmieni, tostarp tādas metodes kā McKenzie metode. Diagnostiskā pārbaude bieži ir nepārtraukta terapijas procesa sastāvdaļa. Piemēram, ja jūs veicat muguras vingrinājumu un sāpes centralizējas mugurkaulā, jūsu ceļa sāpes var tikt norādītas no muguras.

Vingrinājumu progresēšanas turpināšana sāpju centralizēšanai var palīdzēt ātri un droši atbrīvoties no ceļa sāpēm un atgriezties pie normālas aktivitātes. Ja ceļgala sāpes tiek uzlabotas ar mugurkaula vingrinājumiem, terapeits var arī parādīt stājas korekcijas vingrinājumus un stratēģijas, lai noturētu saspiesto nervu.

No otras puses, ja mugurkaula kustības neietekmē jūsu ceļa sāpes, fizioterapeits var sadarboties ar jums, lai noteiktu, vai jūsu sāpes ir izraisījušas ceļa vai gūžas locītavas problēmas.

Vārds no Verywell

Sāpes augšstilbā vai ceļā noteikti var rasties no ceļa locītavas, bet tās var rasties arī no saspiesta nerva mugurā. Kaut arī jūs varētu mēģināt pats atpūsties vai izstiept ceļu, tas var nebūt efektīvs, ja jūsu problēma rodas no mugurkaula.

Apmeklējot ārstu un cieši sadarbojoties ar fizioterapeitu, kurš ir mugurkaula speciālists, var ātri un droši noteikt sāpju cēloni un pilnībā atgriezties pie parastā aktīvā dzīvesveida.