Dave Kotinsky / Stringer / Getty Images
Key Takeaways
- ASV ziņu un pasaules ziņojums sarindoja veselīgākās kopienas Amerikā.
- Daudzas no piecām labākajām pilsētām iepriekšējos gados saņēma augstāko rangu.
- Amerikāņi var būt veseli neatkarīgi no dzīvesvietas, taču tādi faktori kā tīrs gaiss un ūdens, labas darba vietas un veselības aprūpe dažās jomās to var apgrūtināt.
Nav noslēpums, kur jūs dzīvojat, var dziļi ietekmēt jūsu veselību. Un tagad jūs varat redzēt, kā darbojas jūsu apgabals, izmantojot ASV ziņu un pasaules ziņojuma nesen publicēto 2020. gada veselīgāko kopienu rangu.
Šogad klasifikācijā ir iekļauti rīki COVID-19 datu izsekošanai, kā arī padziļināta analīze par COVID-19 un sociālo faktoru saistību, it īpaši nepietiekami apkalpotās kopienās visā ASV. 22. septembrī izlaistais reitings ir sadarbība ar CVS Health filiāli Aetna.
Ja jūs nedzīvojat augstākā līmeņa apvidū, varat veikt pasākumus, lai uzlabotu savu veselību neatkarīgi no atrašanās vietas, Verywell stāsta kardiologa Elizabete Klodas, MD, kas atrodas Mineapolē, Minesotā. Lai gan mums ir salīdzinoši maza kontrole pār dažiem mainīgajiem, kas nosaka rangu, piemēram, infrastruktūru, viņa saka, ka citi, piemēram, pārtika un uzturs, ir lietas, ar kurām cilvēki var strādāt individuāli.
"Jūs varat ietekmēt savu veselību, pat ja jūs nevarat ietekmēt kopienas vispārējo veselību," saka Klodas.
Pat ja ir iespējams būt veselīgam sabiedrībā, kurā trūkst dažu no šiem galvenajiem veselību veicinošajiem faktoriem, tā noteikti ir vairāk kalnup vērsta cīņa, stāsta Wellwell Sharon Palmere, RDN, Kalifornijas uztura speciāliste.
"Lai gan var būt daļa cilvēku, kas var uzturēt labu veselību, kopienā tas parasti ir mazāks, jo nav atbalsta sistēmas, kas nodrošinātu labu veselību ikdienas dzīvē," saka Palmers. "Padomājiet par visām lietām, kas cilvēkiem katru dienu nepieciešamas, lai nodrošinātu labu veselību: tīrs gaiss un ūdens, labi darbi, veselības aprūpe, kopiena, kas izturas pret jums taisnīgi un taisnīgi, veselīga pārtika, vietas, kur droši staigāt - ja tādas nav, tad padara veselību daudz grūtāku. "
Ko tas jums nozīmē
Ja jūsu kopiena nav augstākā līmeņa apgabals, jūs joprojām varat ievērot veselīgu dzīvesveidu, saka eksperti. Klasifikācija tomēr norāda uz veselības atšķirībām visā ASV
“Veselīgākās” kopienas
ASV News and World Report piecas veselīgākās kopienas ir:
- Los Alamos apgabals, Ņūmeksika
- Duglasas apgabals, Kolorādo
- Falls baznīcas pilsēta, Virdžīnija
- Broomfīldas apgabals, Kolorādo
- Routta apgabals, Kolorādo
Šie rezultāti joprojām ir diezgan konsekventi ar iepriekšējiem gadiem. 2019. gadā tika apmainīti Duglasas un Losalamosas apgabali. Falls baznīca saglabāja savu vietu no 2019. gada, un Broomfīldas apgabals pakāpās uz priekšu pēc tam, kad iepriekš bija piektais.
Šogad 61 Aiovas apgabals ierindojās starp 500 veselīgākajām kopienām, padarot to par valsti, kurā ir visvairāk apgabalu. Minesotā ir otrs lielākais veselīgāko novadu skaits - 48, bet Nebraska ir trešā - 32.
Klodas novērtēja ASV ziņu reitinga sarakstu pārtikas un uztura kvalitātes secībā. Viņa atklāja, ka vissliktāk ierindotie apgabali bija ASV vidusdaļā vai dienvidos, savukārt saraksta augšgalā esošie apgabali bija vai nu piekrastes, vai kalnu štatos.
"[Šī ir] vēl viena tēmas apstiprināšana, kas parādās atkal un atkal: tam, ko mēs ēdam, ir milzīga ietekme uz veselības rādītājiem," viņa saka.
Šī kārtība palika patiesa, filtrējot iedzīvotāju veselību, kā arī aptaukošanās un 2. tipa cukura diabēta sadalījumu.
"Neatkarīgi no tā, kur jūs dzīvojat vai kur jūs sākat, runājot par savu veselību, uzturu piešķiriet par prioritāti," saka Klodas. "Tas ir vissvarīgākais faktors, kas noteiks jūsu individuālo veselības stāvokli un veselības rezultātus, un tas gandrīz nekavējoties sniedz labumu veselībai."
Elizabete Klodas, MD
Neatkarīgi no tā, kur jūs dzīvojat vai no kurienes jūs sākat, runājot par savu veselību, uzturu izvirziet par prioritāti.
- Elizabete Klodas, MDCOVID-19 savienojumi
COVID-19 rīki izseko lietu skaitu, mirstības rādītājus, bezdarbu un citus rādītājus. Atjauninājumi tiek veikti gandrīz reāllaikā - un tas var būt tikpat bieži kā katru dienu -, lai cilvēki varētu uzzināt, kā pandēmija ietekmē veselību lokāli. Tiek iekļauti arī dati par aptaukošanos un diabētu, faktoriem, kas cilvēkiem var pakļaut lielāku COVID-19 risku.
"COVID-19 pandēmija ir pievērsusi uzmanību esošajām atšķirībām mūsu veselības aprūpes sistēmā, kurām ir būtiska ietekme uz nepietiekami apkalpotām kopienām," paziņojumā sacīja CVS Health kopienas veselības viceprezidents un sabiedrības veselības nodaļas virsnieks Garts Greiems. "Izmantojot datus no veselīgāko kopienu klasifikācijas, varat iegūt ieskatu par to, kā labāk risināt COVID-19 kopienas līmenī."
Saskaņā ar datiem, kas savākti pirms 24. augusta, apgabaliem, kuriem bija labāki rezultāti 2020. gada veselīgāko kopienu reitingā, COVID-19 gadījumu līmenis parasti bija mazāks. Faktiski Los Alamosā, Ņūmeksikā, kas ir visaugstāk novērtētā pilsēta, COVID-19 rādītājs bija 124 gadījumi uz 100 000 iedzīvotājiem.
Klasifikācijas ietvaros COVID-19 gadījumu skaits visciešāk bija saistīts ar rādītājiem kategorijā "kopienas vitalitāte" un tautas skaitīšanas atbildes rādītājiem. Mirstības līmenis no COVID-19 visciešāk bija saistīts ar kopienas rādītājiem "pašu kapitāla" kategorijā, it īpaši ar ienākumu vienlīdzības rādītājiem - saikni, kas norāda uz esošajām COVID-19 rasu atšķirībām.
Apriņķos, kur melnādaino iedzīvotāju daļa ir aptuveni 13% vai vairāk, COVID-19 vidējais gadījumu skaits ir 1,4 reizes lielāks nekā vidējais rādītājs valstī un vidējais mirstības līmenis 1,2 reizes pārsniedz vidējo valstī. Apgabalos, kuros ir 50% vai vairāk melnādainu iedzīvotāju, vidējais gadījumu skaits un mirstības līmenis divreiz pārsniedz vidējo valstī.
COVID-19 gadījumu rādītāji bija par 14% augstāki nekā vidēji valstī apgabalos, kuros bija aptuveni 18% vai vairāk Latinx iedzīvotāju. Kopienās ar Latinx vairākumu COVID-19 vidējais gadījumu skaits bija 1,4 reizes lielāks nekā vidējais valstī, un augstāks COVID-19 mirstības līmenis.
Lauku un pilsētu
Lauku apgabali kopumā pārspēja pilsētu apgabalus sešos štatos: Masačūsetsā, Vaiomingā, Kanzasā, Nebraskā, Aiovā un Ņujorkā. Šajos štatos lauku apriņķiem bija labāki rezultāti kategorijā "vide" un "pārtika un uzturs". Lauku apgabali Masačūsetsā ierindojās visaugstāk ar vidējo rādītāju 75%.
Maikls Millers, MD, kardiologs un Merilendas Universitātes Medicīnas skolas profesors, saka, ka viņš uzskata, ka augsta ranga pilsētas ir mazāk apdzīvotas kopienas, kurās ir daudz āra aktivitāšu. Cilvēki šajos reģionos var dzīvot vienkāršāk nekā pilsētas iedzīvotāji. Viņiem var būt mazāks piesārņojums un noziedzība, salīdzinot ar daudziem lielākiem reģioniem visā valstī, kur stresa faktori veicina sirds slimības.
Vai vēlaties palikt pilsētas teritorijā? Kolorādo, Vermontas un Jūtas pilsētu apgabalos bija labākie vidējie rādītāji starp visām pilsētu kopienām. Pilsētas apgabali pārspēj savus vienaudžus laukos daudzos dienvidu štatos, bet jo īpaši Arizonā, Floridā un Dienvidkarolīnā.
Izmaiņu veikšana
Millers saka, ka viņš uzskata, ka daži cilvēki var neuztvert, lai redzētu, kur viņu kopiena ierindojas.
"Tiem, kurus mazāk interesē [viņu veselība] vai pat ir apātiski, tas varētu kalpot par attaisnojumu, lai neveiktu veselīgākas izmaiņas," saka Millers. "Daži varētu pat racionalizēt, ka" visu to toksīnu dēļ, kuriem viņi ir pakļauti, nav īsti nozīmes. "
Ja jūs dzīvojat veselīgu dzīvesveidu, kas ietver stresa pārvaldīšanu, nesmēķēšanu, laika pavadīšanu fiziskām aktivitātēm un stabilu sociālo tīklu, “jūs joprojām zināmā mērā varat pārvarēt mazāk veselīgu dzīves vidi”, saka Millers.
Palmers iesaka veikt pasākumus, lai uzlabotu kopienas vispārējo veselību. Palmer saka, ka kopienas vai skolas dārza izveide jūsu apkārtnē, lai dalītos ar produktiem, var mainīt. Varat arī veikt pētījumu par programmām, kuru mērķis ir palīdzēt kopienām, un atbalstīt seansu vai fitnesa iespēju ienākšanu jūsu reģionā.
